المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طلب تمارين


moori
16-01-2011, 11:30 PM
شباب ممكن تعطوني التمارين الصحيحة للبطن
ابغى تمارين للبطن العلوية والسفلية و الوسط
وشكرااااااااا
.hamad.
16-01-2011, 11:52 PM
وعليكم السلام ..

ادخل على المواضيع المميزة وابحث وبتلقى التمارين بالصور ..
france for ever
17-01-2011, 12:19 AM
مثل ما وضح اخي حمد

في موضوع للاخ ابو راشد بالمواضيع المميزة يتحدث عن السكس باك و تمارين البطن اطلع عليه للاستفادة

بالتوفيق