المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن سيرياس ماس


goodcharlotte
30-12-2010, 02:13 PM
السلام عليكم ورحة الله ..
اريد استفسر ان طريقة عمل كوب السرياس ماس , ناس يقولو كوبين وناس تفول كوب و 500 مل , وهل يفضل الخلط مع الحليب ام الماء وكم الكمية , اريد الجواب الصحيح من اهل الخبرة .
وشكر :)
عباااس
30-12-2010, 02:20 PM
عليكم السلاااااام
السيريس ماس اسكوبين في اليوم كافية
اسكوب قبل التمرين واسكوب بعد التمرين
تضربه في الخلاط مع نص لتر من الحليب او اللبن افضل
وبالتوفيق ان شاء الله
اي سأل حاضرين
تحياتي
. الـشـمـري .
30-12-2010, 02:21 PM
وعليكم السلام و رحمه الله و بركاته

السيرياس ماس سكوبين في كل جرعه

بالحليب الصباح و قبل النوم ,, بعد التمرين مع ماء لتسريع عمليه الامتصاص من قبل الجسم

موفق خير اخوي

وودي :)
goodcharlotte
30-12-2010, 02:26 PM
شكرا على ردودكم , بس مرات لما اضع سكوب من السبرياس ماس و500 مل من الحليب ارج العلبة ما يكون ذايب كامل , وهل هذا خطير على الكبد لما ما تذوب كويس ؟
عباااس
30-12-2010, 02:30 PM
جرب اسكوب مع الماء
مع الماء تقلب البطن هع هع
دام هي اسكوبين خلك مع اللبن او الحليب افضل
الشمري حياة قلبي كيف البراشيم معاك اقصد الا ختبارات خخخ
تحياتي
عباااس
30-12-2010, 02:35 PM
شكرا على ردودكم , بس مرات لما اضع سكوب من السبرياس ماس و500 مل من الحليب ارج العلبة ما يكون ذايب كامل , وهل هذا خطير على الكبد لما ما تذوب كويس ؟

يسويلك ترسبات في الكلي
حط في الخلاط احسن
تحياتي
THE CAST
30-12-2010, 02:38 PM
السلام عليكم ورحة الله ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اريد استفسر ان طريقة عمل كوب السرياس ماس , ناس يقولو كوبين وناس تفول كوب و 500 مل , وهل يفضل الخلط مع الحليب ام الماء وكم الكمية , اريد الجواب الصحيح من اهل الخبرة .
وشكر

لما اضع سكوب من السبرياس ماس و500 مل من الحليب ارج العلبة ما يكون ذايب كامل , وهل هذا خطير على الكبد لما ما تذوب كويس ؟
عادي مافيه خطر واستعمله مثل ماوضحتلك افضل لجسمك ولمحفظتك



خذه ثلاث مرات وكل مره اخلط مقدار 167غرام مع ماء مقدار250 او اكثر حسب رغبتك
هذا الافضل


بالتوفيق