علوطي
28-11-2010, 10:00 PM
سلام من الله عليكم ورحمه وبركاته
انا تقريبا مستخدم امينو 2222 اسبوع تبلتس(الكبسولة الكبيرة)وبروتين الدب الروسي 10000
حسب تعليمات القسم ....:blackeye:
وزني 71
الطول 187
طبعا ناقصني 9 كيلو للوزن المناسب مع الطول :33:
طبعا ألعب حديد تقريبا 4 شهور ولله الحمد فيه تقدم ملحوظ
السؤال الان انا استخدم الامينو قبل التمرين حبتين وبعد التمرين حبتين هل هي على الوجه الصحيح والا تؤكل في أوقات ثانية
وشكرا ..............
انا تقريبا مستخدم امينو 2222 اسبوع تبلتس(الكبسولة الكبيرة)وبروتين الدب الروسي 10000
حسب تعليمات القسم ....:blackeye:
وزني 71
الطول 187
طبعا ناقصني 9 كيلو للوزن المناسب مع الطول :33:
طبعا ألعب حديد تقريبا 4 شهور ولله الحمد فيه تقدم ملحوظ
السؤال الان انا استخدم الامينو قبل التمرين حبتين وبعد التمرين حبتين هل هي على الوجه الصحيح والا تؤكل في أوقات ثانية
وشكرا ..............