استفسار بسيط و ياااليت الوحوش يجاوبوني

[trook112]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتو

انا صرااحه دائما اقرى في المنتدى الرائع و اكثر من الرائع

ودائما الناس تتكلم عنه حتى في النادي الي عندي يتكلمون عن منتداكم الرائع

انا عندي جم سؤااال يااالغالين

انا اتمرن لي فوق 9 اشهر

وخشية في البروتينات توني لي شهرين

و استخدم البروتين rassun turbo (soper pwoer) :33: <a >و

http://www12.0zz0.com/2011/02/05/08/758301084.jpg (http://www.0zz0.com)


امينو sci amino 5000
http://www12.0zz0.com/2011/02/05/08/428501315.jpg (http://www.0zz0.com)
والبوتين صراحه مااعجبني احس احس مو قااعد يفيدني وطبعا الربوتين زير سكر و زيرو فات لانا انا فيني فات و مابي فات في البروتين

و الامينو توني استخدمه و شاريكم في الامينو اول

و ثانيا : البروتين ودي اغيره شنو تنصوحوني في البروتين هذا واي بروتين

ولا نيتر
http://www13.0zz0.com/2011/02/05/08/454831492.jpg (http://www.0zz0.com)
او غيره اذا تعرفون ابي شي يمتص بسرعه و مفعول بس سمعت في منتداكم يقولون انا واي بروتين يمتص قليل و مفعول بعد 3 علب احس مشوار :silly:
شنو تقولن شنو تنصحوني في البروتين ابي ابروتين ممتاز