لاحول يادنيا
27-01-2011, 01:12 AM
تابـــــــــــــــــــع
نشرة Sustanon 250 السوستانون 250
سوستانون 250
Sustanon 250 وهو الاسم التجارى التى اطلقته شركة اورجانون على منتجها من التيستوستيرون .
- السوستانون 250 هو عبارة عن خليط من 4 انواع من التيستوستيرون ( استرات ) وصنع خصيصا بغرض HRT ( hormone replacement therapy اى بغرض علاج نقص انتاج هرمون التيستوستيرون لدى الرجال وذلك لان ال 4 استرات يعطون تاثيرا مداوم لهرمون التيستوستيرون منذ بداية اول يوم من تناوله ولمدة شهر
- اما عن الاسترات الاربعة التى يتكون منها السوستانون 250 هى :
testosterone propionate - 30 mg
testosterone phenylpropionate - 60 mg
testosterone isocaproate - 60mg,
testosterone decanoate -100 mg.
- يعتبر السوستانون الان اقل انواع التيستوستيرون من حيث الافضلية للتناول لدى الاعبين ويرجع ذلك لاننا كما نعلم ان كل استر يقلل من وزن التيستوستيرون الكلى فهذا المنتج خليط من 4 استرات لذا يعطى السوستانون 250 اقل كمية تيستوستيرون كلية عن بقية الانواع الاخرى من التيستوستيرون سواء كان استرها طويل ام قصير .
الاستخدام :
- ولوجود استر البروبونات به يفضل الحقن يوم بعد يوم للحصول على اقصى استفادة من البروبونات التى توجد به
- ايضا استر الفنيل بروبونات يحتاج للاقل على الحقن كل يومين او مثل البروبونات
لذلك تعتبر هنا الجرعة الفعالة للسوستانون تبداء من 500 مج اسبوعيا حيث يعطى 250 مج كل 3 ايام وذلك هذا يعتبر اقل استخدام لابقاء مستوى التيستوستيرون فى الدم عالى وشبه ثابت
فتعتبر الجرعة الفعالة له من 500- 2000 مج اسبوعيا ( مقسمتا على عدة مرات ولاتعطى كمرة واحدة )
- ولمعرفة عمل هرمون التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى مراجعة مقال هرمون التيستوستيرون اننثات
Testosterone suspension تيستوستيرون سسبنشن
تست سسبنشن
- Testosterone suspension هو هرمون التيستوستيرون المصنع بدون اضافة استر اليه حيث يوجد معلقا فى الماء .
- هذا النوع من التيستوستيرون يعتبر الاقدم عن انواع التيستوستيرون الاخرى
- يعتبر هذا النوع هو الاقوى بين انواع التيستوستيرون الاخرى حيث انه يعطى كمية تيستوستيرون كليا ( خام ) حيث انه كل mg منه يساوى mg من التيستوستيرون 1=1 .
- يتميز ايضا عن غيره من انواع التست الاخرى هو امكانية تناوله حتى عدة ايام قبل الكشف عن المنشطات .
- الاستخدام
- التيستوستيرون بدون استر له فترة عمر نصف لاتتعدى عدة ساعات لذلك يجب الحقن اليومى
لهذا العقار اولا وثانيا لابقاء مستوياته ثابته بالدم خلال اليوم الواحد يفضل تقسيم الجرعة على مرتين او ثلاثة مرات باليوم .
- يلاحظ المستخدمين الما جراء الحقن من التيستوستيرون سسبنشن لذا يلجاء البعض لخلطه مع فيتامين B-12 او B-COMPLEX لتخفيف الام الحقن والبعض الاخر قد يخلطه مع المنشطات الذيتية الاخرى ( غير مفضلة للاغلبية ).
اما عن جرعة التناول فهيا تتراوح مابين 50-150 مج يوميا
وكما علمنا مسبقا ان الجرعة الاسبوعية الفعالة للتست تكون مابين 250 - 2000 مج اسبوعيا
ولاكن تختلف طريقة التناول خلال الاسبوع تبعا لنوع التيستوستيرون ( الاستر )
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى قراءة بروفيل التيستوستيرون اننثات
Testosterone propionate تستستيرون بروبونات \ تستولك
تست بروبونات
- Testosterone propionate هو هرمون التيستوستيرون المصنع اضيف اليه استر ال propionate
ويعطى هذا الاستر فترة عمر نصف للمنشط تدوم عدة ايام ( راجع مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات )
- ولاكن هناك اختلاف فى كمية التيستوستيرون الكلية ( الخام ) التى نستخدمها من كل نوع من التيستوستيرون والمتحكم فى هذه الكمية هو نوع الاستر المستخدم حيث يحسب ( يخصم ) وزن الاستر من كمية الهرمون المرفق بيه ( الخام )
ومثال على ذلك فيما يتعلق بهرمون التيستوستيرون نعقد مقارنة بين بعض انواع الاسترات وكم تعطى كمية تيستوستيرون ( خام ) لكل 100 مج
1- Testosterone suspension(no ester) 100 mg = 100 mg test
2- testosterone propionate 100 mg = 83 mg test
3- testosterone cyponate 100 mg = 69.83 mg test
4- testosterone enanthate 100 mg = 72 mg test
- ونستنتج من تلك المقارنة ان التيستوستيرون بروبونات يعطى كمية تيستوستيرون كلية اكبر من الاسترات الطويلة مثل الاننثات والسيبونات .
- لاحظ الكثير من المستخدمين حجز ماء اقل فى استخدام هذا النوع عن غيره من الانواع الطويلة ( ولاكن فى الحقيقة يرجع ذلك لان التيستوستيرون البروبونات ذو فترة عمر نصف قصيرة مما تجعله فعال لفترة اقل فى الجسم الذى قد يؤدى الى احتجاز ماء اقل ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان احتجاز الماء والتحول لاستروجين واللى dht موجود فى جميع انواع التيستوستيرون ويزداد تبعا للجرعة المعطاه )
- ايضا لوحظ فى عملية الاستشفاء بعد استخدام التيستوستيرون البروبونات تكون اسرع من الانواع الطويلة الاخرى .
الاستخدام :
تبعا لقصر فترة عمر نصف التيستوستيرون البروبونات يفضل الحقن عدة مرات خلال الاسبوع وذلك لابقاء مستويات الهرمون ثابتة وفى اعلى درجاتها فى الدم خلال التناول لذلك يجب تكرار تنواله كل يومين اويوم بعد يوم وللحصول على نتائج افضل يفضل الحقن يوم بعد يوم
اما عن جرعة التناول فهى تبداء من 100 مج يوم بعد يوم وفيما فوق وبحد اقصى اجمالى الجرعات خلال الاسبوع الى 2000 مج اسبوعيا
- كماا علمنا مسبقا ان اجمال الجرعة الفعالة من التيستوستيرون اسبوعيا يبداء من 250- 2000 مج .
- البعض يستخدم الحقن اليومى ايضا لهذا النوع .
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون فى الجسم وبناءه للعضلات واثاره الجانبية
نشرة Testosterone Enanthate \ سيدو تستون - بريموتستون
250
تست اناتتات
Testosterone Enanthate او ما يعرف فى مصر باسم cidoteston 250 ويعرف ايضا فى الوطن العربى باسم primotestone 250 \ testoviron 250 فهو هرمون التيستوستيرون المصنع كميائيا واضيف اليه استر ال Enanthate لكى يطيل فترة عمله بالجسم .
- حيث يعتبر من اكثر انواع منتجات التيستوستيرون المستخدمة بصورة كبيرة وذلك لطول فترة عمره النصفى مما يعطى تاثيرا مطول لهرمون التيستوستيرون حيث يتشابه ايضا مع testosterone cypionate ولاكن الكيبونات اطول فى فى فترة عمر النصف نسبيا .
- يعتبر منشط عالى من الناحية الاندروجينية وايضا جيد من الناحية البنائية .
- يساعد التيستوستيرون فى بناء القوة والحجم العضلى بصورة ملحوظة ويعتبر من اقدم المنشطات استخداما وتواجدا فى الساحات الرياضية .
- يعمل ايضا التيستيستيرون كا عامل مضاد للهدم anti-catabolic حيث يمنع قدرة ال glucocorticoid hormones فى حين ايضا انه يساهم فى ابقاء مستويات الجلايكوجين بالخلايا العضلية مما يسهم فى امتصاص اكبر كمية من المغذيات للخلايا العضلية فيمنع الخلايا العضلية من اهدار مستوى البروتين فيها مما يساهم فى بنائها وبالتالى عدم تعرضها للتاثير الهادم .
- يزيد ايضا التيستوستيرون من ال RBC كرات الدم الحمراء مما يسهم فى زيادة نقل وتدفق الاكسجين بالخلايا وبالتالى سرعة الاستشفاء من المجهود البدنى وايضا زيادة القدرة على تحمله .
- يتحول التيستوستيرون الى dihydrotestosterone (DHT) بصورة كبيرة كما يتحول ايضا الى estrogen .
***** اجرييت دراسة على مستخدمين لهذا المنشط اعطى البعض منهم بجرعة اقل من 600 مج واعطى البعض الاخر بجرعة 600 مج وكان التناول لمدة 20 اسبوع واستنتجت الدراسة انه جميع المستخدمين لوحظ لديهم **يادة فى الحجم العضلى وايضا فى القوة واداء التمارين وايضا قد لوحظ نشاطل لفقد الدهون ولاكن نال هذا الاستخدام مستوى اعلى فى متناولين جرعة 600 مج اسبوعيا
مما انتج عنه انه كلما ذادت جرعة التيستوستيرون المتناولة زاد معها القوة والحجم العضلى وايضا نشاط حرق الدهون
واسندت الدراسة ان نشاط التيستوستيرون فى حرق الدهون ياتى من ارتباطه بريسيبتور الاندروجين فى الخلايا الدهنية ( adiposet fat cells ) مما يؤدى الى تحطيم بعض الدهون المخزنة وتحويلها لطاقة مستهلكة .
- وردت تقارير عن ان التيستوستيرون يساهم فى تقليل HDL cholesterol.
- وردت بعض التقارير ايضا عن زيادة التيستوستيرون لقدرة مناعة الجسم .
- قد يؤدى ايضا استخدام هرمون التيستوستيرون الى زيادة مستويات هرمون ال IGF-1 بالخلايا العضلية.
الاستخدام : يستخدم بجرعة تتراواح مابين 250 - 2000 mg اسبوعيا
حيث يمكن امكانية حقن هذا العقار مرة اسبوعيا لطول فترة عمر نصفه والبعض يستعمل الحقن على مرتين بالاسبوع .
الاثار الجانبية :
يتسبب عن تحول التيستوستيرون الى استروجين حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية مثل ارتفاع احتجاز الماء بالجسم وايضا اختزان الدهون بالجسم والتعرض للجينو ماستيا لذا يجب استخدام مضدات الاستروجين مثل nolvadex او \مع proviron او الحل الافضل استخدام مضدات الارمطة مثل ( letrozole او armidiex )
- يتسبب ايضا تحول التيستوستيرون الى DHT التسبب فى زيادة الاثار الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب وزيادة العدوانية والبشرة الزيتيه وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس وايضا يساهم فى كبر نسيج البروستاتا
لذا قد يلجاء الاشخاص لتلافى تلك الاعراض فى استخدام مضدات التحول الى DHT مثل proscar \ propecia
- يسبب ايضا تناول التيستوستيرون الخارجى فى اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى بالجسم لذا يجب بعد الانتهاء من الاستخدام الجوء الى pct ..
Nandrolone Decanoate \ Deca-Durabolin الديكا
ديكا دورابولين
يعتبر عقار الديكا ديورابولين من اكثر العقارات استخداما وشهرتا فى مجال رياضة كمال الاجسام .
- ينتمى منشط ال nandrolone الى مجموعة ال Nor-19 steroids .
- وهو مشتق من التيستوستيرون ولاكنه اقل منه اندروجينيا فعقار الديكا متوسط من الناحية الاندروجينية ولاكنه يفوق التيستوستيرون بنائيا .
- حيث يزيد من انتاج النيتروجين بصورة كبيرة فى الخلاية العضلية وبالتالى التاليف المتزايد من البروتين فى الخلايا العضلية ممايسهم فى زيادة الكتلة العضلية بصورة كبيرة .
- ايضا عقار الديك يعتبر قليل من ناحية التارمط ( التحول الى استروجين )
-يساعد ايضا فى تفادى الاصابات لدى الاعبين ويخفف من المها لانه يحجز الماء فى الانسجة الرابطة كما وردت بعض التقارير على مساعدة الناندرولون فى تاليف الكولاجين .
- وردت بعد التقرارير ايضا على زيادة كفائة مناعة الجسم اثناء التناول لهذا المنشط .
- يعتبر من العقاقير ذات فترات العمر النصفى الطويل وذلك لارتباطها باستر الديكانوت كما انها ذات فترة عمر طويلة تصل لاكثر من سنة الى 18 شهر مما يجعل ذلك مشكلة للمستخدمين الذين يتعرضون للكشف الطبى عن المنشطات .
- لا تتحول الديكا الى ( DHT ) ولاكنها ( dihydronandrolone ) وهو مركب عالى اندروجيا حيث يتحول جزءا منها الى هذا المركب عن طريق انزيم 5-alpha reductase .
- للديكا تاثيرا بروجيستيرونى ملحوظ الامر الذى يجعلها رغم قلة تحولها لاستروجين ان تحتجز الكثير من الماء والدهن بالجسم بجانب الاثار الجانبية الاخرى التى سوف نعرضها لاحقا .
- تتميز بقدرة الحفاظ على المكتسب العضلى لفترة اطول بعد التوقف عن التناول
اما عن الاثار الجانبية :
كما علمنا ان الديكا متوسطة من الناحية الاندروجينية ولاكن لتحول جزء منها الى dihydronandrolone قد يودى الى زيادة الاعراض الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب - البشرة الزيتية - تساقط شعر الراس - زيادة شعر الجسم وغيرها .
ايضا كما سبق معرفة ان الديكا متوسطة من ناحية التارمط ولاكن ناشطها على ريسيبتور البروجيستيرون مما يزيد نسبته بالجسم فتؤدى الى اقماع هرمون التيستوستيرون الطبيعى - واحتجاز الماء والدهون - والجينوماستيا ولتفادى ذلك يجب مصاحبة التناول لمضدات الارمطة مثل letrozole وايضا مضدات الاستروجين ايضا تقلل من تلك الاثار هذه مثل nolvadex ايضا بعض العقاقير التى تقلل من البروجيستيرون مثل bromocriptine .
وايضا كما نعلم يجب انهاء كل دورة منشط ( كورس ) باستخدام مواد تساعد على ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى مثل ( HCG مصاحبا لل NOLAVADEX\ CLOMID ) وهو مايطلق عليه PCT ( التنظيف بالمعنى الشائع عربيا ).
**** وردت دراسة جديدة عن عقار الديكا وتاثيره البروجيستيرونى ووجد انه يمكن عند استخدام الديكا مصاحبا لعقار النولفاديكس ان يزيد النولفاديكس من حساسية البروجيستيرون فى مستقبلات البروجيستيرون مما قد يؤدى الى حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية على الرغم من تناول النولفاديكس حيث ان النولفاديكس يعمل كمضاد للاستروجين وليس مضدا للبروجيستيرون
الامر الذى يجب فيه تناول يشىء اخر يضاد النشاط البروجيستيرونى مثل ال bromocriptine او cabergoline ( dostinex).
فهما عقاران لهما تاثير مضاد للبروجيستيرون وايضا البرولاكتين .
ايضا يمكن استخدام ال ( letrozole ) فهو مضاد للارمطة ولاكنه له تاثير مقلل للبروجيستيرون
فوجد انه يعمل بنجاح لتلافى تلك المشكلة التى تعنيها الدراسة ويعتبر نافعا عن غيره من مضدات الارمطة الاخرى لتلك المشكلة مثل الارميدكس ( عام 2007 )
************ ولاكن اكثر التجارب فى تناول النولفاديكس مصاحبا لعقار الديكا وجدو انه كافى لتفادى التعرض للجينوماستيا واحتجاز الماء الزائد والدهون اثناء التناول .
- ولاكن لزيادة الحرص من المفضل مصاحبة النولفاديكس ب bromocriptine او استخدام ال ( letrozole وذلك تبعا للتقارير الجديدة .
اما عن استخدام هذا المنشط :
فهو منشط جيد جدا فى اكساب الحجم العضلى والوزن وايضا يمكن استخدامه فى فترات التحاضير للبطولات ولاكن بمصاحبته لمضدات الارمطة السابق ذكرها لتجنب حجز الماء والدهون الواردة الحدوث منه
اما عن الجرعة الفعالة فهى تتراوح بين 200 - 600 mg اسبوعيا حسب مستوى الاعب .
ملحوظة : يجب مصاحبة تناول الديكا لمنشط التيستوستيرون وذلك لان الديكا تقمع من انتاج التيستوستيرون الطبيعى وايضا تتسبب فى اقماع الشهوة الجنسية فى الكثير من الحلات اثناء التناول لذلك يجب مصاحبتها بمركب اندروجينى قوى وخاصتا التيستوستيرون لتلافى السببين اثناء التناول .
boldenone undecylenate \ Equi-Gan اكوابويز\بولدينون
البولدينون
boldenone undecylenate هو اسم المادة الفعالة للعقار المعروف equi-gan او ال equipoise
وهو عقار بيطرى يستخدم للحيونات .
- استخدم هذا العقار فى مجال كمال الاجسام لما له من مميزات كبيرة بهذا المجال .
- حيث يعتبر منشط مشتق من هرمون التيستوستيرون كميائيا ويمتلك صفاتا اندروجينية اقل من التيستوستيرون ( متوسطة ) ولاكن يمتلك صفات بنائية اعلى من التيستوستيرون .
- كما انه متوسط من ناحية الارمطة وهى عملية التحول الى الاستروجين .
- يرى البعض ان هذا المنمشط مشابها فى نتائجه لمنشط الديكا ديورابولين المشهور ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان الاختلاف بين كميائية وعمل المنشطان داخل الجسم مختلفا جدا .
- كما ذكرنا سابقا انه منشط متوسط الارمطة مما يؤدى الى قلة التحول للاستروجين فبالتالى يقل احتباس الماء لذلك تعتبر النتائج المكتسبة منه اكثر صلابة وايضا تتيح الفرصة لاستخدامه فى فترات التحضير للبطولات cuting cycle.
- يرتبط منشط ال bolenone بانزيم ( 5-alpha reductase ) وينتج عن هذا الارتباط تحول جزء صغير من المنشط الى ( dihydroboldenone ) وهو هرمون له خصائص اندروجينية عالية وايضا بنائية تفوق هرمون التيستوستيرون .
- ايضا منشط ال boldenone لا يتسبب بنسبة كبيرة كسائر المنشطات الاندروجينية الاخرى فى زيادة الصفات الذكرية لدى السيدات المستخدمة للمنشطات لذى يعتبر من المنشطات الاساسية لسيدات كمال الاجسام .
- يزيد منشط البولدينون الحجم العضلى مثله كسائر المنشطات الاندروجينية البنائة عن طريق زيادة تاليف البروتين بالخلايا العضلية وايضا زيادة معدلات النيتروجين بها بصورة كبيرة كما انه يزيد من الشهية للطعام .
- يزيد منشط البولدينون من قوة واداء المتناول وذلك لانه يزيد بصورة كبيرة من انتاج كرات الدم الحمراء مما يؤدى الى تدفقها بخليا الجسم مما يؤدى الى زيادة تدفق الاكسجين للخليا الامر الذى يترتب عليه التقليل من تكون حمض الاكتيك وايضا زيادة قوة التحمل
ايضا زيادة كرات الدم الحمراء يساهم بدور كبير فى امتلاق العروق لتظهر اكثر قسوة وحجما
( مع ملاحظة انه ليس يقوم بتكوينها ولاكنه يسهم فى ظهورها بمنظر افضل واكثر امتلائا )
الاستخدام :
يعتبر منشط boldenone undecylenate ذو فترة عمر نصف طويلة وذلك لارتباطه باستر ال ( undecylenate) لذلك يعتبر اكتساب النتائج اكثر بطئا مما يجعل الافضلية فى زيادة فترة تناوله للحصول على نتائج افضل
فيفضل تناوله فى فترة لا تقل عن 10-12 اسبوع
اما عن جرعة التناول فهى تتراوح بين 300 : 600 mg اسبوعيا
- يستخدم هذا المنشط فى فترات زيادة الحجم العضلى ( bulk cycle ) وفترات التحضير ( التنشيف ) cut cycle
الاثار الجانبية :
من المتعارف ان الاثار الجانبية لاى منشط تزداد حدتها حسب طبيعة المتنوال والجرعة المتناولة وطول فترة التناول للمنشط
- مع زيادة الجرعات فى تناول منشط البولدينون ممكن ان يؤدى لزيادة عملية الارمطة والتحول الى الاستروجين فبتالى يمكن التعرض للاثار الجانبية الاستروجينية مثل الجينو مستيا
- ايضا ظهور حب الشباب - تساقط الشعر - العدوانية - البشرة الزيتية - ارتفاع ضغط الدم من الاثار الجانبية واردة الحدوث .
- اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى .
Human Growth Hormone (HGH) هرمون النمو البشرى
Human Growth Hormone او ما يطلق عليه باختصار GH ويسمى فى الساحة العربية باسم هرمون الجروث .
. يتكون هرمون النمو من 191 حمض امينى مركب فهو يعتبر من الهرمونات البيبتيدية ويعتبر اسم المادة الفعالة لهذا الهرمون هو (somatotropin)
- يفرز هرمون النمو طبيعيا بجسم الانسان عن طريق الغدة النخامية ولاكن المتحكم فى هذا الافراز كلى الهرمونين ( GHRH ) وهرمون ال ( Somatostatin ) وهما هرمونان يتم انتاجهم فى ال
hypothalamus وهما مسؤلين عن ابعاث الاشارات للغدة النخامية لافراز او وقف افراز هرمون النمو .
- يفرز هرمون النمو اثناء النوم وكما يساهم الغذاء والنشاط البدنى فى افراز هرمون النمو حيث ادلت الدراسات بذلك حيث يعتبر هو الهرمون المسؤل عن نمو الانسان وتطوره منذ ان يولد الى ان يكبر فى السن .
- يعتبر منشط ذو قوة بنائية عالية للحجم العضلى الصافى ويتمثل هذا الحجم فى زيادة عدد الالياف العضلية عوضا عن زيادة حجمها مثل المنشطات الاندروجينية والبنائية الاخرى مما يؤدى الى ظهور العضلات بمنظهرها الكثيف مثل ابطال مستر اولومبيا والاعبينالمحترفين
- يساهم ايضا هذا الهرمون فى انقاص دهون الجسم بصورة ملحوظة حيث تظهر نتائج حرق الدهون اسرع من ظهور نتائجه البنائية .
- يساهم هرمون النمو فى زيادة حركة الاحماض الامينية بخليا الجسم وايضا امتصاص تلك الخلايا لها بصورة كبيرة مما يسهم فى بنائها كما يساه
- ايضا لهرمون النمو تاثيرات ايجابية على زيادة انتاج كرات الدم الحمرا مما يعطى الالعب قدرة تحمل اكثر لادائه فى التمارين .
- حيث يمارس هذا الهرمون عمله البنائى فى الجسم عن طريق مباشر وطريق غير مباشر
فا الطريق المباشر هو زيادة حركة الاحماض الامينية وتكوينها بالخليا العضلية
اما التاثير الغير مباشر لهذا الهرمون ياتى عن دوره فى زيادة افراز هرمون ال ( IGF-1) وهو هرمون يفرز من الكبد ويعتبر اكثر ارتباطا بنمو الخليا المستهدفة بالجسم ( مثل العضلات التى تستهدف عن طريق التدريب ) فلا يساهم هرمون النمو فى زيادة افراز هرمون ال ( IGF-1 ) الطبيعى فقط بل يساهم ايضا فى انتاج ( IGFBP-1 ) وحمض ( Labile-acid subunite ) اللذان لهما القدرة على اطالة فترة عمر نصف ال ( igf-1 ) المفرز طبيعيا من عدة دقائق بالجسم الى ساعات مما يساعد فى زيادة نشاطه البناء بصورة اكبر وعمله ايضا بالخلايا المستهدفة للنمو .
- حيث لوحظ فى دراسة اجريت على متناولين لهرمون النمو زيادة فى انتاج هرمون ال igf-1 الطبيعى بعد 20 ساعة من تناول هرمون النمو
- يساعد ايضا هرمون النمو على تلافى الاصابات والتعافى منها لان له دور فى تقوية الانسجة الرابطة وايضا الاوتار .
- طريقة الاستخدام :
- كما علمنا ان نتائج تناول هرمون النمو فى بناء العضلات تبدو بطيئة حيث لوحظ على المستخدمين بداية ظهور تغير فى حجم العضلات بعد مرور شهران من تناول هرمون النمو لذلك يفضل تناوله على فترات طويلة 5-6 اشهر للحصول على نتائج افضل فى الحجم العضلى
اما من يرغب استخدامه فى انقاص الدهون فنتائجه لهذا الغرض تلاحظ سريعا فيتم تناوله لفترة تتراوح بين 2-4 شهور لهذا الغرض
اما عن جرعة التناول فتعتبر اقل جرعة للتناول هى من 4-12 iu ( وحدة ) يوميا تقسم على مرتين ويفضل قبل التمرين وعند الاستيقاظ من النوم وكلما زادت جرعة التناول كلما زادت النتائج فى فقد الدهون وايضا فى الحجم ونظيف الى زيادة الجرعة هو زيادة فترة التناول ايضا يزيد من النتائج فى كلى الحالتين .
- وجدت دراسة اجريت على لاعبين عن تناول هذا الهرمون واعطاء الجرعة يوم بعد يوم لمدة 24 اسبوعا حيث لوحظ ايضا تغير فى الحجم العضلى وانقاص الدهون
- هناك البعض سيستخدمون هذا المنشط على 5 ايام بالاسبوع والبعض الاخر ل 6 ايام وايضا يلاحظون تطور ملحوظ بكلا الحجم وفقد الدهون
- يرى الكثير من الاعبين الذين استخدمو هرمون النمو وحيدا لم يتلقو النتائج الذين كانو ياملون بيها من جراء تناول هذا الهرمون لذا يجب مايلى :
-وللحصول على افضل النتائج فى الحجم العضلى وانقاص الدهون من هذا الهرمون يصاحب تناوله لتناول الهرمونات الاتية مثل الانسولين والهرمونات الاندروجينية مثل التيستوستيرون وغيرها وايضا الهرمونات الدرقية مثل T3 او T4 وايضا يمكن مصاحبتهم لهرمون ال IGF-1 وطبعا فى وجود الاندروجين يجب مصاحبة التناول بمضدات الارمطة مثل ( Letrozole - arimidex ) او استخدام ال proviron او \ مع nolvadex .
- حيث نشاهد تناغم بين تناول تلك الهرمونات والمواد وسف نوضحها باختصار
فا الانسولين يساهم بدور كبير فى نقلت المغذيات الى العضلات وابقاء مستويات الكلايكوجين بها اما المنشطات الدرقية تساهم فى زيادة التخلص من الدهون وايضا لها قليلا من الدور البناء للبروتين والاندروجين مثل التيستوستيرون يساهم فى زيادة الحجم العضلى وايضا فى زيادة القوة كما يساهم ايضا مع الانسولين وهرمون النمو فى زيادة معدلات افراز هرمون ال ( igf-1 ) .
واستخدام مضدات الارمطة يمنع تحول التيستوستيرون الى استروجين وبذلك يجنبنا من المخاطر الاستروجينية مثل احتجاز الماء والجينو وذلك لانه لو حدث جينو من جراء تناول الاندروجين سيسهم هرمون النمو فى زيادة حدته لاننا كما نعلم ان هرمون النمو لايساعد فقط على كبر خليا العضلة ولاكن خلايا الجسم ككل الامر الذى يمكن ان يؤدى الى زيادة حجم نسيج الجينو الناتج .
الاثار الجانبية :
لهذا الهرمون اثارا جانبية بالغة الخطورة وخاصتا تظهر هذه السلبيات للذين يتناول هرمون النمو قبل سن 21 عام وايضا الذين يتناولونه بجرعات كبيرة ولفترات طويلة
ومن امثلة تلك الاثار الجانبية مرض ال ( acromegaly ) الذى يظهر فى تضخم عظام الكفين - والقضمين والفك - والانف - والجبهة -اسطالة العظام ويحدث للاشخاص الاقل من 21 عام ( العملقة ) -
كما يتسبب ايضا فى زيادة سمك الجلد وكبر بعض اعضاء الجسم مثل القلب والكلى التى قض تؤدى الى الوفاة
- كما يؤثر ايضا بالسلب على اطلاق هرمون الانسولين الطبيعى الامر الذى قد يؤدى الى زيادة سكر الدم والتعرض لمرض السكر كما ايضا يؤثر بالسلب على النشاط الدرقى ( لذلك يفضل تناول هرمون الانسولين والهرمون الدرقى معه )
- يؤدى ايضا الى التعرض لمرض ( carpal tunnel syndrom ) حيث يظهر فى اعتلال العصب الاوسط لرسغ الايد وبالتالى ضعف عضلات الساعدين والشعور بالام حادة بهما .
- فجميع تلك الاثار الجانبية يمكن ان تحدث للاشخاص المصرفين فى تناول هذا الهرمون وتزداد الحدة لدى صغيرى السن ( اقل من 21 ) عام .
- كما يجب على المتناول اذ لاحظ بداية فى ظهور ايا من الاعراض السابقة التوقف فورا عن تناول هذا الهرمون واستشارة الطبيب حتى لايتفاقم العرض وتسبب مشاكل عدة .
******** ملحوظة هاااااااااااااااااااامة جدا لزوارنا وقرائنا :
يتداول بعض الباعة عقارات تسمى بهرمون النمو الحيوانى فيجب ان ننوه القارىء انه لايوجد هرمون نمو حيوانى يصنع الان فهو كان يصنع قبل ال70 ( السبعينات ) وتم وقفه فورا جراء التجارب وتعرض المستخدمين بمشاكل عدة ثم استخرج بعد ذلك من ال dna لجثث الموتى وايضا سبب مشاكل وخاصتا بالمخ لدى المستخدمين واوقف انتاجه فى الثمانيات
اما ما ينتج الان فهو مؤهل للاستخدام الادامى وانا مايطلق عليه اسم هرمون النمو الحيوانى هو فقط اسم للدعايا عن المنتجات المزيفة بالاسواق التجارية .
- هذا الهرمون خاص بالاعبين ذو المستويات المتقدمة والذين يخوضون البطولات فان لم تتناوله كما يجب تناوله فلا تضيع مالك هدرا لانه هرمون يحتاج تكاليف بهاظة لابراز نتائجه اما ما يحدث من الكثير فى تناول الجروث هرمون بجرعات صغيرة عن ما ذكرنا ولفترات صغيرة عن ما ذكرناها هيا اهدار للمال فقط وجميع النتائج التى تكتسب من ذلك التناول الخاطىء ( الغير كافى ) تكون من المنشطات المصاحبة له .
- يوجد لهذا المنشط عدة اسماء تجارية ( منتجات ) مثل ( Genotropin - Nutropin - Humatrope - Norditropin - Somatotropin - Saizen ) يختلفو فى بينهم فى الحجم ( التركيز ) والشركة المنتجة والسعر .
نشرة البروفيرون Proviron / Mesterolone
التعريف :
ميستيرولون ( Mesterolone ) هو اسم المادة الفعالة ( المنشط ) الموجود داخل عقار البروفيرون
وعقارت اخرى ولاكن يعتبر البروفيرون اشهرها واكثرها استخداما وتواجدا بدول العالم .
ولاكن فى حديثنا سنستعرض تلك المادة الفعالة ( Mesterolone ) ونتحدث عن تعريفها وعملها واستخدامها فى مجال كمال الاجسام
- الميستيرولون ( 1-methylated DHT ) هو الشكل الشفهى لهرمون ال ( Dihydrotestosterone ) وهى نفس المادة الفعالة التى يتكون منها عقار ( المنشط ) المشهور Msterone ولاكن الماستيرون 2 ميثيل على شكل حقن اضيف اليها استر البروبونات كى يطيل فترة عمر المادة العالة بالجسم .
- يعتبر البروفيرون شبيها للمنشطات المنتجة من ال DHT مثل الاستانازول ( Stanazol ) و الانافار ( Oxandrolone ) وهذا الشبه من حيث التفاعل بالجسم واصل المنشط وليس شبها بالنتائج .
- يعتبر البروفيرون ذو صفات اندروجينية قوية فكما نعلم ان هرمون ال DHT فى مقالتنا السابقة ( تعريف المنشطات ) انه اقوى اندروجينيا من التيستوستيرون بحوالى 3 او 4 اضعافه
ولاكن العكس تماما بالنسبة للصفات البنائية للعضلات فا البروفيرون ذو صفات بنائية ضعيفة تجعله غير قادرا على بناء العضلات وذلك السبب يرجع فى الاساس لهرمون ال DHT حيث عندما تزيد مستوياته عن الحد الطبيعى بصورة كبيرة فانه يتحول الى مركب خاملا عبر انزيم (3-Alpha)
وهذا الانزيم ايضا قادرا على تحويله من المركب الخامل الى DHT نشط ولاكن يتم ذلك عندما تكون مستويات ال DHT اقل بكثير من مستوياتها الطبيعية بالجسم .
فعندما يذهب هذا المركب الخامل الى ريسيبتور الاندروجين الموجود بالعضلات بيكون غير قادرا على ممارسة عملية البناء .
- من مميزات البرو فيرون انه لا يتحول لاستروجين بجانب ذلك فهو له صلة مباشرة بالارتباط مع انزيم الارمطة ( عملية تحول التيستوستيرون الى استروجين ) حيث بارتباطه هذا يمنع تلك العملية بجانب ذلك فهو يساعد ايضا فى تقليل مستوى الاستروجين حتى مع تناوله مع المنشطات التى لها قابلية للتحول الى استروجين تبعا لتلك الصفة .
- تلك الميزة السابقة تجعل للبروفيرون خاصيتين الاولى انه مضاد لعملية الارمطة والثانية هيا مضاد للاستروجين عن طريق تقليل مستوى تكوين الاستروجين بالجسم .
وبدمج تلك الميزة بكونه اندروجين قوى يجعله منشط يزيد من صلابة ومظهر العضلات مثله مثل منشطات مجموعة ال ( DHT ) السابق ذكرها .
- مما لاشك فيه تلك المميزات تجعل البروفيرون يقلل من بعض الاثار الجانبية الاستروجينية مثل حجز الماء والاملاح و تراكم الدهون ولاكنه لايقدر على ان يحارب الجينو ( النمو الغير طبيعى لثدى الرجل ) حيث يعتبر النولفاديكس ( Nolvadex ) هو الاختيار الافضل لتلك الاثر الجانبى وذلك لان النولفاديكس بيمنع الاستروجين من الوصول لمستقبالته ( من ضمنها مستقبلاته فى الثدى ) ولاكن النولفاديكس لايمتلك ميزة البروفيرون فى تقليل مستوى الاستروجين .
- على الرغم من ان البروفيرون منشط شفهى الا انه غير سام على الكبد لانه ليس ينتمى الى مجموعة ( 17-alpha alkylated ) فهو ربط .
- من مميزات البروفيرون ايضا هو ارتباطه بهرمون ال ( SHBG ) وهو الهرمون المسؤل عن كمية التيستوستيرون النشط الحر بالجسم .
ولمعرفة هذا الدور كما ذكرنا سابقا ( مقالة تعريف المنشطات ) ان عندما يعطى المنشط الاندروجينى ومثال ذلك التيستوستيرون يزهب الى ريسيبتور الاندروجين ومن ثم يتركه اما متحولا لاستروجين ويذهب لريسيبتور الاستروجين واما عائدا الى ريسيبتور الاندروجين مرة اخرى ويقوم بعمله اكثر ( تتوقف تلك العملية على كمية التيستوستيرون الحر بالجسم الذى لهرمون ال ( SHBG ) دورا فيها .
فعندما يرتبط البروفيرون بذلك الهرمون يسهم بقدرا كبيرا فى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالجسم ومعنى زيادة التيستوستيرون الحر اى زيادة نسبة تاليف البروتين اى زيادة حجم العضلات مما يجعلنا فى النهاية ندرك خاصية ان البروفيرون يحمل خاصية زيادة نشاط المنشطات المتناولة .
- ايضا من مميزات البروفيرون التى ذكرنها سلفا فى حديثنا هو صلابة العضلات وظهورها فى مظهرها القاسى مما يجعل البروفيرون من المنشطات المفضلة قبل الصعود الى البطولات او استخدامه اثناء فقد الوزن حيث ان يذكر بعض الباحثين ان للبروفيرون دورا فى خفض الدهون ولاكننا يجب ان ندرك تلك النقطة جيدا فا الباحثين لا يقصدون بها ان للبروفيرون صلتا مباشرتا على خفض نسبة الدهون ولاكن له صلة غير مباشرة وهيا عن طريق تقليله للنشاط الاستروجينى مما يقلل ارتباط الاستروجين بمستقبلاته ( الريسيبتور ) فى الجسم التى من ضمنها مستقبلاته بالخلايا الدهنية فيمنع تراكم الدهون مما يساهم بخفض دهون الجسم .
- يستخدم البروفيرون علاجيا لمعالجة بعض المشاكل الجنسية مثل زيادة القدرة الجنسية
ادلت بعض الدراسات التى اجريت على تناول البروفيرون مؤخرا فى جرعة تصل الى 150 مج
انه عند تناوله بتلك الجرعة فى الدراسة شوهد انه لايوجد هناك تاثير سيئا بالغا على مستويات
هرمونى ال ( LH & FSH) وكما علمنا سابقا ان تلك الهرمونين مسؤلين عن ارسال اشارات الى الخصية لانتاج التيستوستيرون .
ايضا ادلت الدراسة بانه لا يوجد ارتفاع فى نسبة تلك الهرمونين عن المستوى الطبيعى ولاكن كل ما ورد عن زيادة فى النشاط الجنسى .
ولاكن لا نغفل ان الاستخدام المطول و المكثف من البروفيرون سياتى باثار جانبية قد تؤثر سلبا على اقماع التيستوستيرون لان dht يقوم غالبا بمعظم المهام الجنسية للتيستوستيرون .
الاستخدام :
هناك استخدامات عديدة للبروفيرون فى عالم كمال الاجسام
- يستخدم كا مضاد للارمطة بجانب بعض خصائصه لتقليل مستوى الاستروجين .
- يستخدم لاظهار صلابة العضلات وتفادى حجز الماء واعطاء العضلات مظهرها الصلب
- هناك اتجاه لاستخدامه فى ال PCT ( التنظيف ) وذلك فى ولاكن لا يفضل ذلك البعض حيث يمكن ان يعطى اثارا سلبية على انتاج التستستيرون فى حين يرى البعض تقدما ملحوظا فى استشفائهم بعد استخدام المنشطات وذلك بمصاحبة البروفيرون فى ال PCT وخاصتا فى الاسابيع الاولى منها وبجرعات قلية من البروفيرون ( 25- 50 مج يوميا ) ولاكن الاغلبية يشيرون بانهم بيكونو بامس الاحاجة لاستخدامه فى فترة ما بعد الكورس التى تقل فيها القدرة الجنسية .
- يمكن ان يستخدم بين الكورس والاخر ( Bridge ) ولاكن هناك خطورة من هذا الاستخدام المطول للمنشطات فيمكن ان يقمع التيستوستيرون نهائيا ( عقم ) او تاخر الاستشفاء الطبيعى على الاقل ولا يستخدم تلك الطريقة الا الاعبين المحترفين .
- يستخدم بديلا عن منشط التيستوستيرون فى ( الكورسات ) حيث لا يفضل بعض المستخدمين للمنشطات استخدام التيستوستيرون فيستخدم البروفيرون بديلا عنه وذلك تفاديا للاثار الجانبية الجنسية السيئة اثناء تناول المنشطات الاخرى مثل الديكا او الترينابولون .
- يفضل تناوله مصاحبا للمنشطات وخاصتا التيستوستيرون وذلك لقدرة البروفيرون على زيادة مستويات التيستوستيرون الحر .
- ملحوظة : لا يعتمد على البروفيرون وحيدا كمضاد للاستروجين وخاصتا ان لم يتم تناوله منذ بداية تناول المنشطات المصاحبة ليه او تناوله مع بعض المنشطات ذات النشات البروجيسترونى
فلذلك يفضل تناوله بالمصاحبة مع النولفاديكس وذلك لمحاربة الاستروجين من جميع الجهات
سواء تكوينه او عمله .
- ايضا قد يلاحظ البعض عدم الزيادة الوزنية السريعة اثناء تناول البروفيرون مع المنشطات الاخرى ولاكن ذلك نتيجة لقلة احتجاز الماء والدهون حيث تكون الزيادة الوزنية مع البروفيرون صلبة اكثر ( صافية ).
الجرعة :
يتناول البروفيرون فى جرعة من 25 مج الى 100 مج يوميا ويفضل تقسيم الجرعة على مدار اليوم للحصول على افضل النتائج .
الاثار الجانبية :
تشمل كل الاثار الجانبية الجنسية للمنشطات الاندروجينية مثل حب الشباب والعدوانية والبشرة الزيتية وخاصتا تساقط شعر الراس وزيادة نمو الشعر بالمناطق الاخرى بالجسم وارتفاع ضغط الدم .
الانابول\ الدانابول Methandrostenolone / methandienone
التعريف به:
Methandrostenolone او methandienone هو اسم المادة الكميائية التى يحتوى عليها المنشطين المشهورين والاكثر شعبية الانابول / الدانابول Anabol/ Danabol ..
يرجع تاريخ تصنيع هذا المنشط الى تاريخ الخمسينات من القرن العشرون وكان اول المستخدمين
له هم لاعبين القوة البدنية الروس ومن ثم انتشر تناول هذا المنشط فى العالم فى جميع الاعب القوة البدنية ولعبة كمال الاجسام .
فى السبعينات من نفس القرن ( العشرون ) تم منع تصنيعه خاصتا فى الولايات المتحدة وذلك بامر من منظمة الصحة الامريكية ( FDA ) وذلك لكثرة استخدامه كمنشط فى الرياضة ولمخاطره العديدة وقلة اسشتخدامه او ندرته فى الحقل الطبى ( العلاجى ) ولاكن مزال يصنع فى بلدان اخرى مثل ( ايطاليا - استراليا - روسيا - تايلند ) واصبحت الرياضة وحدها هى مكان تناول هذا المنشط .
تم تصنيع هذا المنشط عن طريق اشتقاقه بطريقة كميائية من الهرمون الذكرى التيستوستيرون وتم تعديله ليصبح عقار ذو قوة بنائية كبيرة تفوق التيستوستيرون وذو صفات اندروجينية اقل من التيستوستيرون.
يوجد هذا المنشط على هيئة اقراص وهيا الاكثر تداولا وتناولا بين الاعبين ويوجد ايضا على شكل حقن ولاكنها اقل تداولا.
ينتمى هذا المنشط الى مجموعة ( c17 alpha alkylated ) وهى تعتبر تطويرا كميائيا فى صناعة هذا المنشط ليتمكن من عبور الكبد والمرور فى بلازما الدم ولاكن هذا التعديل ذو اثرا سلبيا كبيرا على الكبد ووظائفه مما يؤدى الى ارتفاع انزيمات الكبد وزيادة جهده وقد يصل فى بعض الحالات مع الاستخدام لفترات طويلة وكمية كبيرة الى امراض الكبد وقد يزيد من اعراض سرطان الكبد فى بعض الحالات ويستخدم بجانبه الاعبين عقاقير لتنشط وظائف الكبد مثل ( LIV-52 ) او/مع ( LEGALON)..
يزيد هذا المنشط قوة واداء الاعب بشكل ملحوظ وسريع وايضا يزيد م حجمه العضلى بشكل كبير وسريع وهذه المميزات هى التى اعتطت هذا المنشط الشهرة العالية تلك فيستخدمه جميع لاعبى كمال الاجسام من مستوى المبتدئين حتى مستوى الاحتراف .
كما اشرت فى بادىء حديثى ان هذا الهرمون ذو تاثيرات اندروجينية منخفضة وهذا لقلة قدرته على الارتباط بريسيبتور الاندروجين فهو يساهم بشكل كبير جدا فى بناء البروتين بالعضلات وبصورة سريعة واكتساب الخلايا كما هائلا من النيتروجين مما يساعدها على البناء والضخامة
لهذا المنشط تاثيرات استروجينية عالية وتشمل تلك التاثيرات الاستروجينية احتجاز الماء والاملاح وارتفاع ضغط الدم وخزن الدهون لذلك يستخدم الاعبون معه مضدات الارمطة ( anti-aromatizeing ) مثل ( Arimidex ) او مضدات الاستروجين ( anti-estrogen ) مثل ( Nolvadex ) او ( Clomid )..
يزيد هذا المنشط من عنف الاعب وعلى الرغم ان العنف صفة غير صحية فهيا لها فائدة فى التدريب حيث يزداد الاعب تركيزا وحدة فى التدريب وايضا مع التاثيرات الاستروجينية حجز الماء يساعد الاعب على رفع الاوزان الاثقل متلافيا الاصبات اثناء التدريب.
لهذا المنشط تفاعلا ملحوظ مع انزيم ( 5-alpha ) وهو الانزيم المسؤل عن تحول هرمون التيستوستيرون الى هرمون ال ( DHT ) فبذلك تظهر الاثار الجانبية الاندروجينية مثل البشرة الدهنية وحب الشباب وتساقط شعر الراس وزيادة شعر الجسم وذلك لذيادة هرمون ال ( DHT ) و يزداد تلك التفاعل مع استخدام منشطات اندروجينية بجانب منشط ( Methandrostenolone / methandienone ) ولتلافى هذه الاعراض يستخدم الاعبون مضدات هرمون ال ( DHT ) مثل ( finasteride ) وهو اسم المادة الفعالة للعقارين المشهورين ( Proscar / propecia ) .
الاستخدام فى رياضة كمال الاجسام :
كما هو واضح من تعريفنا للعقار انه عقار للكسب العضلى والقوة وليس عقارا لانقاص الوزن
لعقار ال ( Methandrostenolone / methandienone ) فترة عمر نصف قصيرة من 3 : 5 ساعات تقريبا لذلك يجب تناوله على اكثر من مرة على مدار اليوم وذلك تلافيا لهبوط مستوى الهرمون فى بلازما الدم اثناء اليوم.
يجب ان لا تزيد فترة تناول هذا العقار عن 6 اسابيع وذلك لتاثيره الضار على الكبد كما اوضحنا فى حديثنا عن تعريف هذا المنشط .
يتناول هذا المنشط فى جرعة يومية تتراوح بين 20 : 50 مج يوميا حسب مستوى الاعب .
على الرغم من انه منشط يزيد من بناء العضلات والقوة سريعا الا انه عند التوقف عن تناوله يبداء فقدان المكتسب من القوة والعضلات سريعا وهذه تعتبر من عيوبه بجانب انه ذو خصائص اندروجينية ضعيفة لذا يجب تناوله مع منشط اخر يكون اعلى منه اندروجينيا وبالتالى يكون منشط حقن لاينتمى لمجموعة ال ( c17 alpha alkylated ) وذلك لاتلافى الضغط الهائل على الكبد وايضا كطريقا للحفاظ على القوة والمكتسب العضلى وزيادتهم ايضا مما يجعل هذا المنشط مفضلا كوضعه فى بداية فترة استخدام المنشطات ( الكورسات ) ذات فترات عمر النصف الطويلة ( الحقن) حيث يعطى نتائج سريعة فى القوة والمكتسب العضلى فى الاسابيع الاولى فى تلك الفترة التى تستغرقها منشطات طويلة المفعول ( الاستر ) لتظهر نتائجها .
من افضل المنشطات التى يتم تناولها معه لاعطاء نتائج جيدة فى الحجم العضلى ( Deca-Durabolin) او ( Equipoise ) او ( Primobolan ) او ( trenbolone ) بجانب ال ( testosterone ).
نظرا لنشاطه الاستروجينى يجب تناول مضدات الارمطة او مضدات الاستروجين كما اشرنا سبقا لتلافى الاضرار الاستروجينية
يجب تناول النولفاديكس مع الكلوميد بعد الانتهاء من تناول المنشطات وذلك لارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى وابقاء مستوى الاستروجين منخفضا ويفضل تناول هرمون ال ( HCG )
او كما يعرف لدينا باسم البرجنيل فى الاسابيع الاخيرة وبعد التوقف عن استخدام المنشطات وذلك لتلافى ضرر صغر حجم الخصية وكوسيلة سريعة لارجاعها للعمل مرة اخرى مما يساهم فى المساعدة على اعادة افراز التستستيرون الطبيعى الذى يسهم ايضا بدوره فى الحفاظ على المكتسب العضلى .
هناك استخدام اخر لعقار ( Methandrostenolone / methandienone ) ولاكنه استخداما اكثر تقدما وخاصا بلاعبين ذو المستوى المتقدم وايضا استخداما حافلا بالمخاطر
وهو استخدام هذا المنشط فى الراحة بين الكورسات كمساهمة لابقاء اكبر قدر ممكن من المكتسب العضلى عن طريق استخدامه فى جرعة صغيرة من ( 5- 10 ) مج على جرعة واحدة صبحا يوميا من بداية فترة ( PCT ) او كما يطلق عليه بالاسم الشعبى عربيا ( التنظيف )
ولاكن ذلك يزيد من مخاطر الاثار الجانبية ويجب ان نعلم ان الجسم يجب ان ياخذ قسطا كافيا من الراحة بعد تناول المنشطات ليعود الى عمله الطبيعى .
و ان اشير الى ملحوظة هامة الا وهى
الخطاء الشائع بين مماريسى لعبة كمال الاجسام عربيا وهو استخدام هذا المنشط وحيدا للحصول على المكتسب العربى فاثناء بحثى لمعرفة خطاء تلك الطريقة صادفتنى دراسة توحى بـ
ان تناول هرمون ال Methandrostenolone / methandienone ) يؤدى الى انقاص نسبة التيستوستيرون الطبيعى بنسبة 40 % وارتفاع انتاج هرمون ال GH بنسبة 30% وهبوط مستويات كلى من الهرمونين LH بنسبة 80% وال FSH بنسبة 30% .
وهى دراسة اجراها الباحث بيل روبرت عن تناول هذا المنشطات ولاكنها يجب ان ناخذ فى الاعتبار ليس بحثا طبيا بحتا وخصتا فى نسبة زيادة هرمون النمو الطبيعى ولاكنى استندت بها لاضح تاثير هذا المنشط على ال ( HPTA ) او ما اعنيه عن نسب الهرمونات ( TEST - LH - FSH ) ليزداد خطاء استخدام هذا المنشط وحيدا .
فدعنا ننحى الدراسة جانبا ونسرد ما هو ابسط فنحن كما ذكرنا فى بادىء حديثا ان منشط Methandrostenolone / methandienone ) له خصائص اندروجينية منخفضة وتاثيرا قويا على اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى مما يقودنا فى تلك الحالة بان العملية الجنسية للفرد المتناول لهذا العقار وحيدا تكون فى ادناها بل وتزداد حينى ذاك المخاطر الاستروجينية كما ذكرنها .
ايضا عند التوقف عن تناول هذا المنشط يحدث فقدانا سريعا فى القوة والمكتسب العضلى حتى مع تناول النولفاديكس والكلوميد والبرجنيل فسيفقد المتناول كثيرا مما اكتسب .
وهذا ايضا من وحى التجارب فنعم سوف يزيدك هذا المنشط قوة وحجما سريعا فى تناوله وحيدا ولا كنك ستفقد ما اكتسبته سريعا.
الاثار الجانبية :
تزداد الاثار الجانبية من تناول هذا العقار وذلك تبعا للجرعة المتناولة وتبعا للمنشطات التى تتناول معه وطبيعة الشخص المتناول
حيث اكثر الاثار الجانبية حدوثا من تناول عقار ال Methandrostenolone / methandienone ) هو ارتفاع ضغط الدم - احتجاز الماء والاملاح - الجينومستيا - البشرة الذيتية - حب الشباب - اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى - العنف والعصبية _ قد يصاب المتناول بالام بالمعدة ايضا او قىء فى بعض الحالات النادرة .
ملحوظة هامة :
- هذا البروفيل وما يحتويه قابل الى التعديل حينما ترد معلومات حديثة اخرى عن هذا المنشط فاحرص على قرائته بصورة دورية وسوف نشير ايضا الى اى تعديل قد يطراء عليه .
المنشطات لها اضرار عديدة تهدد صحة المتناول فتجنب تناولها حفاظا على صحتك فهى ليست للاعب الهاوى او من يريد زيادة او انقاص وزنه .
واخيراً وليس آخراً تقبلوا مودتي
نشرة Sustanon 250 السوستانون 250
سوستانون 250
Sustanon 250 وهو الاسم التجارى التى اطلقته شركة اورجانون على منتجها من التيستوستيرون .
- السوستانون 250 هو عبارة عن خليط من 4 انواع من التيستوستيرون ( استرات ) وصنع خصيصا بغرض HRT ( hormone replacement therapy اى بغرض علاج نقص انتاج هرمون التيستوستيرون لدى الرجال وذلك لان ال 4 استرات يعطون تاثيرا مداوم لهرمون التيستوستيرون منذ بداية اول يوم من تناوله ولمدة شهر
- اما عن الاسترات الاربعة التى يتكون منها السوستانون 250 هى :
testosterone propionate - 30 mg
testosterone phenylpropionate - 60 mg
testosterone isocaproate - 60mg,
testosterone decanoate -100 mg.
- يعتبر السوستانون الان اقل انواع التيستوستيرون من حيث الافضلية للتناول لدى الاعبين ويرجع ذلك لاننا كما نعلم ان كل استر يقلل من وزن التيستوستيرون الكلى فهذا المنتج خليط من 4 استرات لذا يعطى السوستانون 250 اقل كمية تيستوستيرون كلية عن بقية الانواع الاخرى من التيستوستيرون سواء كان استرها طويل ام قصير .
الاستخدام :
- ولوجود استر البروبونات به يفضل الحقن يوم بعد يوم للحصول على اقصى استفادة من البروبونات التى توجد به
- ايضا استر الفنيل بروبونات يحتاج للاقل على الحقن كل يومين او مثل البروبونات
لذلك تعتبر هنا الجرعة الفعالة للسوستانون تبداء من 500 مج اسبوعيا حيث يعطى 250 مج كل 3 ايام وذلك هذا يعتبر اقل استخدام لابقاء مستوى التيستوستيرون فى الدم عالى وشبه ثابت
فتعتبر الجرعة الفعالة له من 500- 2000 مج اسبوعيا ( مقسمتا على عدة مرات ولاتعطى كمرة واحدة )
- ولمعرفة عمل هرمون التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى مراجعة مقال هرمون التيستوستيرون اننثات
Testosterone suspension تيستوستيرون سسبنشن
تست سسبنشن
- Testosterone suspension هو هرمون التيستوستيرون المصنع بدون اضافة استر اليه حيث يوجد معلقا فى الماء .
- هذا النوع من التيستوستيرون يعتبر الاقدم عن انواع التيستوستيرون الاخرى
- يعتبر هذا النوع هو الاقوى بين انواع التيستوستيرون الاخرى حيث انه يعطى كمية تيستوستيرون كليا ( خام ) حيث انه كل mg منه يساوى mg من التيستوستيرون 1=1 .
- يتميز ايضا عن غيره من انواع التست الاخرى هو امكانية تناوله حتى عدة ايام قبل الكشف عن المنشطات .
- الاستخدام
- التيستوستيرون بدون استر له فترة عمر نصف لاتتعدى عدة ساعات لذلك يجب الحقن اليومى
لهذا العقار اولا وثانيا لابقاء مستوياته ثابته بالدم خلال اليوم الواحد يفضل تقسيم الجرعة على مرتين او ثلاثة مرات باليوم .
- يلاحظ المستخدمين الما جراء الحقن من التيستوستيرون سسبنشن لذا يلجاء البعض لخلطه مع فيتامين B-12 او B-COMPLEX لتخفيف الام الحقن والبعض الاخر قد يخلطه مع المنشطات الذيتية الاخرى ( غير مفضلة للاغلبية ).
اما عن جرعة التناول فهيا تتراوح مابين 50-150 مج يوميا
وكما علمنا مسبقا ان الجرعة الاسبوعية الفعالة للتست تكون مابين 250 - 2000 مج اسبوعيا
ولاكن تختلف طريقة التناول خلال الاسبوع تبعا لنوع التيستوستيرون ( الاستر )
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون واثاره الجانبية يرجى قراءة بروفيل التيستوستيرون اننثات
Testosterone propionate تستستيرون بروبونات \ تستولك
تست بروبونات
- Testosterone propionate هو هرمون التيستوستيرون المصنع اضيف اليه استر ال propionate
ويعطى هذا الاستر فترة عمر نصف للمنشط تدوم عدة ايام ( راجع مقال الاسترات وفترة عمر نصف المنشطات )
- ولاكن هناك اختلاف فى كمية التيستوستيرون الكلية ( الخام ) التى نستخدمها من كل نوع من التيستوستيرون والمتحكم فى هذه الكمية هو نوع الاستر المستخدم حيث يحسب ( يخصم ) وزن الاستر من كمية الهرمون المرفق بيه ( الخام )
ومثال على ذلك فيما يتعلق بهرمون التيستوستيرون نعقد مقارنة بين بعض انواع الاسترات وكم تعطى كمية تيستوستيرون ( خام ) لكل 100 مج
1- Testosterone suspension(no ester) 100 mg = 100 mg test
2- testosterone propionate 100 mg = 83 mg test
3- testosterone cyponate 100 mg = 69.83 mg test
4- testosterone enanthate 100 mg = 72 mg test
- ونستنتج من تلك المقارنة ان التيستوستيرون بروبونات يعطى كمية تيستوستيرون كلية اكبر من الاسترات الطويلة مثل الاننثات والسيبونات .
- لاحظ الكثير من المستخدمين حجز ماء اقل فى استخدام هذا النوع عن غيره من الانواع الطويلة ( ولاكن فى الحقيقة يرجع ذلك لان التيستوستيرون البروبونات ذو فترة عمر نصف قصيرة مما تجعله فعال لفترة اقل فى الجسم الذى قد يؤدى الى احتجاز ماء اقل ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان احتجاز الماء والتحول لاستروجين واللى dht موجود فى جميع انواع التيستوستيرون ويزداد تبعا للجرعة المعطاه )
- ايضا لوحظ فى عملية الاستشفاء بعد استخدام التيستوستيرون البروبونات تكون اسرع من الانواع الطويلة الاخرى .
الاستخدام :
تبعا لقصر فترة عمر نصف التيستوستيرون البروبونات يفضل الحقن عدة مرات خلال الاسبوع وذلك لابقاء مستويات الهرمون ثابتة وفى اعلى درجاتها فى الدم خلال التناول لذلك يجب تكرار تنواله كل يومين اويوم بعد يوم وللحصول على نتائج افضل يفضل الحقن يوم بعد يوم
اما عن جرعة التناول فهى تبداء من 100 مج يوم بعد يوم وفيما فوق وبحد اقصى اجمالى الجرعات خلال الاسبوع الى 2000 مج اسبوعيا
- كماا علمنا مسبقا ان اجمال الجرعة الفعالة من التيستوستيرون اسبوعيا يبداء من 250- 2000 مج .
- البعض يستخدم الحقن اليومى ايضا لهذا النوع .
- ولمعرفة كيفية عمل التيستوستيرون فى الجسم وبناءه للعضلات واثاره الجانبية
نشرة Testosterone Enanthate \ سيدو تستون - بريموتستون
250
تست اناتتات
Testosterone Enanthate او ما يعرف فى مصر باسم cidoteston 250 ويعرف ايضا فى الوطن العربى باسم primotestone 250 \ testoviron 250 فهو هرمون التيستوستيرون المصنع كميائيا واضيف اليه استر ال Enanthate لكى يطيل فترة عمله بالجسم .
- حيث يعتبر من اكثر انواع منتجات التيستوستيرون المستخدمة بصورة كبيرة وذلك لطول فترة عمره النصفى مما يعطى تاثيرا مطول لهرمون التيستوستيرون حيث يتشابه ايضا مع testosterone cypionate ولاكن الكيبونات اطول فى فى فترة عمر النصف نسبيا .
- يعتبر منشط عالى من الناحية الاندروجينية وايضا جيد من الناحية البنائية .
- يساعد التيستوستيرون فى بناء القوة والحجم العضلى بصورة ملحوظة ويعتبر من اقدم المنشطات استخداما وتواجدا فى الساحات الرياضية .
- يعمل ايضا التيستيستيرون كا عامل مضاد للهدم anti-catabolic حيث يمنع قدرة ال glucocorticoid hormones فى حين ايضا انه يساهم فى ابقاء مستويات الجلايكوجين بالخلايا العضلية مما يسهم فى امتصاص اكبر كمية من المغذيات للخلايا العضلية فيمنع الخلايا العضلية من اهدار مستوى البروتين فيها مما يساهم فى بنائها وبالتالى عدم تعرضها للتاثير الهادم .
- يزيد ايضا التيستوستيرون من ال RBC كرات الدم الحمراء مما يسهم فى زيادة نقل وتدفق الاكسجين بالخلايا وبالتالى سرعة الاستشفاء من المجهود البدنى وايضا زيادة القدرة على تحمله .
- يتحول التيستوستيرون الى dihydrotestosterone (DHT) بصورة كبيرة كما يتحول ايضا الى estrogen .
***** اجرييت دراسة على مستخدمين لهذا المنشط اعطى البعض منهم بجرعة اقل من 600 مج واعطى البعض الاخر بجرعة 600 مج وكان التناول لمدة 20 اسبوع واستنتجت الدراسة انه جميع المستخدمين لوحظ لديهم **يادة فى الحجم العضلى وايضا فى القوة واداء التمارين وايضا قد لوحظ نشاطل لفقد الدهون ولاكن نال هذا الاستخدام مستوى اعلى فى متناولين جرعة 600 مج اسبوعيا
مما انتج عنه انه كلما ذادت جرعة التيستوستيرون المتناولة زاد معها القوة والحجم العضلى وايضا نشاط حرق الدهون
واسندت الدراسة ان نشاط التيستوستيرون فى حرق الدهون ياتى من ارتباطه بريسيبتور الاندروجين فى الخلايا الدهنية ( adiposet fat cells ) مما يؤدى الى تحطيم بعض الدهون المخزنة وتحويلها لطاقة مستهلكة .
- وردت تقارير عن ان التيستوستيرون يساهم فى تقليل HDL cholesterol.
- وردت بعض التقارير ايضا عن زيادة التيستوستيرون لقدرة مناعة الجسم .
- قد يؤدى ايضا استخدام هرمون التيستوستيرون الى زيادة مستويات هرمون ال IGF-1 بالخلايا العضلية.
الاستخدام : يستخدم بجرعة تتراواح مابين 250 - 2000 mg اسبوعيا
حيث يمكن امكانية حقن هذا العقار مرة اسبوعيا لطول فترة عمر نصفه والبعض يستعمل الحقن على مرتين بالاسبوع .
الاثار الجانبية :
يتسبب عن تحول التيستوستيرون الى استروجين حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية مثل ارتفاع احتجاز الماء بالجسم وايضا اختزان الدهون بالجسم والتعرض للجينو ماستيا لذا يجب استخدام مضدات الاستروجين مثل nolvadex او \مع proviron او الحل الافضل استخدام مضدات الارمطة مثل ( letrozole او armidiex )
- يتسبب ايضا تحول التيستوستيرون الى DHT التسبب فى زيادة الاثار الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب وزيادة العدوانية والبشرة الزيتيه وزيادة نمو شعر الجسم وتساقط شعر الراس وايضا يساهم فى كبر نسيج البروستاتا
لذا قد يلجاء الاشخاص لتلافى تلك الاعراض فى استخدام مضدات التحول الى DHT مثل proscar \ propecia
- يسبب ايضا تناول التيستوستيرون الخارجى فى اقماع افراز التيستوستيرون الطبيعى بالجسم لذا يجب بعد الانتهاء من الاستخدام الجوء الى pct ..
Nandrolone Decanoate \ Deca-Durabolin الديكا
ديكا دورابولين
يعتبر عقار الديكا ديورابولين من اكثر العقارات استخداما وشهرتا فى مجال رياضة كمال الاجسام .
- ينتمى منشط ال nandrolone الى مجموعة ال Nor-19 steroids .
- وهو مشتق من التيستوستيرون ولاكنه اقل منه اندروجينيا فعقار الديكا متوسط من الناحية الاندروجينية ولاكنه يفوق التيستوستيرون بنائيا .
- حيث يزيد من انتاج النيتروجين بصورة كبيرة فى الخلاية العضلية وبالتالى التاليف المتزايد من البروتين فى الخلايا العضلية ممايسهم فى زيادة الكتلة العضلية بصورة كبيرة .
- ايضا عقار الديك يعتبر قليل من ناحية التارمط ( التحول الى استروجين )
-يساعد ايضا فى تفادى الاصابات لدى الاعبين ويخفف من المها لانه يحجز الماء فى الانسجة الرابطة كما وردت بعض التقارير على مساعدة الناندرولون فى تاليف الكولاجين .
- وردت بعد التقرارير ايضا على زيادة كفائة مناعة الجسم اثناء التناول لهذا المنشط .
- يعتبر من العقاقير ذات فترات العمر النصفى الطويل وذلك لارتباطها باستر الديكانوت كما انها ذات فترة عمر طويلة تصل لاكثر من سنة الى 18 شهر مما يجعل ذلك مشكلة للمستخدمين الذين يتعرضون للكشف الطبى عن المنشطات .
- لا تتحول الديكا الى ( DHT ) ولاكنها ( dihydronandrolone ) وهو مركب عالى اندروجيا حيث يتحول جزءا منها الى هذا المركب عن طريق انزيم 5-alpha reductase .
- للديكا تاثيرا بروجيستيرونى ملحوظ الامر الذى يجعلها رغم قلة تحولها لاستروجين ان تحتجز الكثير من الماء والدهن بالجسم بجانب الاثار الجانبية الاخرى التى سوف نعرضها لاحقا .
- تتميز بقدرة الحفاظ على المكتسب العضلى لفترة اطول بعد التوقف عن التناول
اما عن الاثار الجانبية :
كما علمنا ان الديكا متوسطة من الناحية الاندروجينية ولاكن لتحول جزء منها الى dihydronandrolone قد يودى الى زيادة الاعراض الجانبية الاندروجينية مثل حب الشباب - البشرة الزيتية - تساقط شعر الراس - زيادة شعر الجسم وغيرها .
ايضا كما سبق معرفة ان الديكا متوسطة من ناحية التارمط ولاكن ناشطها على ريسيبتور البروجيستيرون مما يزيد نسبته بالجسم فتؤدى الى اقماع هرمون التيستوستيرون الطبيعى - واحتجاز الماء والدهون - والجينوماستيا ولتفادى ذلك يجب مصاحبة التناول لمضدات الارمطة مثل letrozole وايضا مضدات الاستروجين ايضا تقلل من تلك الاثار هذه مثل nolvadex ايضا بعض العقاقير التى تقلل من البروجيستيرون مثل bromocriptine .
وايضا كما نعلم يجب انهاء كل دورة منشط ( كورس ) باستخدام مواد تساعد على ارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى مثل ( HCG مصاحبا لل NOLAVADEX\ CLOMID ) وهو مايطلق عليه PCT ( التنظيف بالمعنى الشائع عربيا ).
**** وردت دراسة جديدة عن عقار الديكا وتاثيره البروجيستيرونى ووجد انه يمكن عند استخدام الديكا مصاحبا لعقار النولفاديكس ان يزيد النولفاديكس من حساسية البروجيستيرون فى مستقبلات البروجيستيرون مما قد يؤدى الى حدوث الاثار الجانبية الاستروجينية على الرغم من تناول النولفاديكس حيث ان النولفاديكس يعمل كمضاد للاستروجين وليس مضدا للبروجيستيرون
الامر الذى يجب فيه تناول يشىء اخر يضاد النشاط البروجيستيرونى مثل ال bromocriptine او cabergoline ( dostinex).
فهما عقاران لهما تاثير مضاد للبروجيستيرون وايضا البرولاكتين .
ايضا يمكن استخدام ال ( letrozole ) فهو مضاد للارمطة ولاكنه له تاثير مقلل للبروجيستيرون
فوجد انه يعمل بنجاح لتلافى تلك المشكلة التى تعنيها الدراسة ويعتبر نافعا عن غيره من مضدات الارمطة الاخرى لتلك المشكلة مثل الارميدكس ( عام 2007 )
************ ولاكن اكثر التجارب فى تناول النولفاديكس مصاحبا لعقار الديكا وجدو انه كافى لتفادى التعرض للجينوماستيا واحتجاز الماء الزائد والدهون اثناء التناول .
- ولاكن لزيادة الحرص من المفضل مصاحبة النولفاديكس ب bromocriptine او استخدام ال ( letrozole وذلك تبعا للتقارير الجديدة .
اما عن استخدام هذا المنشط :
فهو منشط جيد جدا فى اكساب الحجم العضلى والوزن وايضا يمكن استخدامه فى فترات التحاضير للبطولات ولاكن بمصاحبته لمضدات الارمطة السابق ذكرها لتجنب حجز الماء والدهون الواردة الحدوث منه
اما عن الجرعة الفعالة فهى تتراوح بين 200 - 600 mg اسبوعيا حسب مستوى الاعب .
ملحوظة : يجب مصاحبة تناول الديكا لمنشط التيستوستيرون وذلك لان الديكا تقمع من انتاج التيستوستيرون الطبيعى وايضا تتسبب فى اقماع الشهوة الجنسية فى الكثير من الحلات اثناء التناول لذلك يجب مصاحبتها بمركب اندروجينى قوى وخاصتا التيستوستيرون لتلافى السببين اثناء التناول .
boldenone undecylenate \ Equi-Gan اكوابويز\بولدينون
البولدينون
boldenone undecylenate هو اسم المادة الفعالة للعقار المعروف equi-gan او ال equipoise
وهو عقار بيطرى يستخدم للحيونات .
- استخدم هذا العقار فى مجال كمال الاجسام لما له من مميزات كبيرة بهذا المجال .
- حيث يعتبر منشط مشتق من هرمون التيستوستيرون كميائيا ويمتلك صفاتا اندروجينية اقل من التيستوستيرون ( متوسطة ) ولاكن يمتلك صفات بنائية اعلى من التيستوستيرون .
- كما انه متوسط من ناحية الارمطة وهى عملية التحول الى الاستروجين .
- يرى البعض ان هذا المنمشط مشابها فى نتائجه لمنشط الديكا ديورابولين المشهور ولاكن يجب ان نضع فى الاعتبار ان الاختلاف بين كميائية وعمل المنشطان داخل الجسم مختلفا جدا .
- كما ذكرنا سابقا انه منشط متوسط الارمطة مما يؤدى الى قلة التحول للاستروجين فبالتالى يقل احتباس الماء لذلك تعتبر النتائج المكتسبة منه اكثر صلابة وايضا تتيح الفرصة لاستخدامه فى فترات التحضير للبطولات cuting cycle.
- يرتبط منشط ال bolenone بانزيم ( 5-alpha reductase ) وينتج عن هذا الارتباط تحول جزء صغير من المنشط الى ( dihydroboldenone ) وهو هرمون له خصائص اندروجينية عالية وايضا بنائية تفوق هرمون التيستوستيرون .
- ايضا منشط ال boldenone لا يتسبب بنسبة كبيرة كسائر المنشطات الاندروجينية الاخرى فى زيادة الصفات الذكرية لدى السيدات المستخدمة للمنشطات لذى يعتبر من المنشطات الاساسية لسيدات كمال الاجسام .
- يزيد منشط البولدينون الحجم العضلى مثله كسائر المنشطات الاندروجينية البنائة عن طريق زيادة تاليف البروتين بالخلايا العضلية وايضا زيادة معدلات النيتروجين بها بصورة كبيرة كما انه يزيد من الشهية للطعام .
- يزيد منشط البولدينون من قوة واداء المتناول وذلك لانه يزيد بصورة كبيرة من انتاج كرات الدم الحمراء مما يؤدى الى تدفقها بخليا الجسم مما يؤدى الى زيادة تدفق الاكسجين للخليا الامر الذى يترتب عليه التقليل من تكون حمض الاكتيك وايضا زيادة قوة التحمل
ايضا زيادة كرات الدم الحمراء يساهم بدور كبير فى امتلاق العروق لتظهر اكثر قسوة وحجما
( مع ملاحظة انه ليس يقوم بتكوينها ولاكنه يسهم فى ظهورها بمنظر افضل واكثر امتلائا )
الاستخدام :
يعتبر منشط boldenone undecylenate ذو فترة عمر نصف طويلة وذلك لارتباطه باستر ال ( undecylenate) لذلك يعتبر اكتساب النتائج اكثر بطئا مما يجعل الافضلية فى زيادة فترة تناوله للحصول على نتائج افضل
فيفضل تناوله فى فترة لا تقل عن 10-12 اسبوع
اما عن جرعة التناول فهى تتراوح بين 300 : 600 mg اسبوعيا
- يستخدم هذا المنشط فى فترات زيادة الحجم العضلى ( bulk cycle ) وفترات التحضير ( التنشيف ) cut cycle
الاثار الجانبية :
من المتعارف ان الاثار الجانبية لاى منشط تزداد حدتها حسب طبيعة المتنوال والجرعة المتناولة وطول فترة التناول للمنشط
- مع زيادة الجرعات فى تناول منشط البولدينون ممكن ان يؤدى لزيادة عملية الارمطة والتحول الى الاستروجين فبتالى يمكن التعرض للاثار الجانبية الاستروجينية مثل الجينو مستيا
- ايضا ظهور حب الشباب - تساقط الشعر - العدوانية - البشرة الزيتية - ارتفاع ضغط الدم من الاثار الجانبية واردة الحدوث .
- اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى .
Human Growth Hormone (HGH) هرمون النمو البشرى
Human Growth Hormone او ما يطلق عليه باختصار GH ويسمى فى الساحة العربية باسم هرمون الجروث .
. يتكون هرمون النمو من 191 حمض امينى مركب فهو يعتبر من الهرمونات البيبتيدية ويعتبر اسم المادة الفعالة لهذا الهرمون هو (somatotropin)
- يفرز هرمون النمو طبيعيا بجسم الانسان عن طريق الغدة النخامية ولاكن المتحكم فى هذا الافراز كلى الهرمونين ( GHRH ) وهرمون ال ( Somatostatin ) وهما هرمونان يتم انتاجهم فى ال
hypothalamus وهما مسؤلين عن ابعاث الاشارات للغدة النخامية لافراز او وقف افراز هرمون النمو .
- يفرز هرمون النمو اثناء النوم وكما يساهم الغذاء والنشاط البدنى فى افراز هرمون النمو حيث ادلت الدراسات بذلك حيث يعتبر هو الهرمون المسؤل عن نمو الانسان وتطوره منذ ان يولد الى ان يكبر فى السن .
- يعتبر منشط ذو قوة بنائية عالية للحجم العضلى الصافى ويتمثل هذا الحجم فى زيادة عدد الالياف العضلية عوضا عن زيادة حجمها مثل المنشطات الاندروجينية والبنائية الاخرى مما يؤدى الى ظهور العضلات بمنظهرها الكثيف مثل ابطال مستر اولومبيا والاعبينالمحترفين
- يساهم ايضا هذا الهرمون فى انقاص دهون الجسم بصورة ملحوظة حيث تظهر نتائج حرق الدهون اسرع من ظهور نتائجه البنائية .
- يساهم هرمون النمو فى زيادة حركة الاحماض الامينية بخليا الجسم وايضا امتصاص تلك الخلايا لها بصورة كبيرة مما يسهم فى بنائها كما يساه
- ايضا لهرمون النمو تاثيرات ايجابية على زيادة انتاج كرات الدم الحمرا مما يعطى الالعب قدرة تحمل اكثر لادائه فى التمارين .
- حيث يمارس هذا الهرمون عمله البنائى فى الجسم عن طريق مباشر وطريق غير مباشر
فا الطريق المباشر هو زيادة حركة الاحماض الامينية وتكوينها بالخليا العضلية
اما التاثير الغير مباشر لهذا الهرمون ياتى عن دوره فى زيادة افراز هرمون ال ( IGF-1) وهو هرمون يفرز من الكبد ويعتبر اكثر ارتباطا بنمو الخليا المستهدفة بالجسم ( مثل العضلات التى تستهدف عن طريق التدريب ) فلا يساهم هرمون النمو فى زيادة افراز هرمون ال ( IGF-1 ) الطبيعى فقط بل يساهم ايضا فى انتاج ( IGFBP-1 ) وحمض ( Labile-acid subunite ) اللذان لهما القدرة على اطالة فترة عمر نصف ال ( igf-1 ) المفرز طبيعيا من عدة دقائق بالجسم الى ساعات مما يساعد فى زيادة نشاطه البناء بصورة اكبر وعمله ايضا بالخلايا المستهدفة للنمو .
- حيث لوحظ فى دراسة اجريت على متناولين لهرمون النمو زيادة فى انتاج هرمون ال igf-1 الطبيعى بعد 20 ساعة من تناول هرمون النمو
- يساعد ايضا هرمون النمو على تلافى الاصابات والتعافى منها لان له دور فى تقوية الانسجة الرابطة وايضا الاوتار .
- طريقة الاستخدام :
- كما علمنا ان نتائج تناول هرمون النمو فى بناء العضلات تبدو بطيئة حيث لوحظ على المستخدمين بداية ظهور تغير فى حجم العضلات بعد مرور شهران من تناول هرمون النمو لذلك يفضل تناوله على فترات طويلة 5-6 اشهر للحصول على نتائج افضل فى الحجم العضلى
اما من يرغب استخدامه فى انقاص الدهون فنتائجه لهذا الغرض تلاحظ سريعا فيتم تناوله لفترة تتراوح بين 2-4 شهور لهذا الغرض
اما عن جرعة التناول فتعتبر اقل جرعة للتناول هى من 4-12 iu ( وحدة ) يوميا تقسم على مرتين ويفضل قبل التمرين وعند الاستيقاظ من النوم وكلما زادت جرعة التناول كلما زادت النتائج فى فقد الدهون وايضا فى الحجم ونظيف الى زيادة الجرعة هو زيادة فترة التناول ايضا يزيد من النتائج فى كلى الحالتين .
- وجدت دراسة اجريت على لاعبين عن تناول هذا الهرمون واعطاء الجرعة يوم بعد يوم لمدة 24 اسبوعا حيث لوحظ ايضا تغير فى الحجم العضلى وانقاص الدهون
- هناك البعض سيستخدمون هذا المنشط على 5 ايام بالاسبوع والبعض الاخر ل 6 ايام وايضا يلاحظون تطور ملحوظ بكلا الحجم وفقد الدهون
- يرى الكثير من الاعبين الذين استخدمو هرمون النمو وحيدا لم يتلقو النتائج الذين كانو ياملون بيها من جراء تناول هذا الهرمون لذا يجب مايلى :
-وللحصول على افضل النتائج فى الحجم العضلى وانقاص الدهون من هذا الهرمون يصاحب تناوله لتناول الهرمونات الاتية مثل الانسولين والهرمونات الاندروجينية مثل التيستوستيرون وغيرها وايضا الهرمونات الدرقية مثل T3 او T4 وايضا يمكن مصاحبتهم لهرمون ال IGF-1 وطبعا فى وجود الاندروجين يجب مصاحبة التناول بمضدات الارمطة مثل ( Letrozole - arimidex ) او استخدام ال proviron او \ مع nolvadex .
- حيث نشاهد تناغم بين تناول تلك الهرمونات والمواد وسف نوضحها باختصار
فا الانسولين يساهم بدور كبير فى نقلت المغذيات الى العضلات وابقاء مستويات الكلايكوجين بها اما المنشطات الدرقية تساهم فى زيادة التخلص من الدهون وايضا لها قليلا من الدور البناء للبروتين والاندروجين مثل التيستوستيرون يساهم فى زيادة الحجم العضلى وايضا فى زيادة القوة كما يساهم ايضا مع الانسولين وهرمون النمو فى زيادة معدلات افراز هرمون ال ( igf-1 ) .
واستخدام مضدات الارمطة يمنع تحول التيستوستيرون الى استروجين وبذلك يجنبنا من المخاطر الاستروجينية مثل احتجاز الماء والجينو وذلك لانه لو حدث جينو من جراء تناول الاندروجين سيسهم هرمون النمو فى زيادة حدته لاننا كما نعلم ان هرمون النمو لايساعد فقط على كبر خليا العضلة ولاكن خلايا الجسم ككل الامر الذى يمكن ان يؤدى الى زيادة حجم نسيج الجينو الناتج .
الاثار الجانبية :
لهذا الهرمون اثارا جانبية بالغة الخطورة وخاصتا تظهر هذه السلبيات للذين يتناول هرمون النمو قبل سن 21 عام وايضا الذين يتناولونه بجرعات كبيرة ولفترات طويلة
ومن امثلة تلك الاثار الجانبية مرض ال ( acromegaly ) الذى يظهر فى تضخم عظام الكفين - والقضمين والفك - والانف - والجبهة -اسطالة العظام ويحدث للاشخاص الاقل من 21 عام ( العملقة ) -
كما يتسبب ايضا فى زيادة سمك الجلد وكبر بعض اعضاء الجسم مثل القلب والكلى التى قض تؤدى الى الوفاة
- كما يؤثر ايضا بالسلب على اطلاق هرمون الانسولين الطبيعى الامر الذى قد يؤدى الى زيادة سكر الدم والتعرض لمرض السكر كما ايضا يؤثر بالسلب على النشاط الدرقى ( لذلك يفضل تناول هرمون الانسولين والهرمون الدرقى معه )
- يؤدى ايضا الى التعرض لمرض ( carpal tunnel syndrom ) حيث يظهر فى اعتلال العصب الاوسط لرسغ الايد وبالتالى ضعف عضلات الساعدين والشعور بالام حادة بهما .
- فجميع تلك الاثار الجانبية يمكن ان تحدث للاشخاص المصرفين فى تناول هذا الهرمون وتزداد الحدة لدى صغيرى السن ( اقل من 21 ) عام .
- كما يجب على المتناول اذ لاحظ بداية فى ظهور ايا من الاعراض السابقة التوقف فورا عن تناول هذا الهرمون واستشارة الطبيب حتى لايتفاقم العرض وتسبب مشاكل عدة .
******** ملحوظة هاااااااااااااااااااامة جدا لزوارنا وقرائنا :
يتداول بعض الباعة عقارات تسمى بهرمون النمو الحيوانى فيجب ان ننوه القارىء انه لايوجد هرمون نمو حيوانى يصنع الان فهو كان يصنع قبل ال70 ( السبعينات ) وتم وقفه فورا جراء التجارب وتعرض المستخدمين بمشاكل عدة ثم استخرج بعد ذلك من ال dna لجثث الموتى وايضا سبب مشاكل وخاصتا بالمخ لدى المستخدمين واوقف انتاجه فى الثمانيات
اما ما ينتج الان فهو مؤهل للاستخدام الادامى وانا مايطلق عليه اسم هرمون النمو الحيوانى هو فقط اسم للدعايا عن المنتجات المزيفة بالاسواق التجارية .
- هذا الهرمون خاص بالاعبين ذو المستويات المتقدمة والذين يخوضون البطولات فان لم تتناوله كما يجب تناوله فلا تضيع مالك هدرا لانه هرمون يحتاج تكاليف بهاظة لابراز نتائجه اما ما يحدث من الكثير فى تناول الجروث هرمون بجرعات صغيرة عن ما ذكرنا ولفترات صغيرة عن ما ذكرناها هيا اهدار للمال فقط وجميع النتائج التى تكتسب من ذلك التناول الخاطىء ( الغير كافى ) تكون من المنشطات المصاحبة له .
- يوجد لهذا المنشط عدة اسماء تجارية ( منتجات ) مثل ( Genotropin - Nutropin - Humatrope - Norditropin - Somatotropin - Saizen ) يختلفو فى بينهم فى الحجم ( التركيز ) والشركة المنتجة والسعر .
نشرة البروفيرون Proviron / Mesterolone
التعريف :
ميستيرولون ( Mesterolone ) هو اسم المادة الفعالة ( المنشط ) الموجود داخل عقار البروفيرون
وعقارت اخرى ولاكن يعتبر البروفيرون اشهرها واكثرها استخداما وتواجدا بدول العالم .
ولاكن فى حديثنا سنستعرض تلك المادة الفعالة ( Mesterolone ) ونتحدث عن تعريفها وعملها واستخدامها فى مجال كمال الاجسام
- الميستيرولون ( 1-methylated DHT ) هو الشكل الشفهى لهرمون ال ( Dihydrotestosterone ) وهى نفس المادة الفعالة التى يتكون منها عقار ( المنشط ) المشهور Msterone ولاكن الماستيرون 2 ميثيل على شكل حقن اضيف اليها استر البروبونات كى يطيل فترة عمر المادة العالة بالجسم .
- يعتبر البروفيرون شبيها للمنشطات المنتجة من ال DHT مثل الاستانازول ( Stanazol ) و الانافار ( Oxandrolone ) وهذا الشبه من حيث التفاعل بالجسم واصل المنشط وليس شبها بالنتائج .
- يعتبر البروفيرون ذو صفات اندروجينية قوية فكما نعلم ان هرمون ال DHT فى مقالتنا السابقة ( تعريف المنشطات ) انه اقوى اندروجينيا من التيستوستيرون بحوالى 3 او 4 اضعافه
ولاكن العكس تماما بالنسبة للصفات البنائية للعضلات فا البروفيرون ذو صفات بنائية ضعيفة تجعله غير قادرا على بناء العضلات وذلك السبب يرجع فى الاساس لهرمون ال DHT حيث عندما تزيد مستوياته عن الحد الطبيعى بصورة كبيرة فانه يتحول الى مركب خاملا عبر انزيم (3-Alpha)
وهذا الانزيم ايضا قادرا على تحويله من المركب الخامل الى DHT نشط ولاكن يتم ذلك عندما تكون مستويات ال DHT اقل بكثير من مستوياتها الطبيعية بالجسم .
فعندما يذهب هذا المركب الخامل الى ريسيبتور الاندروجين الموجود بالعضلات بيكون غير قادرا على ممارسة عملية البناء .
- من مميزات البرو فيرون انه لا يتحول لاستروجين بجانب ذلك فهو له صلة مباشرة بالارتباط مع انزيم الارمطة ( عملية تحول التيستوستيرون الى استروجين ) حيث بارتباطه هذا يمنع تلك العملية بجانب ذلك فهو يساعد ايضا فى تقليل مستوى الاستروجين حتى مع تناوله مع المنشطات التى لها قابلية للتحول الى استروجين تبعا لتلك الصفة .
- تلك الميزة السابقة تجعل للبروفيرون خاصيتين الاولى انه مضاد لعملية الارمطة والثانية هيا مضاد للاستروجين عن طريق تقليل مستوى تكوين الاستروجين بالجسم .
وبدمج تلك الميزة بكونه اندروجين قوى يجعله منشط يزيد من صلابة ومظهر العضلات مثله مثل منشطات مجموعة ال ( DHT ) السابق ذكرها .
- مما لاشك فيه تلك المميزات تجعل البروفيرون يقلل من بعض الاثار الجانبية الاستروجينية مثل حجز الماء والاملاح و تراكم الدهون ولاكنه لايقدر على ان يحارب الجينو ( النمو الغير طبيعى لثدى الرجل ) حيث يعتبر النولفاديكس ( Nolvadex ) هو الاختيار الافضل لتلك الاثر الجانبى وذلك لان النولفاديكس بيمنع الاستروجين من الوصول لمستقبالته ( من ضمنها مستقبلاته فى الثدى ) ولاكن النولفاديكس لايمتلك ميزة البروفيرون فى تقليل مستوى الاستروجين .
- على الرغم من ان البروفيرون منشط شفهى الا انه غير سام على الكبد لانه ليس ينتمى الى مجموعة ( 17-alpha alkylated ) فهو ربط .
- من مميزات البروفيرون ايضا هو ارتباطه بهرمون ال ( SHBG ) وهو الهرمون المسؤل عن كمية التيستوستيرون النشط الحر بالجسم .
ولمعرفة هذا الدور كما ذكرنا سابقا ( مقالة تعريف المنشطات ) ان عندما يعطى المنشط الاندروجينى ومثال ذلك التيستوستيرون يزهب الى ريسيبتور الاندروجين ومن ثم يتركه اما متحولا لاستروجين ويذهب لريسيبتور الاستروجين واما عائدا الى ريسيبتور الاندروجين مرة اخرى ويقوم بعمله اكثر ( تتوقف تلك العملية على كمية التيستوستيرون الحر بالجسم الذى لهرمون ال ( SHBG ) دورا فيها .
فعندما يرتبط البروفيرون بذلك الهرمون يسهم بقدرا كبيرا فى زيادة نسبة التيستوستيرون الحر بالجسم ومعنى زيادة التيستوستيرون الحر اى زيادة نسبة تاليف البروتين اى زيادة حجم العضلات مما يجعلنا فى النهاية ندرك خاصية ان البروفيرون يحمل خاصية زيادة نشاط المنشطات المتناولة .
- ايضا من مميزات البروفيرون التى ذكرنها سلفا فى حديثنا هو صلابة العضلات وظهورها فى مظهرها القاسى مما يجعل البروفيرون من المنشطات المفضلة قبل الصعود الى البطولات او استخدامه اثناء فقد الوزن حيث ان يذكر بعض الباحثين ان للبروفيرون دورا فى خفض الدهون ولاكننا يجب ان ندرك تلك النقطة جيدا فا الباحثين لا يقصدون بها ان للبروفيرون صلتا مباشرتا على خفض نسبة الدهون ولاكن له صلة غير مباشرة وهيا عن طريق تقليله للنشاط الاستروجينى مما يقلل ارتباط الاستروجين بمستقبلاته ( الريسيبتور ) فى الجسم التى من ضمنها مستقبلاته بالخلايا الدهنية فيمنع تراكم الدهون مما يساهم بخفض دهون الجسم .
- يستخدم البروفيرون علاجيا لمعالجة بعض المشاكل الجنسية مثل زيادة القدرة الجنسية
ادلت بعض الدراسات التى اجريت على تناول البروفيرون مؤخرا فى جرعة تصل الى 150 مج
انه عند تناوله بتلك الجرعة فى الدراسة شوهد انه لايوجد هناك تاثير سيئا بالغا على مستويات
هرمونى ال ( LH & FSH) وكما علمنا سابقا ان تلك الهرمونين مسؤلين عن ارسال اشارات الى الخصية لانتاج التيستوستيرون .
ايضا ادلت الدراسة بانه لا يوجد ارتفاع فى نسبة تلك الهرمونين عن المستوى الطبيعى ولاكن كل ما ورد عن زيادة فى النشاط الجنسى .
ولاكن لا نغفل ان الاستخدام المطول و المكثف من البروفيرون سياتى باثار جانبية قد تؤثر سلبا على اقماع التيستوستيرون لان dht يقوم غالبا بمعظم المهام الجنسية للتيستوستيرون .
الاستخدام :
هناك استخدامات عديدة للبروفيرون فى عالم كمال الاجسام
- يستخدم كا مضاد للارمطة بجانب بعض خصائصه لتقليل مستوى الاستروجين .
- يستخدم لاظهار صلابة العضلات وتفادى حجز الماء واعطاء العضلات مظهرها الصلب
- هناك اتجاه لاستخدامه فى ال PCT ( التنظيف ) وذلك فى ولاكن لا يفضل ذلك البعض حيث يمكن ان يعطى اثارا سلبية على انتاج التستستيرون فى حين يرى البعض تقدما ملحوظا فى استشفائهم بعد استخدام المنشطات وذلك بمصاحبة البروفيرون فى ال PCT وخاصتا فى الاسابيع الاولى منها وبجرعات قلية من البروفيرون ( 25- 50 مج يوميا ) ولاكن الاغلبية يشيرون بانهم بيكونو بامس الاحاجة لاستخدامه فى فترة ما بعد الكورس التى تقل فيها القدرة الجنسية .
- يمكن ان يستخدم بين الكورس والاخر ( Bridge ) ولاكن هناك خطورة من هذا الاستخدام المطول للمنشطات فيمكن ان يقمع التيستوستيرون نهائيا ( عقم ) او تاخر الاستشفاء الطبيعى على الاقل ولا يستخدم تلك الطريقة الا الاعبين المحترفين .
- يستخدم بديلا عن منشط التيستوستيرون فى ( الكورسات ) حيث لا يفضل بعض المستخدمين للمنشطات استخدام التيستوستيرون فيستخدم البروفيرون بديلا عنه وذلك تفاديا للاثار الجانبية الجنسية السيئة اثناء تناول المنشطات الاخرى مثل الديكا او الترينابولون .
- يفضل تناوله مصاحبا للمنشطات وخاصتا التيستوستيرون وذلك لقدرة البروفيرون على زيادة مستويات التيستوستيرون الحر .
- ملحوظة : لا يعتمد على البروفيرون وحيدا كمضاد للاستروجين وخاصتا ان لم يتم تناوله منذ بداية تناول المنشطات المصاحبة ليه او تناوله مع بعض المنشطات ذات النشات البروجيسترونى
فلذلك يفضل تناوله بالمصاحبة مع النولفاديكس وذلك لمحاربة الاستروجين من جميع الجهات
سواء تكوينه او عمله .
- ايضا قد يلاحظ البعض عدم الزيادة الوزنية السريعة اثناء تناول البروفيرون مع المنشطات الاخرى ولاكن ذلك نتيجة لقلة احتجاز الماء والدهون حيث تكون الزيادة الوزنية مع البروفيرون صلبة اكثر ( صافية ).
الجرعة :
يتناول البروفيرون فى جرعة من 25 مج الى 100 مج يوميا ويفضل تقسيم الجرعة على مدار اليوم للحصول على افضل النتائج .
الاثار الجانبية :
تشمل كل الاثار الجانبية الجنسية للمنشطات الاندروجينية مثل حب الشباب والعدوانية والبشرة الزيتية وخاصتا تساقط شعر الراس وزيادة نمو الشعر بالمناطق الاخرى بالجسم وارتفاع ضغط الدم .
الانابول\ الدانابول Methandrostenolone / methandienone
التعريف به:
Methandrostenolone او methandienone هو اسم المادة الكميائية التى يحتوى عليها المنشطين المشهورين والاكثر شعبية الانابول / الدانابول Anabol/ Danabol ..
يرجع تاريخ تصنيع هذا المنشط الى تاريخ الخمسينات من القرن العشرون وكان اول المستخدمين
له هم لاعبين القوة البدنية الروس ومن ثم انتشر تناول هذا المنشط فى العالم فى جميع الاعب القوة البدنية ولعبة كمال الاجسام .
فى السبعينات من نفس القرن ( العشرون ) تم منع تصنيعه خاصتا فى الولايات المتحدة وذلك بامر من منظمة الصحة الامريكية ( FDA ) وذلك لكثرة استخدامه كمنشط فى الرياضة ولمخاطره العديدة وقلة اسشتخدامه او ندرته فى الحقل الطبى ( العلاجى ) ولاكن مزال يصنع فى بلدان اخرى مثل ( ايطاليا - استراليا - روسيا - تايلند ) واصبحت الرياضة وحدها هى مكان تناول هذا المنشط .
تم تصنيع هذا المنشط عن طريق اشتقاقه بطريقة كميائية من الهرمون الذكرى التيستوستيرون وتم تعديله ليصبح عقار ذو قوة بنائية كبيرة تفوق التيستوستيرون وذو صفات اندروجينية اقل من التيستوستيرون.
يوجد هذا المنشط على هيئة اقراص وهيا الاكثر تداولا وتناولا بين الاعبين ويوجد ايضا على شكل حقن ولاكنها اقل تداولا.
ينتمى هذا المنشط الى مجموعة ( c17 alpha alkylated ) وهى تعتبر تطويرا كميائيا فى صناعة هذا المنشط ليتمكن من عبور الكبد والمرور فى بلازما الدم ولاكن هذا التعديل ذو اثرا سلبيا كبيرا على الكبد ووظائفه مما يؤدى الى ارتفاع انزيمات الكبد وزيادة جهده وقد يصل فى بعض الحالات مع الاستخدام لفترات طويلة وكمية كبيرة الى امراض الكبد وقد يزيد من اعراض سرطان الكبد فى بعض الحالات ويستخدم بجانبه الاعبين عقاقير لتنشط وظائف الكبد مثل ( LIV-52 ) او/مع ( LEGALON)..
يزيد هذا المنشط قوة واداء الاعب بشكل ملحوظ وسريع وايضا يزيد م حجمه العضلى بشكل كبير وسريع وهذه المميزات هى التى اعتطت هذا المنشط الشهرة العالية تلك فيستخدمه جميع لاعبى كمال الاجسام من مستوى المبتدئين حتى مستوى الاحتراف .
كما اشرت فى بادىء حديثى ان هذا الهرمون ذو تاثيرات اندروجينية منخفضة وهذا لقلة قدرته على الارتباط بريسيبتور الاندروجين فهو يساهم بشكل كبير جدا فى بناء البروتين بالعضلات وبصورة سريعة واكتساب الخلايا كما هائلا من النيتروجين مما يساعدها على البناء والضخامة
لهذا المنشط تاثيرات استروجينية عالية وتشمل تلك التاثيرات الاستروجينية احتجاز الماء والاملاح وارتفاع ضغط الدم وخزن الدهون لذلك يستخدم الاعبون معه مضدات الارمطة ( anti-aromatizeing ) مثل ( Arimidex ) او مضدات الاستروجين ( anti-estrogen ) مثل ( Nolvadex ) او ( Clomid )..
يزيد هذا المنشط من عنف الاعب وعلى الرغم ان العنف صفة غير صحية فهيا لها فائدة فى التدريب حيث يزداد الاعب تركيزا وحدة فى التدريب وايضا مع التاثيرات الاستروجينية حجز الماء يساعد الاعب على رفع الاوزان الاثقل متلافيا الاصبات اثناء التدريب.
لهذا المنشط تفاعلا ملحوظ مع انزيم ( 5-alpha ) وهو الانزيم المسؤل عن تحول هرمون التيستوستيرون الى هرمون ال ( DHT ) فبذلك تظهر الاثار الجانبية الاندروجينية مثل البشرة الدهنية وحب الشباب وتساقط شعر الراس وزيادة شعر الجسم وذلك لذيادة هرمون ال ( DHT ) و يزداد تلك التفاعل مع استخدام منشطات اندروجينية بجانب منشط ( Methandrostenolone / methandienone ) ولتلافى هذه الاعراض يستخدم الاعبون مضدات هرمون ال ( DHT ) مثل ( finasteride ) وهو اسم المادة الفعالة للعقارين المشهورين ( Proscar / propecia ) .
الاستخدام فى رياضة كمال الاجسام :
كما هو واضح من تعريفنا للعقار انه عقار للكسب العضلى والقوة وليس عقارا لانقاص الوزن
لعقار ال ( Methandrostenolone / methandienone ) فترة عمر نصف قصيرة من 3 : 5 ساعات تقريبا لذلك يجب تناوله على اكثر من مرة على مدار اليوم وذلك تلافيا لهبوط مستوى الهرمون فى بلازما الدم اثناء اليوم.
يجب ان لا تزيد فترة تناول هذا العقار عن 6 اسابيع وذلك لتاثيره الضار على الكبد كما اوضحنا فى حديثنا عن تعريف هذا المنشط .
يتناول هذا المنشط فى جرعة يومية تتراوح بين 20 : 50 مج يوميا حسب مستوى الاعب .
على الرغم من انه منشط يزيد من بناء العضلات والقوة سريعا الا انه عند التوقف عن تناوله يبداء فقدان المكتسب من القوة والعضلات سريعا وهذه تعتبر من عيوبه بجانب انه ذو خصائص اندروجينية ضعيفة لذا يجب تناوله مع منشط اخر يكون اعلى منه اندروجينيا وبالتالى يكون منشط حقن لاينتمى لمجموعة ال ( c17 alpha alkylated ) وذلك لاتلافى الضغط الهائل على الكبد وايضا كطريقا للحفاظ على القوة والمكتسب العضلى وزيادتهم ايضا مما يجعل هذا المنشط مفضلا كوضعه فى بداية فترة استخدام المنشطات ( الكورسات ) ذات فترات عمر النصف الطويلة ( الحقن) حيث يعطى نتائج سريعة فى القوة والمكتسب العضلى فى الاسابيع الاولى فى تلك الفترة التى تستغرقها منشطات طويلة المفعول ( الاستر ) لتظهر نتائجها .
من افضل المنشطات التى يتم تناولها معه لاعطاء نتائج جيدة فى الحجم العضلى ( Deca-Durabolin) او ( Equipoise ) او ( Primobolan ) او ( trenbolone ) بجانب ال ( testosterone ).
نظرا لنشاطه الاستروجينى يجب تناول مضدات الارمطة او مضدات الاستروجين كما اشرنا سبقا لتلافى الاضرار الاستروجينية
يجب تناول النولفاديكس مع الكلوميد بعد الانتهاء من تناول المنشطات وذلك لارجاع افراز التيستوستيرون الطبيعى وابقاء مستوى الاستروجين منخفضا ويفضل تناول هرمون ال ( HCG )
او كما يعرف لدينا باسم البرجنيل فى الاسابيع الاخيرة وبعد التوقف عن استخدام المنشطات وذلك لتلافى ضرر صغر حجم الخصية وكوسيلة سريعة لارجاعها للعمل مرة اخرى مما يساهم فى المساعدة على اعادة افراز التستستيرون الطبيعى الذى يسهم ايضا بدوره فى الحفاظ على المكتسب العضلى .
هناك استخدام اخر لعقار ( Methandrostenolone / methandienone ) ولاكنه استخداما اكثر تقدما وخاصا بلاعبين ذو المستوى المتقدم وايضا استخداما حافلا بالمخاطر
وهو استخدام هذا المنشط فى الراحة بين الكورسات كمساهمة لابقاء اكبر قدر ممكن من المكتسب العضلى عن طريق استخدامه فى جرعة صغيرة من ( 5- 10 ) مج على جرعة واحدة صبحا يوميا من بداية فترة ( PCT ) او كما يطلق عليه بالاسم الشعبى عربيا ( التنظيف )
ولاكن ذلك يزيد من مخاطر الاثار الجانبية ويجب ان نعلم ان الجسم يجب ان ياخذ قسطا كافيا من الراحة بعد تناول المنشطات ليعود الى عمله الطبيعى .
و ان اشير الى ملحوظة هامة الا وهى
الخطاء الشائع بين مماريسى لعبة كمال الاجسام عربيا وهو استخدام هذا المنشط وحيدا للحصول على المكتسب العربى فاثناء بحثى لمعرفة خطاء تلك الطريقة صادفتنى دراسة توحى بـ
ان تناول هرمون ال Methandrostenolone / methandienone ) يؤدى الى انقاص نسبة التيستوستيرون الطبيعى بنسبة 40 % وارتفاع انتاج هرمون ال GH بنسبة 30% وهبوط مستويات كلى من الهرمونين LH بنسبة 80% وال FSH بنسبة 30% .
وهى دراسة اجراها الباحث بيل روبرت عن تناول هذا المنشطات ولاكنها يجب ان ناخذ فى الاعتبار ليس بحثا طبيا بحتا وخصتا فى نسبة زيادة هرمون النمو الطبيعى ولاكنى استندت بها لاضح تاثير هذا المنشط على ال ( HPTA ) او ما اعنيه عن نسب الهرمونات ( TEST - LH - FSH ) ليزداد خطاء استخدام هذا المنشط وحيدا .
فدعنا ننحى الدراسة جانبا ونسرد ما هو ابسط فنحن كما ذكرنا فى بادىء حديثا ان منشط Methandrostenolone / methandienone ) له خصائص اندروجينية منخفضة وتاثيرا قويا على اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى مما يقودنا فى تلك الحالة بان العملية الجنسية للفرد المتناول لهذا العقار وحيدا تكون فى ادناها بل وتزداد حينى ذاك المخاطر الاستروجينية كما ذكرنها .
ايضا عند التوقف عن تناول هذا المنشط يحدث فقدانا سريعا فى القوة والمكتسب العضلى حتى مع تناول النولفاديكس والكلوميد والبرجنيل فسيفقد المتناول كثيرا مما اكتسب .
وهذا ايضا من وحى التجارب فنعم سوف يزيدك هذا المنشط قوة وحجما سريعا فى تناوله وحيدا ولا كنك ستفقد ما اكتسبته سريعا.
الاثار الجانبية :
تزداد الاثار الجانبية من تناول هذا العقار وذلك تبعا للجرعة المتناولة وتبعا للمنشطات التى تتناول معه وطبيعة الشخص المتناول
حيث اكثر الاثار الجانبية حدوثا من تناول عقار ال Methandrostenolone / methandienone ) هو ارتفاع ضغط الدم - احتجاز الماء والاملاح - الجينومستيا - البشرة الذيتية - حب الشباب - اقماع انتاج التيستوستيرون الطبيعى - العنف والعصبية _ قد يصاب المتناول بالام بالمعدة ايضا او قىء فى بعض الحالات النادرة .
ملحوظة هامة :
- هذا البروفيل وما يحتويه قابل الى التعديل حينما ترد معلومات حديثة اخرى عن هذا المنشط فاحرص على قرائته بصورة دورية وسوف نشير ايضا الى اى تعديل قد يطراء عليه .
المنشطات لها اضرار عديدة تهدد صحة المتناول فتجنب تناولها حفاظا على صحتك فهى ليست للاعب الهاوى او من يريد زيادة او انقاص وزنه .
واخيراً وليس آخراً تقبلوا مودتي