المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طلب تمارين


moori
17-01-2011, 12:30 AM
شباب ممكن تعطوني التمارين الصحيحة للبطن
ابغى تمارين للبطن العلوية والسفلية و الوسط
وشكرااااااااا
.hamad.
17-01-2011, 12:52 AM
وعليكم السلام ..

ادخل على المواضيع المميزة وابحث وبتلقى التمارين بالصور ..
france for ever
17-01-2011, 01:19 AM
مثل ما وضح اخي حمد

في موضوع للاخ ابو راشد بالمواضيع المميزة يتحدث عن السكس باك و تمارين البطن اطلع عليه للاستفادة

بالتوفيق