المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ماهي فوائد الإوميغا 3


عبد الله 11
20-01-2011, 09:30 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...


ياشباب اليوم وانا اشوف مقاطع فيديو في اليتويوب شفت مقطع بصدفه يتكلم عن اوميقا 3 وفوائده في الذكاء للإنسان وفي نفس الوقت اشوف بعض الشباب عندنا في نادي يستخدمونه ياليت ياحبايبي تردون علي وش فوائد الإوميغا 3 للي يلعبون حديد وماهي افضل انواعه مع العلم بأني لو بستخدمه بستخدمه مع مكملات غذائيه كثيره مثل (( الواي والكازين والجاك والأمينو والملتي فيتامين )) يعني هل بيضرني كثره هالمكملات مع الأوميغا مع العلم بأني ماشريت الملتي فيتامين يعني هل اقدر اختار واحد يا اوميغا 3 او ملتي فيتامين ولا تنصحوني بستخدام الاثنين لنتيجه افضل ارجووكم ردوا على ستفساي وشكراً ياليت تعطوني اسم افضل انواع الإوميغا 3...
هذا المقطع الي شفته يتكلم عن فوائد اوميقا 4 http://www.youtube.com/watch?v=tUmfWfhfnHM&feature=related
تـائب
20-01-2011, 09:54 PM
ادخل على هذا الموضوع

http://www.montada.com/showthread.php?t=694461
THE CAST
20-01-2011, 09:55 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخوي الاوميغا3 او زيت السمك فوائده كثيره جدا وجمه لاي شخص
خصوصا لاعب الحديد يحتاجها للمفاصل ....الخ
كذلك بعض مستعملي السترويد يضيف نوع خاص ناسي اسمه اثناء الكورس لحماية القلب

بالنسبه لاستخدامه مع المكملات
استعمله ماعندك مانع

جمعه مع ملتي فايتمن
خذهم الاثنين وبالنسبه للملتي لاتاخذ اكثر من حبه في اليوم لان االاكل فيه نسب جيده من الفايتمينات


بالتوفيق
THE CAST
20-01-2011, 09:57 PM
وانصحك تقرا الرابط الي عطاك اياه اخوي تائب اقراه كامل للفائده
تـائب
20-01-2011, 10:02 PM
حياك الله بو منصور