المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رايكم بخصوص كورس


engo9002
20-11-2010, 01:44 AM
انا حبدا من يووم الاثنين انشاء الله كورس للضخامة
وحيكون
واي بروتين
امينو 2222
ملتي فيتامين سنترام
ياليت اراكم واي ملاحظة ممكن تفيدني وتفيد غيري
. الـشـمـري .
20-11-2010, 02:45 AM
هلا و سهلا اخوي ,, :)

كورسك جميل ,, بس يعتبر ضعيف نوعاً ما ,,

الا اذا تبي تضخم عضل صافي ,,

وياليت لو ذكرت وزنك و طولك و نسبه الدهون

ولو عمرك فوق 18 تقدر تضيف كرياتين مفيد جداً في مرحله الضخامه

في انتظار البيانات ...
العاشق M
20-11-2010, 05:21 AM
كورسك للعضل الصافي يعني ماينفع ضخامه
scaryface
20-11-2010, 09:11 AM
لازم تكتب وزنك ووطولك ونسبة الدهن وعمرك عسب الاخوان يساعدونك

بالتوفيق
france for ever
20-11-2010, 10:25 PM
مباشرة و بدون مقدمات لا سلام عليكم و لا كل عام و انتم بخير و لا حتى كيفكم على الاقل مباشرة اسئلة بدون ذكر البيانات !!!!!!!!
engo9002
21-11-2010, 04:04 AM
خخخخخخخخ
على هونكم ياجماااعة
بدوون زعل ياليت
كل عااام وانتم بالف خير
والله كتبت الموضووع وانا مستعجل
العمر 21 الوزن 75.8
الطوول 170
النسبة والله ماادري
طيب اذا الكورس ماينفع ضخامة ابد ايش بايش
والله انا اسف يا كباتن
نفوتكو بالف عافية
العاشق M
21-11-2010, 06:13 AM
حياك الله عايدي محصل الا الخير
والله اشوف انه كمبتدء وزنك ممتاز مع طولك بس لو ذآكر الفتره الي لعبة كان حكمت انك تحتاج ضحامه مع اشوي دهون
المهم اذا تبي كورس ضخامه
ابداء بخفيف
بروتين سرياس ماس
امينو 10000 او 4800
وملتى فتامين