المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مشكلة في استخدآم بروتين iso 100


ياسر ابوالجدايل
02-01-2011, 03:38 PM
السسلام عليكم ورحمة الله وبركآته
بسسم الله الرحمن الرحيم

طولي 173
وزنـي 82

:28:

اخواني انا استخدم lipo6x & امينو 4800& بروتين iso 100

انا الكورس تبعي احرق الدهون بالمرة ابي اكبر

بس عندي مشكلة اني اكرهـ الحليب ..
ولما اخذ البروتين يلعب في معدتي واستفرغه * :cray:

فا هل في امكانية اخذ شي يعوض بدآل البروتين :02:
THh Rock
02-01-2011, 04:17 PM
وعليكم السلام
اوك طيب استخدمه مع الماااء ..............
والبروتين الايزو ممتاز وخفيف على المعده
ياسر ابوالجدايل
02-01-2011, 08:59 PM
يعطيك الف عافية اخوي

طيب هل في ثاني يعوض بدآله
france for ever
02-01-2011, 09:00 PM
lمثل ما قال اخي احمد استعمله مع الماء و طعمه خفيف جدا
علما ان نكهات شركات ديماتايز ممتازة اخي احمد ربك قبل 10 او 15 سنة كان طعم البروتين زي الزفت حاشا لنعمة الله و لكن الان بفضل تطور العلم صارت الشركات تتنافس على النكهات الصناعية و الطبيعية الى ان اصبحت بهذا الشكل
goo baby
02-01-2011, 10:14 PM
حبيبي انا ابروتيني المفض الايزو بدون مونازع وذالك لارئحته الزكيه والطعمه العجيب
لاكن اذا تبي واحد تقريبا مثله عندك الايزو كووول زيرو فات وزيرو كارب بس انا ماجربته
بالتوفيق
RS4EVER
02-01-2011, 10:31 PM
ﺟﺮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﻤﺮﺍﻋﻲ ﻟﺎﻛﺘﻮﻓﺮﻱ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺎﻛﺘﻮﺯ ﻳﻤﻜﻦ ﻳﻨﺎﺳﺒﻚ ﻟﺎﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﻣﺸﻜﻠﻪ ﻣﻊ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺍﻟﻠﻲ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ لاكتوز
THh Rock
02-01-2011, 10:35 PM
^^^^^
صادق اخوي رشيد وميزة الايزو زيرو لاكتورز لذلك قلت استخدمه مع ماء بكون اخف طبعا اذا ما حصل المراعي زيرو لاكتوز
موفقين جميعا
ياسر ابوالجدايل
03-01-2011, 01:23 AM
ياشباب انا الحليب والاشياء التآبعه لها ( لبن , اجبآن ..... )
كلها معدتي ما تتقبلها ..
عشان كذا لو في شي يعوض ياليت تساعدوني
glediaotr
03-01-2011, 02:45 AM
خذه على ميا
ىن الواى يفضل على ميا ولا تكون ضيعت ميزه قويه من مميزاته وهى سرعه الامتصاص
Heartbeat
03-01-2011, 03:20 AM
اخوي اذا كان قصدك البروتين البودر
تقدر تاخذ بروتين شراب او بار اللي مثل الكاكاو


واذا كان قصدك الحليب ومشتقاته
تقدر تاخذ بروتين البيض او الصويا


واذا كان قصدك البروتين المصنع بشكل عام
انصحك بالموز وبالذات الموز الهندي تاخذ حبتين قبل التمرين بساعه وحبتين بعد التمرين مباشر
ياسر ابوالجدايل
03-01-2011, 02:06 PM
يا شباب ايش فيكم مضيعين ^^
انا ما اقدر اخذ بروتين لأنه كله بينخلط مع الحليب او المآي

انا الي ابيه !!
هل في شي ثاني يعوض بدل البروتين ؟؟
glediaotr
03-01-2011, 02:32 PM
الاكل يعوض البروتين

بعد التمرين اشرب عصير ولما تروح تقدر تاكل وجبه غنيه بالبروتين