المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اداوت الجيم المنزلي والاسعار ...؟ فكرة اصبحت حقيقه


نديم الذكريات
21-01-2011, 11:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

حبيت اضعك لكم اليوم تفاصيل فرفتي في اسواق الميناء في يمدينة جده
وحبيت اقدم للمنتدى هذا ورجاله لو الشئ من القليل الذي اتمنى ان يرقي لهم وللأعضاء

كانت فكرة الجيم المنزلي تراودني من قبل فترة
وقريت كذا موضوع للمنتدى هذا
مثل
موضوع الاخ مشكلجي
http://www.montada.com/showthread.php?t=658137

وموضوع الاخ اكبر
http://www.montada.com/showthread.php?t=676732&page=1

وتحمست للفكرة
وانا مازلت اعتبر مبتدئ في كمال الاجسام
ولكن توفرت معاي فلوس وقلت قبل لاتروح في شئ ماله فايده
خلني اضبط الجيم المنزلي افضل
لأن لعبة كمال الاجسام دخلت مزاجي عرض وحبيتها بقوووة

فذهبت اليوم لسوق الميناء في مدينة جده
وشريت التالي :

جيم المنزلي جهاز متكامل وهو مثل اللي بالصورة ( يتيح به 15 تمرين
صدر + ظهر +تراي باي ارجل صراحه جهاز مهم
334081

سعرة 800 ريال

وشريت طقم دامبلز يمكن فك الاوزان به بالبار
السعر 240 ريال

البنش ويفضل نوع متحرك ( بإمكانية تلعب ارجل وتلعب بطن ممتاز صراحه
سعره 210 ريال

وشريت دراجه orbit التي تحرك اليدين مع الرجلين ( محتاجها انا ابي احمي عليها واحرق اذا زاد وزني يوما ما :boggled:

سعرها 300 ريال

التكلفة النهائية :::
1550 ريال + توصيل لمكة 150 ريال

ماهي بخسارة
بس تدرون ايش الخسارة في وقتها انك تشتريها ولا تعرف تلعب بالاوزان الحره
فالاضل لكي تكون نعمه لا نقمه الاشتراك في نادي حتى تعرف تطبق التمرين صح وبعدين تمرن في بيتك

ملاحظة : من اراد جداول تمرين فا يراجع رابط اخوي مشكجلي اعلاه
او هذا الرابط للوحش والكابتن ابو راشد
http://montada.com/showthread.php?t=653335
والمنتدى يزخر بجداول جميله ولكن هذا ماوقع عليه نظري ومازلت افتكره :09:

هذا شئ اردت ان اوضحه للاخوة الي حبيتهم في الله
وفقنا الله واياكم
اخوكم نديم
حلم ولكن
21-01-2011, 11:19 PM
ما شاء الله عليك اخوي ,,


وفكره اكثر من متتازه ان يكون لديك جيم داخل المنزل وهذا شي طبيعي لدى الاجانب


وانا اعرف ثلاث اجانب الرياض وكلهم يملكون جيم في المنزل وادوات كمال الاجسام الا العرب مالها اهتمام فيها ابد !!


وما اقول الا على البركه وبالتوفيق لك وان شاء الله نشوف نتائج التدريب .....
THh Rock
21-01-2011, 11:21 PM
الله يجزااك خير يا بطل وما قصرت والله
.hamad.
21-01-2011, 11:27 PM
السلام عليك اخوي نديم ..

فكرة الجم فكرة ممتازة وخير مافعلت ..

الله يباركلك ان شاء الله وتستفيد كل الفائدة من اللي شريته وعجبني جهاز الدراجه وفعلاً جهاز ممتاز لشد الارداف ويعمل من فوق ايضاً على الاكتاف والصدر ..

مبروك الف مبروك على الجم
آبو رآشـد
21-01-2011, 11:34 PM
وعليكم السلام يعطيك العافية يا وحش

وشاكر لك ومقدر نقل تجربتك في تكوين صالة كمال اجسام مصغرة في منزلك

حيث فية شباب كثير يدخل في الامور هذا ويضيع في مسالة الاسعار وافضل الاجهزة المناسبة لة شاكر لك موضوعك واتمنى من باقي الاعضاء ان ينقولون تجربتهم الشخصية سواء في الاجهزة او المكملات او التغذية او في الجداول الخ والكلام موجة لك انت بعد يا حمد حسب ما قريت منك عن تجربتك


ينقل الى المواضيع المميزة وشاكر لك يا وحش
.hamad.
21-01-2011, 11:41 PM
ابشر يابوراشد وفالك طيب .
آبو رآشـد
21-01-2011, 11:48 PM
بأنتظارك يا حمد لنقلة الى المواضيع المميزة :)

اكرر الشكر لنديم الذكريات واتمنى انها مو اخر مواضيعك
Heartbeat
21-01-2011, 11:52 PM
جزاك الله خير أخي نديم على ماتقدمت به
مشاركة تستحق الثناء
PATE
22-01-2011, 01:05 AM
أخوي نديم الذكريات اللي سويته حلم كل لاعب حديد (هذا العشق)

بس المشكلة بعد ما يتحقق الحلم تبدأ...

أنا مثلا شريت من( يو مارك ) عرض المحترفين وكملتها بشاشه بلازما ومرايا على جهتين من الغرفة ، وكل ما طلعت لمحل رياضة أو شفت شي مناسب سعره شريته بصالتي الخاصة 6×8....

وبالنهاية لمّا ابدأ التدريب فيها أحس بالغربة ، شي مو طبيعي ، أجمل ما في النادي الوحوش والشباب اللي يرفعون من معنويتك أو يحبطونها ، المهم تطلع لك بخبر بسالفة بقصيدة أي شئ..

الآن ما ادخلها الا في المناسبات ومرات في نصف الليل ...

تمنيت اني عاملها في استراحة علشان الشباب يشاركوني

المهم بالتوفيق يابطل
نديم الذكريات
22-01-2011, 08:55 PM
اخوي حلم ولكن
نورت الموضوع
والله انا اشوفه مهم
ممكن يوم ماتقدر تروح للنادي تلعب بالجيم الخاص افضل ان يفوتك تمرين كامل
منور ياوحش
نديم الذكريات
22-01-2011, 08:57 PM
كابتن احمد
نورتي موضوع والله

هذا اقل شئ اسويه للمنتدى هذا
نديم الذكريات
22-01-2011, 08:59 PM
الكابتن حمد
عليك السلام ورحمة الله وبركاته
الله يبارك في عمرك
جهاز الدراجه بديت استعمله اليوم بعد مارديت من النادي صراحه ممتاز جدا
لأني محتاج بشد بعض الترهلات
هذا فكرتي لشرائه
منورنا ياكابتن
نديم الذكريات
22-01-2011, 09:02 PM
والله يابو راشد
ان اقل ما اسويه للمنتدى الذي تعلمت منه الكثير والكثير ولا قدمت له شئ انه اكبر داعم ان انقل تجاربي كلها فيه
لعل ان يكون من باب رد الجميل
واشكرك على نقله للمميزة
منورنا بطلتك يابو راشد
وفقنا الله لما يحب
نديم الذكريات
22-01-2011, 09:03 PM
ردك الاجمل ياكابتن حياك الله
نورتنا بطلتك البهية
جزاك الله خير
alkatal
22-01-2011, 09:34 PM
الف شكر الك على نقل تجربتك الشخصيه اخوي نديم الذكريات

وانا مثلك عندي اجهزء فالبيت

وحاليا ناوي اطور الاجهزه حتى استغني عن الصاااله
Meshalona
23-01-2011, 05:55 PM
بارك الله فيك اخوي

بس تراني اكابر مو اكبر :02:

حسيت اني هندي خخخخخخخخخخخ