استفسار عن المكملات المناسبة

[bokra]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخوكم ومحتاج رائيكم

اولا انا الطول 177 الوزن الحالي 92

انا بقالي حوالي شهرين بلعب تمرينات الجري والعجلة لانقاص الوزن انا كان وزني 98

طبعا انا عاوز استفسر منكم عن افضل مكمل حارق للدهون هل الليبو سكس بلاك ام اوسكيلايت
وهل استخدم معه امينو 2222 او سوبر امينو 4800

والسؤال الاهم في الموضوع انا طيار وبعمل كشف دوري كل 6 شهور هل المكملات دي فيها اي نوع من انواع المنشطات

وهل بصفة عامة المكملات او منتجات البامب مثل سوبر شارج او 3 دي جاك تعملي مشكلة مع الكشف الدوري

ولكم جزيل الشكر ويا ريت لو حد عندو نظام غذائي مجربة يضعة

[mashkaljey]

هلا اخوي الطيار

انت بدات كلامك ووضحت انك تلعب جري وعجله لانقاص الوزن ؟ وبعدين دخلت بموضوع ثاني الامينو ؟ ما ادري الامينو ليش ذكرته لان ماله دخل بانقاص الوزن ؟ بعدين تقول منتجات بممب ؟

اخوي بارك الله فيك ركز معانا شوي عشان نركز معاك

المهم الليبو 6 افضل واقوى حارق للدهون ولاتسال عن المقارنات انت جرب الليبو ما نفع معاك جرب الثاني ما نفع شوفلك ثالث لاتوقف عند شيء واحد

ومساله منشطات اطمن اوي مافيها منشطات هي حارق دهون فقط

وموفق خير

[france for ever]

مثل ما وضح لك الاخ مشكلجي جازاه الله خيرا و لا تخاف المكملات الغذائية ليست منشطات و لا علاقة لها بالتحاليل و لكن هناك بعض المحفزات تنصح الشركة المصنعة بعد استخدامها اذا كانت عندك فحص اما الحوارق و الاحماض الامينية و منجات البمب فلا توثر اطلاقا على اي تحليل


بالنسبو لوزنك مرتفع قياسا بطولك رغم انك لم تذكر نسبة الدهون و تحتاج الكثير من العمل الجاد لتحصل على نتائج مرضية و وزن مثالي


نظام غذائي دايت صحي ختلي من الدهون + كارديو 45 دقيقة الى ساعة كل يوم + تمارين البطن 3 ايام بالاسبوع بتكرارات عالية + الخواصر كل يوم
تمارين حديد باوزان خفيفة و تكرارات عالية 5 ايام بالاسبوع + حارق دهون = نتائج ممتازة في فترة زمنية معقولة


بالتوفيق