المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة الافضل استخدام الليبو6 منفردا ام مع البروتين او الامينو


ابو مسلم2
29-11-2010, 09:55 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
وزني 90كم
طولي 173
نسبة الدهون 28%

وقررت اخذ الليبو 6 اكس بس سؤالي هل الافضل ان استخدمه منفدا حتى انزل من وزني بالاول ام استخدمه مع البوتين او الامينو على العلم بأنني ماشي على تمارين حديد شد وبرناج دايت

مع شكري الجزيل لكل الكباتن واعضاء المنتدى
THE CAST
29-11-2010, 10:11 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

خذ البروتين الزيرو فات ماعندك مشكله ماراح ياثر عالدهون طبعا مع الدايت


بالتوفيق
ابو مسلم2
29-11-2010, 11:04 PM
شكرا ياكابتن ع الرد السريع

بس لو تكرمت تخبرني طريقة استخدام البروتين
THE CAST
30-11-2010, 05:24 AM
الصبح + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع حليب قليل الدسم
وعندك الايزو100 ممتازوزيروفات