المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية استخدام السوبر تشارج


omoa8
18-12-2010, 11:23 PM
السلام عليكم

شباب بالنسبه لسوبر تشارج كيف طريقه استخدامو هل اخلطو بالشيكر ولا بالملعقه ولا اسيبو من نفسو زي الفوار

تاني شي الجرعه كيف سكوب ولا ٢

تالت شي انا استخدمت سكوب مع 7 oz مويه بس حسيت طعمو مررررررررره خفيف
العاشق M
19-12-2010, 12:12 AM
وعليكم السلام
حبيبي السوبر تشارج يستخدم قبل التمرين بنصف ساعه ومع الخلط في الشيكر واما كم اسكوب اذا كانت تمارينك طويل تاخذ اسكوبين واذا قصيره اسكوب واحد فقط
وغريبه الطعم المفروض يطلع ممتاز وكل يمدحه
المهم جربه مع عصير وشوف
omoa8
19-12-2010, 12:55 AM
انا استخدمت الاكسبلود وكان تحس انك بتشرب شي لكن السوبر كانك بتشرب مويه مافي طعم
ياريت تفيدونا بالوزنيه المناسبه
THh Rock
19-12-2010, 04:19 AM
اخوي سكوب واحد = 300 مل مويه لا تزيد مثل البروتين !!
ryko
19-12-2010, 07:10 AM
إيه الشيكر دة ياجماعة اللى بخلطه به؟

و بعدين هل لازم المية تكون 300 ملى فقط؟وإيه السبب؟
omoa8
19-12-2010, 07:16 AM
7oz = 230 ml تقريبا
THh Rock
19-12-2010, 10:49 AM
7oz = 230 ml تقريبا

اووك ممتاز جدا
Leaner
19-12-2010, 11:03 AM
اخوي اذا تشوف طعمه خفيف جدا، قلل من الماء ....

المهم تاخذ الجرعة، مو مهم كمية الماء < لجميع المكملات أطبق هالشي