المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استخدام ليبو للنساء الأكبر من 45 سنة هل يصلح أم لا ؟؟؟


دامبلز
26-01-2011, 12:21 AM
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

شباب اليوم والله جاي استفسر عن حاجة لأمي والله يخليكم لا تضيعوني بدي الرد الصائب الصحيح لأن هذه الشغلة مش مزحة .... ألا وهي انه امي 47 سنة (( كل العمر إن شاء الله :ponder: )) و طولها 158 ووزنها 72 يعني زايد وترغب في شي يساعدها على خفض الوزن مه انها تعمل رجيم و تمشي في اليوم نص ساعة و الحمد لله ليس لديها اي امراض (( دووم إن شاء الله :ponder: ))

فهل تنصوها في الليبو ام لا ولو لا ايش تستخدم ؟؟؟؟

وشكرا
THh Rock
26-01-2011, 12:28 AM
وعليكم السلام
الله يخليها لكم ان شاء الله ويطول بعمرها
يالغالي ما انصحها ابدا ابدا ابدا انها تستخدم الليبو سواء النسائي ولا العادي لانها بهالعمر تكون الفتره حساسه جدا
والافضل انها تستخدم الكارنتين اضمن واامن وافضل لانه اصلا هو بشري وموجود بالجسم مع نظام غذائي صحي متكامل مع الرياضه وامورها عال العال
بينما الليبو مركبات وممكن تزيد من سرعة دقات القلب وتسوي مشاكل انت بغنى عنها
ولاتنسى انها الوالده لكن لو انت عادي جرب اي شي ههههههههههههههههه
الله يحفظها لكم
Nintendo Dsi xl
26-01-2011, 12:47 AM
أشكرك اخي the rock على الرد السريع و على هذه الكلمات الرائعة بس انا بعرف انه الكارنتين هو فاتح شهية أو ما شابه و ياريت تحدد بالضبط ايش هو عشان اسال عنه في الصيدليات او لو تعرف وين يبيعوه وخلاص احنا بطلنا على الليبو 6 ولو تقلي كم ينحف في الشهر مع المشي فقط نصف ساعة يومي ؟؟؟؟

وشكرا لك ........
THh Rock
26-01-2011, 12:56 AM
أشكرك اخي the rock على الرد السريع و على هذه الكلمات الرائعة بس انا بعرف انه الكارنتين هو فاتح شهية أو ما شابه و ياريت تحدد بالضبط ايش هو عشان اسال عنه في الصيدليات او لو تعرف وين يبيعوه وخلاص احنا بطلنا على الليبو 6 ولو تقلي كم ينحف في الشهر مع المشي فقط نصف ساعة يومي ؟؟؟؟





وشكرا لك ........





العفووو يا بطل
شوف الكارنتين عدة انواع
سائل شراب وينفع للاطفال اكثر شي ويقوي جهاز المناعه ويطور مراحل النمو طبعا هذا الكلام من خلال دراستي
حبوب والاهم الافضل للاشخاص البالغين وتحصله عند جي ان سي وموجود عندي ايضا
والنوع الاخير انجكشن اي ابر وهو الافضل والاسرع والاخف ويجي نوعين لازم تنتبه حيواني وبشري وطبعا الافضل والاصح البشري وما له اية اعراض جانبيه
وبالنسبه للتنحيف كله يرجع على حسب الشخص ومقاومته
مثلا اعرف شباب جربوه ونقصوا بالشهر 8 كيلو وشباب اخرين نقصو 2 كيلو فقط هذا كله يرجع على حسب نظامك الغذائي وتمارينك وفترة الراحه لديك
لكن حاول تزيد من فترة المشي وتنوع في التمارين ايضا
وبالتوفيق للجمــــــيع
france for ever
26-01-2011, 02:50 AM
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
شباب اليوم والله جاي استفسر عن حاجة لأمي والله يخليكم لا تضيعوني بدي الرد الصائب الصحيح لأن هذه الشغلة مش مزحة .... ألا وهي انه امي 47 سنة (( كل العمر إن شاء الله :ponder: )) و طولها 158 ووزنها 72 يعني زايد وترغب في شي يساعدها على خفض الوزن مه انها تعمل رجيم و تمشي في اليوم نص ساعة و الحمد لله ليس لديها اي امراض (( دووم إن شاء الله :ponder: ))

فهل تنصوها في الليبو ام لا ولو لا ايش تستخدم ؟؟؟؟

وشكرا


مثل ما وضح لك الاخ احمد لا تشتري اليبو او حوارق الدهون الثرموجانك لانه لها اعراض جانبية لا يتحملها كل الناس و خاصة كبار السن
و لكن هناك حوارق دهون خالية هذه العوارض و لكن مفعولها ضعف و لكن ليس لها اثار جانبية
اما الكانيتين فهو لا يصنف من حوارق الدهون و لكن يساعد على التخلص من الدهون فقط عند ممراسة الرياضة لانه يقوم باسخدام الدهون المخزنة في الجسم و تحويلها الى طاقة تمارس للنشاط الرياضي
و لمعلومات اكثر عنه ال كارنيتين اقرا هذا الموضوع الذي كتبته سابقا في المنتدى و هو موجود في قسم المواضيع المميزة
http://www.montada.com/showthread.php?t=685492 (http://www.montada.com/showthread.php?t=685492)

و ايضا لا انصحك به لانها لا تمارس الرياضة

الحل الامثل و الطريقة السليمة هي نظام غذائي خالي من الدهون و قليل الكارب و غني بالخضروات و البروتين و الفواكه بين الوجبات
و هناك مكملات نسمى
food replacment
اي بدائل الوجبات تعطى في في اوقات معينة من اليوم شبيهة بالبروتين البودر و تحتوي على بروتين و فيتامينات و معادن و تشبع الانسان
و كذلك المولتي فيتامينات و زيت السمك (الاوميكا 3 ) يقلل نسبة الدهون الضارة بالجسم و يقلل نسبة الكولستول

و بهذه الطريقة ستتخلص والدتك (الله يعطيها الصحة و العافية ) من الالوزن الزائد و الدهون بصورة تدريجية

و لتسريع النتائج بامكانك شراء دراجة ثابتة في البيت للمراسة الرايضة ساعة كل يوم
(في هذه الحالة يمكن استخدام ال كارنيتين قبل التمرين بنصف ساعة )

وهذا البرنامج نس كثيرين بعمر والدتك و اكبر منها بكثير يمارسونه و النتائج مضمونة باذن الله


بالتوفيق
france for ever
26-01-2011, 02:51 AM
[QUOTE=THh Rock;7018922][CENTER]وعليكم السلام[/B]
ولاتنسى انها الوالده لكن لو انت عادي جرب اي شي ههههههههههههههههه
[
ههههههههههههههه

الله يحفك احمد و الله من زمان ما ضاحك
الله يوفقك دنيا و اخرة

تحياتي
THh Rock
26-01-2011, 05:35 AM
[QUOTE=THh Rock;7018922][CENTER]وعليكم السلام
ولاتنسى انها الوالده لكن لو انت عادي جرب اي شي ههههههههههههههههه
[
ههههههههههههههه

الله يحفك احمد و الله من زمان ما ضاحك
الله يوفقك دنيا و اخرة

تحياتي
[/B]
هههههههههههههههه ان شاء الله دووووووووووووووووم هالابتســــامه يا نوار .........
ويعطيك العافيه وجزاك الله خير
دامبلز
26-01-2011, 01:24 PM
أشكركم شباب بس صراحة هي حابة شي يساعدها يعني حارق دهون لانها هي زائدة على الوزن الطبيعي كثير وانا بعرف كلما اسرعنا في التخلص من الوزن الزائد كان أحسن ولا إنتوا ايش رايكم ؟؟؟
THE CAST
26-01-2011, 09:45 PM
زائدة على الوزن الطبيعي كثير
هذا بحد ذاته يمنعها من استعمال اي حارق اضف لها الاسباب المذكوره بمشاركات الشباب
وانا بعرف كلما اسرعنا في التخلص من الوزن الزائد كان أحسن
غير صحيح بالعكس كذا تؤثر على الصحه العامه وهاتك ترهلات بشعه


والحوارق تؤثر على الصحه والغده الدرقيه تحديدا

وترا اهم شي الدايت ثم الدايت ثم الرياضه