near4sdug0
01-01-2011, 12:50 AM
السلام وو عليكم و سحمة الله و بركاته
عايز نظام غذائى يكون مناسب لى علشان ساعات بلخبط فى الأكل فياريت لو حد يعملى نظام كويس
الطول 185
الوزن 95
مع العلم الدهوه مركزة فى الأرداف و الفخاد و اانا بستخدم واى و كازيين و ناوى اشترى بعد ما يخلصوا واى ايزو و امينو فيول ممكن اعرف ينفعوا مع بض ولا لاء الامينو وال الأيزو و ياريت كمان لو جرعتهم و ممكن اعرف هل فى فترة راحة فى المكملات يعنى اخلص علبة و اريح ولا ايه و لو هريح هريح اد ايه
تحياتـــى و اسف على كثرة الأسئلة
عايز نظام غذائى يكون مناسب لى علشان ساعات بلخبط فى الأكل فياريت لو حد يعملى نظام كويس
الطول 185
الوزن 95
مع العلم الدهوه مركزة فى الأرداف و الفخاد و اانا بستخدم واى و كازيين و ناوى اشترى بعد ما يخلصوا واى ايزو و امينو فيول ممكن اعرف ينفعوا مع بض ولا لاء الامينو وال الأيزو و ياريت كمان لو جرعتهم و ممكن اعرف هل فى فترة راحة فى المكملات يعنى اخلص علبة و اريح ولا ايه و لو هريح هريح اد ايه
تحياتـــى و اسف على كثرة الأسئلة