بومحمد التميمي
01-01-2011, 12:28 PM
الأن ياكباتن هل تنسيق الوجبات بين كل فتره وفتره مهم او اهم شي اكل الوجبات المطلوبه في برنامجي اللي هو برنامج التضخيم
وإذا كان تنسيق بين كل فتره وفتره ارجو منكم ذكر اوقات الوجبات بين كل وجبه وبخصوص المكملات الغذئيه إذا استخدمتها كم يبغالي فتره اخذ فيها الوجبه سواء فطور الخ.....
ولكم خالص التحيه والتقدير .......
وإذا كان تنسيق بين كل فتره وفتره ارجو منكم ذكر اوقات الوجبات بين كل وجبه وبخصوص المكملات الغذئيه إذا استخدمتها كم يبغالي فتره اخذ فيها الوجبه سواء فطور الخ.....
ولكم خالص التحيه والتقدير .......