اريد ان انقص وزني ما افضل حارق للدهون

[b1b2b3b]

اريد ان انقص وزني ما افضل حارق للدهون


السلام عليكم
انا قيس من سوريا 28 سنة (( الوزن الحالي 85 كغ الطول 176 سم ))
كان وزني سابقا 93 كغ
و اتبعت نظام غذائي مع رياضه فنزل وزني لل 70 كغ خلال ثلاثة اشهر
وهذا الكلام كان سنة 2005
و لكن في بداية هذة السنة انقطعت عن الرياضة لانشغالي وعدم توفر الوقت الكافي
واصبح وزني الان 85 كغ
والان اريد العوده للرياضة فمنذ يومين بدات باستعمال دراجة السبيننغ بناء على المقالات التي كانت تمتدح هذا النوع من الرياضات
فهل تنصحوني باستعمال حارق دهون
و ما هو افضل حارق للدهون اذا اردت ان استعمله مع تمارين الكارديو فقط
وما رايكم بالليبو 6 اكس وهل له اثار جانبية
اشكر اهتمامكم بقرائة موضوعي
واسف على الاطالة

[abu kinan]

انا عن نفسي جربت ليبو 6 الأسود شهر وكملت الشهر التاني على ليبو 6 أكس
كان نزولي خلال شهرين حوالي 10 كيلو تمام مع دايت وتمرين كل يوم
اما بالنسبة للأعراض ما حسيت بأي شي ابدا باستثناء تحس بحرارة احيانا في جسمك تجيك على نوبات قليلة في اول فترة فقط وهي عادية وغير مزعجة
طبعا ينصحون بعدم تناول الليبو قبل النوم ب6 ساعات بسبب وجود مادة الكافيين فيه التي تسبب الأرق وعدم النوم
وانشالله الأخوان الخبراء ما يقصروا معاك

[OBLIVION MAN]

اريد ان انقص وزني ما افضل حارق للدهون


السلام عليكم
انا قيس من سوريا 28 سنة (( الوزن الحالي 85 كغ الطول 176 سم ))
كان وزني سابقا 93 كغ
و اتبعت نظام غذائي مع رياضه فنزل وزني لل 70 كغ خلال ثلاثة اشهر
وهذا الكلام كان سنة 2005
و لكن في بداية هذة السنة انقطعت عن الرياضة لانشغالي وعدم توفر الوقت الكافي
واصبح وزني الان 85 كغ
والان اريد العوده للرياضة فمنذ يومين بدات باستعمال دراجة السبيننغ بناء على المقالات التي كانت تمتدح هذا النوع من الرياضات
فهل تنصحوني باستعمال حارق دهون
و ما هو افضل حارق للدهون اذا اردت ان استعمله مع تمارين الكارديو فقط
وما رايكم بالليبو 6 اكس وهل له اثار جانبية
اشكر اهتمامكم بقرائة موضوعي
واسف على الاطالة

اهلا بيك اخي قيس حوراق الدهون مختلفة ومنوعة افضلهم ليبو 6 اكس وبلاك واوكسي ايليت برو واعرضهم تختلف من شخص لاخر نصيحتي لك خليك طبيعي هذي الفترة علي الدايت والرياضة وخصوصا انك لسة راجع للرياضة يعني هتشوف نتايج كويسة في الفترة القادمة
وبالتوفيق

[.hamad.]

هلا فيك اخوي ...

الليبو تمام مع رياضه خفيفه ... بلش فيه وبالتوفيق يابطل .

[france for ever]

عليكم السلام

اخ قيس حوارق الدهون جميعا تقريبا جيدة و يختلف مفعولها من شخص الى اَخر , و لكن هنالك انواع معروفة و مجربة و يمدحها الاكثرية مثل الاوكسي الاليت برو و الليبو بلاك و من اعراضها الجانبية الارق اذا اخذنها متاخرا و تسريع نبضات القلب و ارتفاع درجة الحراراة احيانا و لكها ليست خطرة مع العلم ان حوارق الدهون تعطي مفعولها في حالة التزامك التام بنظام غذائي دايت مع ممراسة الرياضة بصورة يومية و خاصة الرياضات الهوائية و الكارديو لانها الاهم و المكملات عامل مساعد لتسريع النتائج فقط

[b1b2b3b]

مشكوين يا شباب ما قصرتو
بس سؤالي اذا استخدمت حارق الدهون مع 20 دقيقة دراجة سبيننغ يوميا مع التزام بنظام غذائي هل تظهر النتائج خلال شهر
و شكرا لهتمامكم بالموضوع