babelll
15-01-2011, 02:37 PM
السلام عليكم
الموضوع يدور حول بذور عجيبه
الا وهي بذور الكتان FLAX SEED
فهي تعتبر اغني مصدر طبيعي بالاوميجا 3 و 6 و 9
وهي رخييييصه جدا مقارنه بفوائدها العظيمه
وتعتبر افضل بديل للفيش اويل FISH OIL
وعن تجربتي الشخصيه كنت اطحنها واضعها مع البروتين شيك
ونتائجها مذهله في خفض نسبه الكوليسترول بالجسم
ونظفت عضلاتي من الدهون والشحوم المتراكمه فوقها بدون كارديو او دايت
وجعلت لحيتي وشعري اكثر كثافه
وباور غير طبيعي بالتدريب والصحه العامه
http://www.youtube.com/watch?v=89idFuS1sOk
http://www.youtube.com/watch?v=4dVDp1rA1jY
وهذه بعض المقاطع التي تبين فوائد بذور الكتان
ونجدها عند العطاريين ومحلات الاعشاب
واتمنى ان تعم الفائده لجميع اخواني بالمنتدى
الموضوع يدور حول بذور عجيبه
الا وهي بذور الكتان FLAX SEED
فهي تعتبر اغني مصدر طبيعي بالاوميجا 3 و 6 و 9
وهي رخييييصه جدا مقارنه بفوائدها العظيمه
وتعتبر افضل بديل للفيش اويل FISH OIL
وعن تجربتي الشخصيه كنت اطحنها واضعها مع البروتين شيك
ونتائجها مذهله في خفض نسبه الكوليسترول بالجسم
ونظفت عضلاتي من الدهون والشحوم المتراكمه فوقها بدون كارديو او دايت
وجعلت لحيتي وشعري اكثر كثافه
وباور غير طبيعي بالتدريب والصحه العامه
http://www.youtube.com/watch?v=89idFuS1sOk
http://www.youtube.com/watch?v=4dVDp1rA1jY
وهذه بعض المقاطع التي تبين فوائد بذور الكتان
ونجدها عند العطاريين ومحلات الاعشاب
واتمنى ان تعم الفائده لجميع اخواني بالمنتدى