المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام موقع رائع: أريد الحصول على عضلات سكس باك ابس


Aqili
13-11-2010, 10:38 AM
حبيت ادلكم على موقع رائع جدا جدا جدا . و هو موقع تمارين جيد جدا . ممكن البعض يستفيد منه و فيه مقاطع فديو رائعه جدا

http://www.iwantsixpackabs.com/my_video_journal.html
france for ever
13-11-2010, 11:54 AM
مشكور اخي على الموقع المفيد
ana84
13-11-2010, 12:46 PM
مشكووووووور والله يعطيك الف عافية بصراحة موقع رائع من جد تسلم ايدك
كل شئ ببلاش
13-11-2010, 12:55 PM
والله يا جماعة الخير انا قراة الموضوع غلط وداخل ابي اسوي مضاربه




موقوع رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع
toto jeddah
13-11-2010, 01:09 PM
موقوع ولا اروع وسلمت يمينك ياوحش

تم تعديل الموضوع حتى يكون اوضح للجميع من بعد اذنك ياعقيلي
Aqili
13-11-2010, 01:43 PM
موقوع ولا اروع وسلمت يمينك ياوحش

تم تعديل الموضوع حتى يكون اوضح للجميع من بعد اذنك ياعقيلي



ما عندك مشاكل يا صاحبي اهم ما انحذف كالعاده هههههههه اخوك شاطح احيانا . اجي ابغا افيد بس اتهور هههه


و تمام يا شباب ان الموقع عجبكم .

و انشاء الله اذا لقيت شي كويس ما اقصر
Aqili
13-11-2010, 01:45 PM
والله يا جماعة الخير انا قراة الموضوع غلط وداخل ابي اسوي مضاربه




موقوع رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع

هههههههههههه روق و كل عام و انت بخير . اذا معصب ولا شي روح كسر شويه حديد احسلك
حلم ولكن
13-11-2010, 03:52 PM
يعطيك العافيه يا كبتن

ومشكور وما قصرت

,,
ابو مهاا
13-11-2010, 03:53 PM
تسلم يارائع والحين الكرشه مشكلتها معاي ( مخربها بالاكل ) ههههههه بس وزني ثبت الحمد لله توني ماكل ماكدونالد جراند تشكن هههههههه مع قطع دجاج وصوص قارلك وسويت ان شيلي
بس اهم مافي الموضوع بيبسي دايت هههههه لا اتغشمر عصير برتقال
Aqili
13-11-2010, 05:19 PM
تسلم يارائع والحين الكرشه مشكلتها معاي ( مخربها بالاكل ) ههههههه بس وزني ثبت الحمد لله توني ماكل ماكدونالد جراند تشكن هههههههه مع قطع دجاج وصوص قارلك وسويت ان شيلي
بس اهم مافي الموضوع بيبسي دايت هههههه لا اتغشمر عصير برتقال

ببسي دايت مع بق ماك و بق ماك صوص هذا مثل المثل الي يقول عذر البليد مسح الصبوره هههههههههههه . و خليك على الشوفان يا واد و الكرش بتقول باي باي ههههه . مدري كل ما شفت شوفان اتذكرك مدري ليش .....

شكراعلى المرور
رادوي اليامي
13-11-2010, 06:26 PM
وش الشوفان اذا يخسس راح استخدمه يبي لي خمسه كيلو ..... ؟
THE CAST
13-11-2010, 07:05 PM
وش الشوفان اذا يخسس راح استخدمه يبي لي خمسه كيلو ..... ؟

مايخسس لكنه مفيد ومصدر ممتاز للكاربوهيدرات المنوعه..يستعمل في الضخامه وفي التنشيف كذلك
MAAXI
13-11-2010, 08:56 PM
يعطيك العافية ياكابتن
THh Rock
13-11-2010, 10:28 PM
موضوع رائع والموقع اكثر من رائع
وميزة التمارين سهولتها ولا تحتاج الى اشياء مكلفه وكلها بمتناول الايدي

يعطيك العافيه يالعقيلي
ابو مهاا
14-11-2010, 01:18 AM
هههههههههههههههههههه ولله انا مفكر باجر احول لرجيم دشتي بجربه اسبوعين اثبت وزني او انزله خفيف ولله كريم