تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام شو المكملات الي تفيدني في تضخيم.,,


بوعفرا
31-12-2010, 02:06 PM
السلام عليكم ~

وزني 81 طولي 177

انا لي 3 شهور اتمرن حديد

و اخذ تروماس و جلوتومين و نتركس

فجسمي كله ماي يعني ماحس فادوني هل اشياء بس زياده دهون ~

شو تنصحوني اخذ للتضخيم ,, ابي عضل صافي

اخوكم : سيف
مبتددي
31-12-2010, 02:21 PM
آآفــضل كــورس لــكـ هــو ::- آآلــوآآي بــروتيــن + آآمــينو تكـ آآو ســوبــر آآمــينو 4800+ آآوبتــي مــآآن+نتــركــس
كــورســك آآلــي آآنــت مــآآشــي عــليه غــلط لآآن تــرو مــآآس يــعتبــر بــروتــين قــينــر +آآلــجلوتــآآمــين فــآآيــدهـ يــحآآفــظ عــلى آآلــعضــله ويــمنعــهآآ مــن آآلــهدم ووقــت آآلــتنشــيف
france for ever
31-12-2010, 06:31 PM
السلام عليكم ~
عليكم السلام
وزني 81 طولي 177
اذكر بيناتك كاملة مع العمر و نسبة الدهون
انا لي 3 شهور اتمرن حديد

و اخذ تروماس و جلوتومين و نتركس

فجسمي كله ماي يعني ماحس فادوني هل اشياء بس زياده دهون ~
طبعا لان مكملاتك غلط ما عدا الكلوتامين
شو تنصحوني اخذ للتضخيم ,, ابي عضل صافي

اخوكم : سيف

للعصل الصافي استعمل المكملات التالية
بروتين واي بروتين مثل واي بروتين كولد ستار او اليت واي بروتين
و ليس بروتين كينر مثل التروماس !!!!!

احماض امينية مثل الامينو 4800

مولتي فيتامين مثل اوبتي مان او سوبر مولتي

استمر على الكلوتامين

هذه المكملات فقط لاغير

بالتوقيق
بوعفرا
31-12-2010, 08:46 PM
مشكور اخوي على معلوماتك

ممكن تقول شو هذا اوبتي مان

لانه اول مره اسمع عنه
france for ever
31-12-2010, 08:54 PM
مشكور اخوي على معلوماتك
العفو اخي
ممكن تقول شو هذا اوبتي مان
الاوبتي مان عبارة عن مكمل مولتي فيتامين يحتوي على العديد من الفيتامينات المركزة و المعادن الضرورية للجسم
لانه اول مره اسمع عنه

و هو من صنع شركة اوبتمم نترشن الشهيرة و لشهرة هذا المكمل له موقع خاص به
و هذا هو رابط الموقع
http://www.optimen.com/

و في هذا الموقع موجود صورة المكمل و كل ما تحتاج معرفته بالتفصيل عن المكمل

تحياتي
بوعفرا
31-12-2010, 09:00 PM
يعني اخوي اخذ واي بروتين + امينو 48000 + مالتي فيتامين فقط ؟

يكفي للعضل صافي
france for ever
31-12-2010, 09:05 PM
يعني اخوي اخذ واي بروتين + امينو 48000 + مالتي فيتامين فقط ؟

يكفي للعضل صافي

يكفي و زيادة و لا تبذر فلوسك على مكملات دعايات لا تنفع و لاتظر
هذه المكملات هي اساس بناء الكتلة العضلية
بوعفرا
31-12-2010, 09:08 PM
تسلم والله :)