تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لاهنتو تعطوني بعض المصطلحات ومعانيها وكم نصيحة ؟


عبادينو
07-02-2011, 01:48 PM
السلام عليكم

كيف حالكم يا شباب

قبل ست شهور دخلت صالة كمال اجسام .. في البداية بس تشكيل تقريبا لمدة ثلاث اسابيع

مع ذلك المدرب ماعلمني مصطلحات مثل : تراي - باي .. الخ :blackeye:

حسيت انه مش معطيني وجه وطلعت

وانا الحين ناوي اخش صالة ثانية .. اللي ابغاه منكم لاهنتو تعطوني بعض المصطلحات ومعانيها وكم نصيحة

وجازكم الله خير
العاشق M
07-02-2011, 02:34 PM
طبعا العنوان مخالف
الصدر معروف
وظهر معروف
الباي هذآ العضله الاماميه في اليد
والتراي العضله الخلفيه في اليد
وسواعد هذآ من الكوع الكف
الارجل الفخذ والساق
والارداف هذآ المؤخره
وترابيس هذآ مابين الرقبه والكتف
والكتف معروف
mr.911
07-02-2011, 03:27 PM
اخوي اخذلك لفة على قسم المواضيع المميزة وادعي لشباب اصحاب المواضيع

كل ما تريد ان تعرفه عن عالم كمال الاجسام معلومات ومصطلحات وغيرها الكثير موجود في قسم المواضيع المميزة