السمنة أخطارها وعلجها - كتـــــاب ضروري لجميع

[code49]

السلام عليكم

اقدم لكم كتاب مهما للغياية
لمن يواجه مشاكل في زيادة وزنه وحاول جادها الانقاص منه...
دون التوصل الى النتائج المرضية ....

كتاب عن السمنه اسبابها وطرق قياسها والوقاية منها وعلاجها

حمل الكتاب من هنا

http://www.7dd.com/i/00000/seky0myhx0h3.gif

لقراءة الكتاب تحتاج الى برنامج Adobe Reader

يمكنك تحميله من هنا

[صفاء123]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بسم الله الرحمان الرحيم
قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها.
إحترس من مرض خطير اسمه السمنة، ومن الواجب أن نتذكر دائما أنها مرض، وليست بالمرض البسيط فحسب بل تعد مرضا من الأمراض الخطرة، إنها مرض من أمراض عصرنا الحديث.