بروز العروق؟

[7aMmooD]

السلام عليكم وحوش
كيف حالكم ان شالله بخير

هل في تمارين تبرز العروق؟واذا في ممكن احد يوريني بالصورة والطريقة؟لانه الاخ تركي في موضوع حط صورتين بس مافهمت شلون اسويهم
http://www.s-maj.net/vb/imgcache/55292.imgcache.jpg

و
http://www.s-maj.net/vb/imgcache/55294.imgcache.jpg

ممكن احد يشرح لي شلون اسويهم؟واذا في تمارين اخرى بعد

وشكرا

[france for ever]

عليكم السلام

اخي لا يوجد تمارين تبرز العروق . العروق تبرز عادة بعد مرور سنين من التمرين و تختلف ظهورها من شخص الى اًخر حسب الجينات الوراثية و فترة التمرين
و لكن في مكملات تساعد على بروز العروق مثل النيتريكس و منتجات النتريك اوكسيد بصورة عامة

[Leaner]

^^^^^^^^^

100%

[.hamad.]

كلام الشباب صحيح ومادة اكسيد النتريك (((غاز no))) هي اللتي تساعد على تضخيم العروق وبروزها بشكل كبير ...

وبالأصح الأرجانين <<<<