المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية والنقانق وين راااح ؟!!!


Raz
20-01-2011, 11:03 PM
كل نظام غذاءي يحتاج كمية ممتازة من البروتين
ولاحظت ما في جدول يخلا من مصادر البروتين الشهيرة
بياض البيض - صدور الدجاج - الاسماك وارخصها التونا - اللحوم الحمرة لاكن تحتوي على نسب دهون + البروتيناا النباتية ولاكن الحيواني افضب

طيب النقانق المفروض مصدر قوي لبروتين لعدة اسبااب
رخيص + سريع التحضير + طعمه ممتاز + في من بقري و دجاج + بدون عظم
المكونات %80 لحم دجاج + تتبيلات + شوية فاات + ماي

ليش لحد الان ماشفت احد يعتمد كمصدر للبروتين ؟! مستغرب :33:
اوي ينصحون فيه ؟!
THh Rock
20-01-2011, 11:09 PM
لكن في المقابل 99% كله فاات ودهون احاديه ومشبعه ...!!!! ولاتنسى مصنوع جلد مع لحم ....
THh Rock
20-01-2011, 11:10 PM
وخليك من الكلام الفاضي والدعايات ......
اسأل الدكتور وشوف رده .... راح يقولك ما ينفع ياكله لا دب ولا نحيف ولا صغير ولا كبير ,,,
عمر 1
20-01-2011, 11:18 PM
اخوي النقانق نفس ما قال ذا روك كله دهون اكثر من لحم بس مع التتبيله تحس الطعم حلو ولاكن الي قلي الكلام نفسه يشتغل في مزرعه وهو الي قلي يشترو الدهون ويتبلوها
Raz
21-01-2011, 04:15 AM
اها الحين فهمت
يعني خدعة
يسلمو شباب على التنبيه
Leaner
21-01-2011, 08:35 AM
كلام أحمد صحيح بس خل اقولكم شي خخخخخ

في الكويت فيه نقانق ومرتديلات < خالي الدسم بنسبة 92-95%

حتى انا جربت احطه بالميكروويف وكان فعلا الدهون مو راضية تطلع منه عكس النقانق العادية كان الدهن بيطلع بكمية كبيرة

وكل حبة فيه 3 جم بروتين و 1.5 جم دهون < حبة المرتديلات الخالية الدسم أما النقانق ما اذكر

فممكن اذا عندكم شركة خزان ، اهيا بتصنح لحوم خالية الدسم تقريبا

وانا تقريبا استخدمه في الفطور يوميا ومرات شرائح الديك الرومي < حسب المتوفر عندي