المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام فيديو تمارين لعضلات البطن


BARCELONA 4EVER
01-01-2011, 03:33 PM
السلام عليكم اخواني
بالفيديو تمارين لاظهار عضلة البطن في 8 دقائق

http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
ارجو ان ينال اعجابكم
بحرالسنافي
01-01-2011, 04:08 PM
شكرااا ياخوي
ويعطيك الف عافيه
عااااد انا بصراحة محتاج حق هل 8 دقايق:)

يعيطني جسمه يومين اللي بالفيديو:):)
alkatal
01-01-2011, 04:59 PM
الف شكر الك اخوي خوش تمارين والله لان الاغلبيه يتجاهلون تمارين البطن
بوعفرا
01-01-2011, 10:35 PM
يعطيك العافيه على موضوعك الحلو :)
BARCELONA 4EVER
01-01-2011, 11:27 PM
مشكووووووووووووووووووورين اخواني
PATE
01-01-2011, 11:54 PM
ربي يعطيك العافية يا بطل

تمارين جميلة وسهلة
مبتددي
02-01-2011, 01:26 AM
تــمآآريــن جــيدهـ وشــبه شــآآمــله للبــطـن ,,, حــلوهـ للـــي وقـــته مـــزحــوم
8دقــآآئــق وآآنــت مــخلص ...ولآ آآآروع,,
مـــشكـــور عــلى آآلــفديـــو آآلـــمخـتصر
الهاشمي2
02-01-2011, 05:23 AM
يعطيك العافيه ياوحش

ان شالله الفائده تعم الجميع

موودتي
حلم ولكن
02-01-2011, 08:05 AM
يعطيك العافيه اخوي

وهذي التمارين اللي اطبقها في جدولي وقت تمارين البطن