المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماهو افضل بروتين


k0o0o0l
28-01-2011, 04:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بس حاب اعرف شنو احسن مكملات غذائية من امينو وبروتين

انا وزني65 طولي 162

سال محلا مكملات قالي احسن شي بالنسبة لك اخذ n large 2
وامينو 2222

وواحد قالي لاتاخذ اي شي فيه فات وخر عنه وكل واحد يمدح لي شي ويذم شي حبيت اخذ رايكم واكون شاكر لكم
THh Rock
28-01-2011, 05:11 PM
وعليكم السلام

اخوي الافضل لك الواي بروتين وامينو 2222
وياريت لو تذكر عمرك
france for ever
29-01-2011, 12:44 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بس حاب اعرف شنو احسن مكملات غذائية من امينو وبروتين

انا وزني65 طولي 162
اخي حسب هدفك من التمرين
سال محلا مكملات قالي احسن شي بالنسبة لك اخذ n large 2
وامينو 2222

وواحد قالي لاتاخذ اي شي فيه فات وخر عنه وكل واحد يمدح لي شي ويذم شي حبيت اخذ رايكم واكون شاكر لكم

اذا تريد عضل صافي مثل ما وضحلك اخي ذا كاست
واي بروتين و امينو

اما اذا تريد ضخامة و زيادة وزن استعمل بروتين كينر و الذي يحتوي على بروتين و فان و كارب و سكر مثل السريس ماس او لارج 2 الذي ذكرته

اذا تريدتنشيف و جسم فتنس استخدم الايسو 100 او الايسو كول

و اي سؤال لا تتردد و اكتب نسبة الدهون عندك افضل

بالتوفؤق
k0o0o0l
29-01-2011, 09:10 AM
اخوي انا عمري ٢٦ وجسمي يعتبر ضعيف
ومادري وايد يقولون انه وي بروتين حق الضعيف ماينفع ونادري كللن صحيح ولا غلط وواحد نصحني وايد بايزو ١٠٠ فمن جذي حبيت اعرف نصيحتكم اذا واي بروتين زين اخذه واذا ايزو ١٠٠ ينفعني ايضا ولا ان لارج

وشاكر لكم
.hamad.
29-01-2011, 09:15 AM
اخوي انا عمري ٢٦ وجسمي يعتبر ضعيف
ومادري وايد يقولون انه وي بروتين حق الضعيف ماينفع ونادري كللن صحيح ولا غلط وواحد نصحني وايد بايزو ١٠٠ فمن جذي حبيت اعرف نصيحتكم اذا واي بروتين زين اخذه واذا ايزو ١٠٠ ينفعني ايضا ولا ان لارج

وشاكر لكم
الايزو للتنشيف ..

الكبتن ذا روك معاه حق والواي ينفع لكل الحالات وفالنهاية اكلك هو من يحدد هدفك سواء كان ضخامة او محافظة على الوزن ..
goo baby
29-01-2011, 01:53 PM
الايزو للتنشيف ..

الكبتن ذا روك معاه حق والواي ينفع لكل الحالات وفالنهاية اكلك هو من يحدد هدفك سواء كان ضخامة او محافظة على الوزن ..


+1
صحيح الاكل اهو الي يحدد ضخامه ولا تنشيف
k0o0o0l
29-01-2011, 04:18 PM
بالاخير اشوف الكل يمدح الواي بروتين
دام ينفع حق كل شي وانشالله تكون نتايجه طيبه ونجرب معاه الامينو2222 حسب ماتفضلتم
france for ever
29-01-2011, 05:04 PM
بالاخير اشوف الكل يمدح الواي بروتين
دام ينفع حق كل شي وانشالله تكون نتايجه طيبه ونجرب معاه الامينو2222 حسب ماتفضلتم

لا تتردد و ترتبك حدد هدفك و على ضوء هدفك تحدد تمارينك و تغذيتك و مكملاتك
و لايوجد داعي اكرر نفس الكلام
ردي الاول واضح اعتقد

و ذا لسه متردد و ما متاكد اقرا هذا الموضوع عن انواع البروتينات و الذي كتبته قبل فترة
http://www.montada.com/showthread.php?t=695266

و ان شاء الله تستفاد

بالتوفيق
k0o0o0l
30-01-2011, 05:33 AM
اخوي فرانس لو تسال اي شخص يلعب حديد شنو هدفك الكل يقول جسم حلو لو مثل الصورة اللي حاطها يعني اهم شي يكون جسم حلو وفيه عضلات

بالنسبة للواي بروتين في واحد نزل من نفس الشركة يقولون احسن اللي اهو Platinum Hydrowhey هل هذا يعتبر اقوى من الواي بروتين؟
THh Rock
30-01-2011, 06:31 AM
هذا ممتاز لكن عيبه حجمه صغير وسعره غااالي
وانا اعتبره واي بروتين لكن باضافات بسيطه جداا
france for ever
30-01-2011, 07:32 PM
اخوي فرانس لو تسال اي شخص يلعب حديد شنو هدفك الكل يقول جسم حلو لو مثل الصورة اللي حاطها يعني اهم شي يكون جسم حلو وفيه عضلات

لا اخي الاهداف تختلف من شخص الى اخر

اذا كان هدفك ضخامة و زيادة وزن يختلف الموضوع عن عضل صافي
و في قسم هدفهم تنشبف و اخر تخسيس و قسم هدفهم جسم فتنس او ما يسمى بالجسم الفنرسي

اضافة الى الاعبين الذين يدخلون البطولات نظامهم يختلف و في اشخاص همهم الحجم فقط حتى بدهون و كرش لان يعملون بدي كارد و حراس و هدفهم المنظر الخارجي
فليس جميع الممراسين هدف واحد كما تعتقد

بالنسبة للواي بروتين في واحد نزل من نفس الشركة يقولون احسن اللي اهو Platinum Hydrowhey هل هذا يعتبر اقوى من الواي بروتين؟

اخي البلاتنيوم هو ايضا واي بروتين و لكنه اغلى لان كمية البروتين اعلى من الواي العادي فقط
الواي العادي 24 غرام بروتين لكل سكوب
الواي بلاتينيوم 30 غرام لكل سكوب

فالطبع يكون اغلى و كل واحد حسب امكانيته

ارجوا ان وصلت الفكرة

بالتوفيق