المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية تنبيه بخصوص مركبات ومكملات المفاصل Joints Supplements



RS4EVER
06-02-2011, 09:47 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.mixed-martial-arts-training.org/wp-content/uploads/2010/09/shoulder-pain.jpg

خلال متابعتي للمشاركات في القسم وجدت ان الكثيرين يستخدمون مكملات ومركبات المفاصل بسبب تأثير الرياضة والاوزان على المفاصل. وسبق لي التعرض لاصابة في احد المفاصل واضطريت اني استخدم مركب اسمه Flex move (او قريب من هذا الاسم) اشتريته من GNC وكانت نتيجته مرضية الحمدلله رغم ارتفاع سعره (وهو امر معروف في محلات ارمال نصف الكمية واضعاف السعر) .

بعدها بفترة كنت ابحث عن مركب مشابه لأحد اقاربي وكان معي وقتها وسألني عن مصدر التركيبة وتأثيراتها من حساسية وغيرها (بسبب تعرض البعض لحساسية من المركبات التي تحتوي على قشريات shellfish) او غيرها من انواع الحساسية. الأمر اللي قادنا للبحث عن التركيبة ومعرفة مصادرها.

http://www.powerbody.co.uk/_var/gfx/e660116eec6b5667510a9fab83ce0818.jpg
تركيبة المفاصل عادة تحتوي على 3 مركبات، 2 منها رئيسية في 90% من مكملات المفاصل، وهي Glucosamine و Chondroitin ، والمركب الثالث هو MSM. بعض الشركات تضيف مركبات اخرى مثل الفيتامينات والحديد، لكن هذي هي التركيبة الرئيسية لمكملات المفاصل.

Glucosamine (http://en.wikipedia.org/wiki/Glucosamine) : هو عبارة عن سكر اميني ويستخرج من القشريات. وللمزيد حوله اضغط على الرابط.
MSM (http://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane) : هو مركب مستخلص من بعض النباتات البدائية وموجود في الاغذية بكميات بسيطة، بعض الدراسات تقول انه مفيد في علاج مشاكل هشاشة العظام والالتهابات.
Chondroitin (http://en.wikipedia.org/wiki/Chondroitin_sulfate) : هو محور حديثنا في الموضوع، وهو عبارة عن مركب مستخرج من انسجة غضروفية حيوانية (ابقار وخنازير) وحتى الاسماك وسمك القرش والطيور.
وبحكم معرفتنا بكثرة استخدام الجيلاتين الحيواني في الكبسولات، والشائع منه هو الخنزيري، نجد ان بعض المنتجات يدخل في صناعتها مركبات مستخرجة من الخنزير مثل Chondroitin. ولحرصنا على ديننا حبيت انبه على هالنقطة. كلامي لا يعني حكم شرعي على تحريم المركب او عدمه، لكن بحكم بعض الفتاوى التي تحذر من استخدام المركبات او الاغذية التي تحتوي على مواد مستخرجة من الخنزير، وتجنباً للشبهات طرحت هذا الموضوع.

والحمدلله خلال بحثي وجدت شركة now المعروفة تقوم بصناعة نفس المركب الخاص بالمفاصل يحتوي على Chondroitin مستخرج من الابقار فقط حسب كلام الشركة.
هنا رابط يتحدث عن المركب بشكل تفصيلي من موقع شركة now (http://nowfoods.com/HealthLibrary/AdvocacyCenter/M088946.htm)
الجزئية التي تذكر فيها الشركة مصدر المركب :

A significant source of Chondroitin sulfate is animal cartilage. The major commercially available source is bovine (cow). Only bovine sources are used in NOW products because the clinical studies on effectiveness of chondroitin are based on bovine material.

http://img3.prosperent.com/images/250x250/www.luckyvitamin.com/images/product/xlarge/50032.jpg
المركب المذكور وهو عبارة عن كبسولات مصدرها نباتي Vcaps

Other Ingredients: Gelatin (capsule) and Magnesium Stearate (vegetable source). Contains shellfish (crab, shrimp, lobster, crayfish) derivative.

تقييمه في موقع Bodybuilding (http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html)ممتاز 9.1
سعره 12$ لعبوة 90 كابسولة، 22$ لعبوة 180 كابسولة

هذا الموضوع طرحته للتنبيه وحتى يتم التدقيق في محتوى ومصادر المكملات، ولا يتم حكرها على الجيلاتين الحيواني.

اتمنى للجميع الفائدة والتوفيق

سيفيروث
06-02-2011, 10:15 AM
مشكور أخوي على التنبيه وإن شاء الله يستفيدوا الجماعة :)

بس زيت السمك بعد يخفف من آلام المفاصل.

russian star
06-02-2011, 11:41 AM
شكرا ليك أخوي على التنبيه
عن نفسي حاليا أستخدم أنيمال فليكس حوالي 10 أيام اشتريته لكي ارتاح من إصابة مؤلمة لدي في الكتف قديمة
النتيجة الأصابة لم تخف الهم قوة بلمفاصل جاتني رهيبة تصور أصبحت أشيل أوزان أعلى وتكراراتي زادت
على كل من كمل المنتج ومنشوف أنشا لله الأصابة تتحسن والله متعبتني

RS4EVER
07-02-2011, 07:32 AM
مشكور أخوي على التنبيه وإن شاء الله يستفيدوا الجماعة :)

بس زيت السمك بعد يخفف من آلام المفاصل.

حياك الله سيفيروث
بالفعل زيت السمك له فوائد في المفاصل، لكن بعض الاصابات تتطلب استخدام مركبات خاصة واضافة زيت السمك لها مفيد في العلاج.
منور الموضع

RS4EVER
07-02-2011, 07:36 AM
شكرا ليك أخوي على التنبيه
عن نفسي حاليا أستخدم أنيمال فليكس حوالي 10 أيام اشتريته لكي ارتاح من إصابة مؤلمة لدي في الكتف قديمة
النتيجة الأصابة لم تخف الهم قوة بلمفاصل جاتني رهيبة تصور أصبحت أشيل أوزان أعلى وتكراراتي زادت
على كل من كمل المنتج ومنشوف أنشا لله الأصابة تتحسن والله متعبتني

هلا اخوي russian star
ماتشوف شر، وانا مثلك اعاني من اصابة في الكتف واتعبتني كثير وأثرت علي في عملية زيادة الاوزان، واحس بالألم بشكل كبير في تمرين pull-over وهالشي يمنعني من زيادة الاوزان.
لكن الحمدلله في الفترة الأخيرة لاحظت تحسن كبير عن اول رغم عدم استخدامي لأي تركيبة خاصة بالمفاصل، لكن هذا الشي ما يمنع اني استخدمها تجنباً للمشاكل مستقبلاً.
منور الموضوع

RS4EVER
08-02-2011, 07:49 PM
شكراً لكل من شكرني في الموضوع و اتمنى وجود مشاركات تذكر تجارب لمنتجات مشابهة لا تدخل في صناعتها مواد مستخرجة من الخنزير لأهمية هالنوعية من المركبات الخاصة بالمفاصل

THE CAST
08-02-2011, 09:39 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تجربه مفيده جدا ولفته ممتازه منك بخصوص هذي الماده

ودائما عندما ناتي لموضوع الجلاتين او المنتجات الطبيه المساعده اتجه لشركةnow لان اغلب موادها في الصناعه نباتيه


بارك الله فيك

Leaner
08-02-2011, 10:16 PM
يعطيك الف عافية ع الموضوع الجميل

استفدت منه كثيير

ماتقصر

المقاتل المقدسي
09-02-2011, 08:33 AM
شو المقصود بزيت السمك شو زيت عادي ولا بروتين

HHSA2002
09-02-2011, 08:56 AM
ما قصرت على هذي المعلومات المفيدة

RS4EVER
09-02-2011, 04:31 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تجربه مفيده جدا ولفته ممتازه منك بخصوص هذي الماده

ودائما عندما ناتي لموضوع الجلاتين او المنتجات الطبيه المساعده اتجه لشركةnow لان اغلب موادها في الصناعه نباتيه


بارك الله فيك



هلا بك يابطل منور الموضوع
وبالفعل منتجات now يلحظ عليها استخدام الكابسولات النباتية Vcaps
حياك الله

RS4EVER
09-02-2011, 04:34 PM
يعطيك الف عافية ع الموضوع الجميل

استفدت منه كثيير

ماتقصر
الله يعافيك لينر
اشكرك على المرور ودائماً ما نستفيد من مواضيعك في القسم
هاردلك الخسارة وفالك الدوري ;)
منور يا بطل


شو المقصود بزيت السمك شو زيت عادي ولا بروتين
في القسم موضوع يتحدث عن زيت السمك تقدر تتطلع عليه


ما قصرت على هذي المعلومات المفيدة
هلا بك اخوي اشكرك على مرورك واتمنى لك الفائدة

بوعداي
12-02-2011, 11:52 AM
مشكور على الموضوع وغالب الاصابات تكون من عدم تسخين العضله او رفعها بالشكل الصحيح وكل واحد ينتبه والله يكفينا الشر

RS4EVER
14-02-2011, 07:12 PM
مشكور على الموضوع وغالب الاصابات تكون من عدم تسخين العضله او رفعها بالشكل الصحيح وكل واحد ينتبه والله يكفينا الشر
هلا اخوي منور الموضوع
كلامك سليم والله يكفينا واياك شرها