المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسارات عن الانيمال كت ،


alsqar
01-12-2010, 06:53 AM
السلام عليكم .. صباح الخير ،،

عندي استفسار لاهنتوا .. قبل فتره نزلت موضوع وسألت الاعضاء والحمدلله ماقصروا ابد ..

وان شاء الله ببدا بالنظام الغذائي والتمرين ..

انا استخدم بروكومبلكس .. وامينو 2222 .. وحاب اضيف الانمل كت ..

مع العلم ان عمري 18 سنه .. مارايكم ؟ ودي انشف وازيل الدهون بالبطن والارداف ..واوصل لـ 12% نسبة دهون

اسمع ارائكم .. لأن الكبتن يقولي عضلات البطن بطللله بس يبغالك تنشف .. لمسها قبل يومين وقالي حرام عليك القطعه

وقلتله اني ناوي احول لوقت اللياقه وقالي بعطيك جدول وكذا .. الكبتن صديق اكثر من انه كبتن ..

مايخفى عليكم التلاعب اللي يصير بالصالات .. اشتر مني وازبطك .. لكن هذا ماعتقد انه منهم .. او بالشكل الموب طبيعي !

شكراً جزيلاً ..
OBLIVION MAN
01-12-2010, 07:24 AM
الانمل كتس جيد بشكل عام بس يمكن نتايجة علي الميزان مش واضحة زي الليبو 6 بلاك بس ميزتة انة يحرق دهن بس واثارة الجانبية قليلة مقارنة بليبو بس نسبة الكفاين فية ايظا لا يستهان بها
xeon1791
01-12-2010, 07:47 AM
صارلي10 ايام استخدم الأنمل كتس

مرات تلوع جبدي من 9 حبوب من الصبح
و18 حبه باليوم .. جدتي ماتاكل حبوب كثري:09:

لكن نتائجه حلوه .. نزول 2 كيلو في هالأيام وتحديد عضلي لابأس به
وجميل ان اللي نزلته كان في صوب المعده .. لانها خفت بشكل كبيييير

نسبه الدهون عندي 21%
ابو مهاا
01-12-2010, 08:46 AM
^^
استمر عليه بعد علبتين
وامورك طييييييييييبه ان شاء الله واصل
xeon1791
01-12-2010, 10:16 AM
^^

تسلم حبيب

ان شاء الله متفائل خير ^_^
alsqar
01-12-2010, 11:09 AM
ماشاء الله زين والله ،،

انا بس ودي اجرب علبه وحده .. بشوف الفرق حلو ولا لا .. لأني بعد 7 اسابيع عندي اختبارات ولازم اوقف .. فـ ودي اشتغل بشكل حلو هالكم اسبوع وحاب ادخل الانمل كت معهم

وفعلاً مشكلتي بالبطن والارداف فقط .. والباقي الحمدلله حلو ..
izendragon
01-12-2010, 11:24 AM
كل الاعضاء بالمنتدي بيشكرو بالانيمال كت كتيييييييير
وانا ان شاء الله يومين وهبدأ فية :أفكر:

ودة لينك لتجارب الاعضاء مع المنتج
راح يفيدك كتير

http://www.montada.com/showthread.php?t=685980&page=1
Aqili
01-12-2010, 12:58 PM
انا شغال عليه الان و اشوف نتايجه حلوه . نقصت 3 كم في 16 يوم . و انشاء الله بكمل علبه ثانيه .

و نتائجه حلوه مع الانمل استاك . و بصراحه طاقه رائعه تجي مع المنتجين . تحس انك الرجل الاخضر في التمرين


و جربه و عاد عطين وش صار معاك
alsqar
01-12-2010, 02:42 PM
المشكله ان ماعندي وزن زايد .. طولي 175 ووزني 68 ،،

مادري يمشي معي بخصوص ان عمري 18 ،، مايضر بإذن الله ؟

شكراً جزيلاً لكل من رد وشارك ،،، الله يعافيكم
. الـشـمـري .
01-12-2010, 03:30 PM
هلابك اخوي

طيب اذا انت ماعندك وزن زايد ,, علي شو مستخدم الكت ,,

وهو ماراح يضرك لأن عمرك مناسب ,, بس وفر فلوسك وخذ مكمل تستفيد منه

وبالتوفيق اخوي الغالي :)
alsqar
01-12-2010, 04:51 PM
ودي انشف بصراحه .. ودي اوصل لـ 10% او 12% بدي فات .. ودي اقسسسسم بعدين اضخم شوي ..

+ ماشاء الله مستواك ممتاز .. شفت صوره لك قبل فتره حاط الباي .. ممتاز ماشاء الله والعرق اللي يمشي شيء يهوس .. الله لايضرك ..

واصل :) الله يوفقك
. الـشـمـري .
01-12-2010, 09:35 PM
الله يحققلك امانيك ,, وتوصل للنسبه اللي تبيها ,, و اتمنى لك التوفيق

وشكراً ع الاطراء ,, و عقبالك زووود ان شاء الله

:)
alsqar
02-12-2010, 01:34 PM
اميين يارب..

والجميع ان شاء الله ،،،
alsqar
03-12-2010, 02:56 AM
ان شاء الله الكورس التالي هو ..

بروكومبلكس ..
امينو 2222
انمل كت ..

ياليت تعطوني طريقة استخدام كل واحد منها اذا سمحتوا ،،،

:)
مبتددي
03-12-2010, 08:02 AM
ان شاء الله الكورس التالي هو ..

بروكومبلكس ..
امينو 2222
انمل كت ..


آآلــبروكــومــبلكــس :-
ســكوب آلــصـبح بــعد أأخــذكـ لآآنــيمل كــتــس بــنص ســآآعــه + ســكووب ونــص بــعد آآلــتمــرين + ســكوب قــبل لآآتـنآآم مــع حــليب

آآلآآمــينــو :-
3 حــيآآت قــبل آآلـــمرين + 4 حــبآآآت بــعد آآلــمرين

آآنــيمل كــتس :-
كــيس عــلى آآلــريــق + كــيس قــبل آآلــتمريــن بــنص ســآآعــه

ياليت تعطوني طريقة استخدام كل واحد منها اذا سمحتوا ،،،

:)



وأأنــآآ أأرشـــح آآلــوآآي بــديــل بــرووكــمــبلـكس ولـــو تــقدر تــضــيف جــلوتـآآمــين يــكون آآفــضل مــع آآلــوآآي

وآآي خـــدمــه آآلــشبــآآب مــآآرآآح يــقــصروون
بــالتــوفــيق
alsqar
03-12-2010, 12:04 PM
المشكله بالذات على الريق .. وقتي محدود قبل ماطلع من البيت ،،

مايمديني اخذ الانمل كت والبروكومبلكس كلها على الريق وبعدين افطر وامشي ؟

بتصير صعبه شوي علي ..

بإنتظارك ..:)
مبتددي
03-12-2010, 02:19 PM
آآممم لــو تــكنــسل آآلــبروكــمبلــس فــي آآلــصبـح وتــعووضــه 6 حــبآآت بــيض 2 كــآآمــله + 4 بــيآآض آآلــبيــض مــع كــآس حــليب
آآتــوقــع تــقدر :33:
ana84
03-12-2010, 04:35 PM
ماشاء الله الانيمال كوووول على طول بس يلوع الكبد من كثر الحبات خخخخخخخخخ
بس نتايجه حلوووة اذا اتبعت معاه نظام والتزمت فيه صح ومثل ماقالو الاخوان ماراح تلاحظ نزول بالوزن لكن بتلاحظ تقسيم الجسم صار افضل
وبالتوفيق لك يارب
Aqili
03-12-2010, 09:04 PM
بصراحه تحس الانمل كت كأنه نحات و انت الصخر يقعد ينحت فيك و يتفنن .... الحمد لله اول علبه خلصت و نتائج حلوه ..... و انشاء الله الثانيه بعد اسبوع


شوف حاول قوم خذ الانمل كت وو صلي فجر و نص ساعه و خذ البروتين و نص سااعه بعد و كل يعني تطلع من البيت 7و بالتوفيق
alsqar
03-12-2010, 09:37 PM
ياناس حمستوني اروح النادي الحين ..

ان شاء الله انه بيجيب مفعول جامد معي ..

وان شاء الله اني بتحمس وبشتغل صح
مبتددي
04-12-2010, 01:06 AM
بــآآلــوفــــيق ويــلـغنآآ بــآآلــنتـآآئــج يــآبــطل ........
:)
alsqar
04-12-2010, 04:33 PM
ابشر بعزك .. ان شاء الله بعلمكم بكل جديد ..

انا البطن عندي شاد من فوق ومن تحت فيه قساوه بس مغطيه الشحم .. معقوله لو اكل الانمل كت + دايت بطل + تمرين حلو .. ممكن تبين هالفتره ؟

لأنها الحلم بصراحه !
. الـشـمـري .
04-12-2010, 11:58 PM
اكيد اكيد اخوي مافي شي مستحيل ,,

الاصرار و العزيمه = الوصول للهدف مؤكد

موفق خير ياوحش
alsqar
05-12-2010, 03:52 PM
الله يعطيك العافيه .. رفعت معنوياتي والله ،،

اللي مضيق صدري وزني النازل مقارنه بجسمي .. المفروض اني احسن من كذا.. لكن خلاص ان شاء الله اني بترك اللي وراي واناظر اللي قدامي ..

ان شاء الله ..
THh Rock
06-12-2010, 05:28 AM
وعليكم السلاام
اسف يا وحش جدا جدا على التأخير بس والله كنت مشغوول ولا انتبهت
انا شفت وزنك وطولك ماشاء الله تمام التمام
بس عيبك شي واحد الاكل !! انت شكلك تكثر زيووت ومقالي وغيرها لانها هي مهما تمرنت بتتخزن عندك دهوون .....
والاكل الدايت جدا جدا عادي ,,,, كل اي شي لكن شرط يكون صحي وخالي من الفاات تماما
ولاتنسى الكاربوهيدرات فقط قبل التمرين لانها تتحول عندك الى طااقه بينما في وقت متاخر او قريب من النوم ولو بساعات راح تتحول الى دهوون
وصعبه احد يعطيك جدول غذائي لانك صعبه تلتزم فيه ومع الوقت راح تطفش
علشان كذا قلتلك بالبدايه كل اي شي صحي لانك عرفت الاساسيات الصحيه وبالتالي تقدر تنظم وجبتك بنفسك وبدون ما تطفش من الطعم
ودامك ما شي ومرتاح مع مدربك حلو استمر معااه بكل شي يقوله لك لانه هو ادرى وهو شايفك
وبقولك شي وخليها عندك قاعده اي شي يقولك عليه المدرب من تدريب خصوصا وانت الي تساله وتروح تغير التمرين الي قالك عليه صدقني بيتضايق ويبطل يعطيك اهتمام وهذه المشكله الي عايشينها
اتمنى يا وحش اني افدتك واعذرني اذا نسيت شي ...,,,,
واي شي اخر لا تتردد ....
Good Louk
alsqar
07-12-2010, 01:54 PM
الله يعطيك العافيه رفعت معنوياتي والله ..

المشكله بالكربوهيدرات وشلون افرق بينه وبين غيره .. عرفنا ان النشويات الرز والمكرونه والطقه ذيك ..

لكن الكربوهيدرات .. وشلون اميزها ؟ مثل البسكويت الشوفان اللي تكلموا عنه ؟ يفيد قبل التمرين يعطي طاقه؟

يعطيك العافيه
THE CAST
07-12-2010, 03:35 PM
^^^
الكاربوهيدرات = النشويات = السكرايات
كلها واحد والمسمى يختلف