المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المساعدة في كورس مكملات


Mayed87
20-01-2011, 12:18 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شباب ابغيكم تساعدوني في كورس مكملات غذائية

طولي 172 و وزني 65 و العمر 23 سنة

والي انا ناوي عليه الحين

بروتين المسل تيك nop-47

ملتي فيتامين universal animal pack

جلوتامين optimum glutamine powder

هل في تعارض و لو كنت ناوي على الامينو فشو تنصحوني لاني ابغي اكتسب وزن لانه جسمي شاد الحين
THE CAST
20-01-2011, 12:24 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شباب ابغيكم تساعدوني في كورس مكملات غذائية

طولي 172 و وزني 65 و العمر 23 سنة

والي انا ناوي عليه الحين

بروتين المسل تيك nop-47
ماانصحك فيه غالي ومايطول معك
ملتي فيتامين universal animal pack
يحتوي على مشتقات من الخنزير لذلك اتركه
جلوتامين optimum glutamine powder
اذا كنت فمرحلة ضخامه فماراح يفيدك بالشكل المطلوب..
هل في تعارض و لو كنت ناوي على الامينو فشو تنصحوني لاني ابغي اكتسب وزن لانه جسمي شاد الحين


البروتين
خذلك اليت ماس بروتين او بروكمبلكس غينر او سيرياس ماس

الملتي فايتمن
غيرضروري لان بروتين الغينر يحوي نسبة جيده منه

الامينو
خذلك امينوتك او 4800الجديد او امينو10000


والاهم من ذا كله التغذيه بدونها ماتفيدك المكملات يعني حط اهتمامك الاكبر في الاكل





موفق ان شاالله
france for ever
20-01-2011, 12:27 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


شباب ابغيكم تساعدوني في كورس مكملات غذائية


طولي 172 و وزني 65 و العمر 23 سنة


والي انا ناوي عليه الحين


بروتين المسل تيك nop-47
مكمل بروتين و طاقة يستخدم مرة واحدة فقط قبل التمرين لا ينفعك نهائيا ابتعد عنه
ملتي فيتامين universal animal pack
يحتوي على مشتقات الخنزير ابتعد عنه نهائيا


جلوتامين optimum glutamine powder
انت حاليا محتاج تضخيم و زيادة وزن ما راح يفيدك وفر فلوسك
هل في تعارض و لو كنت ناوي على الامينو فشو تنصحوني لاني ابغي اكتسب وزن لانه جسمي شاد الحين





اخي مكملاتك غلط


انصحك بالتالي


واي بروتين
احماض امينية
مولتي فيتامين
كرياتين


فقط


مع التغذية الجيدة و التمرين و النوم الكافي


بالتوفيق
france for ever
20-01-2011, 12:29 PM
اخي بو منصور اسف الظاهر ردينا مع بعض مرة اخرى !!!!
THE CAST
20-01-2011, 01:54 PM
ماعندك مشكلة الهدف واحد واناخوك
Mayed87
20-01-2011, 06:04 PM
مشكورين شباب وما قصرتوا على النصائح الثمينة

بخصوص الملتي فيتامين شو احسن بديل حق universal animal pack يكون خالي من مشتقات الخنزير
THE CAST
20-01-2011, 06:20 PM
عندك
اوبتي مان او آدم تبعnow او اكتفت سبورت او سوبرملتي من دايماتز