مقارنه بين لبروكمبليكس و الواي بروتين والفرق بين ( البروكمبليكس و الواي بروتين )

[الزير سالم.....]

http://www.sybervision.com/reviews/images/optimum-100-whey-gold-5lb.jpg


http://images.netrition.com/images/optimum_pro_complex_new2.jpg














الفرق بينهما


الفرق بين ( البروكمبليكس و الواي بروتين )



( للبروكمبليس) ملعقه واحده تساوي 30 جرام بروتين صافي


( الواي بروتين ) ملعقه واحده تساوي 24 جرام بروتين صافي



وباقي النسب هي: البروكمبليكس الواي بروتين


مجموع الدهون 1جرام 1جرام



الدهون المشبعه 0.5 جرام 0.5جرام


الكروسترول 20 ميكروجرام 30 ميكروجرام


صوديوم 250يكروجرام 60ميكروجرام


مجموع الكربوهيدرات 5 جرام 3 جرام


الألياف الغذائيه 2جرام ضعيف


سكر 1جرام 1جرام


الكالسيوم 25% 10%


الفيتامينات والمعادن وأحماض امينيه / يحتوي على الكثير منها لايحتوى




ومن وجهة نظري البروكمبليكس اقوى من الواي بروتين

[khzzar]

شكرا لك يا غالي للمقارنة الجميلة ..

للأسف انا ما جربت الاثنين فما اقدر احكم ..

تحياتي

[الامبـــراطور]

مشكور على الموضوع
بس الملعقة حقت البروكمبلكس 36 لان السيرفينج ملعقتين 72 جرام
اما الواي 32 غرام
وبالفعل البروكمبلكس افضل من الواي

[عباااس]

معليش اسمحلى
البروكمبليكس تروح تقارنة مع السريس ماس
الواي بروتين متعوب عليه
ياخي يكفيك طعمة كانك تشرب كابتشينو
تحياتي

[amma271]

بصراحة أنا جربت كل الاثنين بس ما اقدر أقول ان هذا أفضل أو ذاك
و صعبه أعرف أيهم استفدت منه لأن الفايده بسيطه ما تدري هي من التمرين أو النوم بشكل كافي أو حتى تغيير بعض العادات الغذائية


بالأخير نظريا البروكومبلكس أشمل من الواي
لأنه يحتوي على بروتين (سريع - متوسط - بطيئ) الامتصاص
أما الواي فهو بروتين سريع الامتصاص

بالمختصر البروكمبلكس بدال ما تشري واي + بروتين بيض + كازيين اشتر برو كمبلكس و ريح جيبك







معليش اسمحلى
البروكمبليكس تروح تقارنة مع السريس ماس
الواي بروتين متعوب عليه
ياخي يكفيك طعمة كانك تشرب كابتشينو
تحياتي


البروكومبلكس أشمل و متعوب عليه أكثر
و بالنسبة للطعم البرو كومبلكس شوكولاته أفضل من الشوكولاته في الواي و كل واحد و ذوقه
تحياتي

[مؤيدالتميمي]

البرو......يطلع الكككرش

[THh Rock]

البرو......يطلع الكككرش

هههههههههههههههههههه صادق والله والجوانب ايضا لذلك لازم تحرقه صح بالتمرين

[demonic teen]

و الله كنت أفكر في الواي بروتين لاكن صراحه موضوعك بدى يغير رأيي
و أنا ببدا شغل جامد بعد شهر تقريبا :)

[فيصل444]

أنا جربت 2 سوى وكلهم تمام

يسلموو

[demonic teen]

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
مدام الشغله فيها دهون حتى ولو بنسبة 1 بالميه أو اقل ما ابيه أبدا
إرحموني ترون جالس شهرين أفتر في محافضة الزلفي <<<<<< مسكين مافيه نادي
مالي خلق أرجع أمشي و الله ببكي و أنا كتب المشاركه شوفو دموعي خربت علي الكتابه >>>>>>>> الناس توهم داخلين السنه بأعمال صالحه و إنت تكذب الله واكبر
متاكدين إن فيه فات ؟؟

[alkatal]

البرو كمبلكس احسه افضل مع اني مجربه وناوي استمر عليه وشكر لطرح اخوي

[الزير سالم.....]

افا والله حتى مع وجود نظريه على مكونات كل منتج لايزال الواي هو المتصدر تصدقون والله ماني مصدق ان الواي الى هذاي الدرجه يحطم اي منتج جنبه لكثرة مستخدميه وكثرة نتايجه يعني احس انه يتناسب مع الجميع عكس البروكمبليكس في ناس فرق معهم وفي ناس ابد ماغير فيهم غير الكرش هههههههههه

الف شكر لكل المشاركين بالموضوع رغم اني انتظر راي كباتن ماشفتهم بالموضوع ابي اعرف تجربتهم مع الاثنين وتصويتهم

[الهاشمي2]

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع

بصراحه الواي بروتين ماسو معي اي نتيجه ويفضل استخدامه لمرحلة التنشيف او العضل الصافي

اما البرو كمبليكس جدا رائع رائع وعطاني ضخامه

وفي الاول والاخير هي اجسام ومدى قابليتها لشخص

تقبل مودتي

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


( للبروكمبليس) ملعقه واحده تساوي 30 جرام بروتين صافي

( الواي بروتين ) ملعقه واحده تساوي 24 جرام بروتين صافي

مقارنه في غير محلها لان ال30 غرام جزء يسير منها واي ,والباقي بروتين لايمتصه الجسم الا بعد ساعات

ناهيك عن ان البرو امتصاصه ابطا بكثير من الواي لذلك

الواي رقم واحد وافضل من البروكمبلكس من ناحية تغذية العظل بالبروتين بسرعه وتقدر تبطء امتصاصه بإضافة الحليب معه.
(كلامي لكاتب النص الاصلي)

ولو اضفت معه ملتي فيصبح الافضل بلا منازع على اختلاف الشركات المصنعه.

وعن الدهون كلاهم يستخدم في التنشيف وانقاص الوزن او للعظل الصافي ولا يمكن لنظام غذائي ان يخلو نمن غرامات الدهن مهما كان.


شاكر لك النقل المفيد واعذرني عالرد سريع والمختصر لاني خارج الان

[الزير سالم.....]

الف شكر للكباتن صراحه احس اني فعلا امتلكت معلومات حلوه بكلام الكباتن ولا زال في اكيد كلام لباقي الكباتن ننتظر ونشوف رايهم وتصويتهم

[حلم ولكن]

يعطيك العافيه اخوي

موضوع مميز من شخص مميز

وتسلم على طرح المقارنه وفي انتظار مقارنه اخر لمنتج اخر ان شاء الله ,,

وبالتوفيق لك ,,

[بوعفرا]

يعطيك العافيه على موضوعك الحلو :)

[الزير سالم.....]

اهلين بالكباتن تشرفت بتصويتكم ومعلوماتكم ان شاء الله نشوف اي واحد من كباتنا ينزل منتجين غيرهم ويعمل لنا تصويت ومقارنه بزي هذاي المواضيع نمتلك معلومات ونتايج وتوضح صورت اي منتج شوفو في معلومات حلوه ونتايج ممتازه
والاحلى مروركم ومعلوماتكم

[القرشي 1414]

البرو بيفقع كرشك ماطلع ولاتقدر تاكل الابعد فتره طويله خصوصا لمن يخلط مع حليب
عكس البرو 10 دقايق بطنك فاضي ونتايجه كانت لدي افضل وبقوه منالبرو واللي محيرني ان البرو البروتين فيه عالي 60 عكس الواي 24 ومكياله اصغر
على العموم على ىحسب تقبل جسم الاعب للككمل

[معاذ عمران]

اانا من جهتي استعملت الوي مرة وفادني كثير ...... مشكور على الموضوع

[PATE]

تقدر تجمع بينهم ولا أحلا ، بس الواي أطعم وأحسن بالنسبه لي

شكراً يابطل

[goo baby]

انا ابصراحه ابروتيني المفضل البرووووكومبلكس والايسو100 لااستغني عنهم

[مبتددي]

آآغــلب آآلــشبآآب يــمدح آآلــوآآي وعــلى رآآســـهم آآبــو مــنصـور ,,,,وآآلــتـصويــت لــصآآلــح آآلــوآآي لــحد آلآآن
وآآلــوآآي آآنــآآ مــع آآلشــبآآب لآآنــه بــروتــين وآآحــد,,..,, آآللـــي هــو مــصل آآلـــحليب ... وآآلــسر فــي شــهرتــه ســرعــه آآمــتصآآصـه عــن غــيرهـ مــن آآلــبروتــينآآت
وآآفــضل آآسـتـخدآآم لــه بــعد آآلــتمريــن ....عــكس آآلــبروكــمبلــكس آآللـــي يــعتبــر ثــلآآثــه فـــي وآآحــد

[ال مرضي]

يعطيك العافية ع الموضوع المميز
صراحة انا اول مرة استخدمت الواي بروتين لحالة وفادني بس فائدة بسيطة
والحين استخدم البرو كمبلكس والواي في نفس الوقت وشفت نتايج روووعة الحمد لله
طبعا الواي استخدمة بعد التمرين مباشرة مع الماء لان امتصاصة اسرع
اما البرو استخدمة ع الريق وقبل التمرين بساعتين وقبل النوم بنصف صاعة ومع الحليب في جميع الاوقات

واااسف ع الاطالة

[.ابوقحط.]

البروكومبلكس افضل طبعا لانه خليط من انواع البروتين الى مايستفيد من نوع يقدر يستفيد من النوع الثانى
لاكن الواى الى جسمه مايستفيد من الواى شنو يسوى ؟

جربت الاثنين سنوات طويله طبعا البروكومبلكس افضل ولا عندى شك

راجع موضوعى عن البروتين

[Heartbeat]

انا من وجهت نظري لا يصح ان نضع مقارنه بين المكملين

الواي يحتوي على بروتين اللبن والصويا فقط

اما البرو يزيد عن ذالك بروتين اللبن و البيض و الصويا ويحتوي ايضا على الجلوتامين وايضا الكثير من الفيتامينات

ولكن يفضل الكثير الواي لأنه يحتوي على مصل اللبن اكثر وكلنا نعرف ان افضل انواع البروتين هو مصل اللبن

بالنهاية وجهت نظري
افضل بروتين في فئة مصل اللبن واي بروتين

افضل بروتين يحتوي على خليط من البروتينات والفيتامينات برو كومبلكس