المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام باتبرع بدمي مع لعب الحديد استفسار


azo00ozz
13-02-2011, 10:58 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ابي اسال انا فكرت مع نفسي اليوم وقلت باتبرع بدمي بس اقدر اتمرن بنفس اليوم ولا اترك التمرين كم يوم وهل يضر لبناء الجسم وتقويه العضلات وفيه اانواع من الاغذيه تعوضني بالدم الي فقدته بعد التبرع

انتظر ردودكم يا وحووش لاني محتار اتبرع ولا اخليها بعدين
THh Rock
13-02-2011, 11:17 AM
وعليكم السلام
لا اخوي ريح اليوم كامل مهما كان عندك بوور
وابدا من بكرا عادي
وركز على السوائل والكبــده
russian star
13-02-2011, 11:31 AM
وعليكم السلام أخوي
كما قال لك الكابتن أحمد ريح نهار كامل بعد ماتتبرع وبرأي ماتأخذ أي منتج بور
إذا كنت تأخذ تاني يوم عشان العرق بعده في يدك ماترمم صح ( وجهة نظر شخصية)
أنا تبرعت من أسبوع يوم تبرعت ريحت كل النهار وثاني يوم تمرنت بدون منتج بور وأوزان معقولة
بلتوفيق
azo00ozz
13-02-2011, 11:31 AM
وعليكم السلام
لا اخوي ريح اليوم كامل مهما كان عندك بوور
وابدا من بكرا عادي
وركز على السوائل والكبــده

مشكور ويعطيك الف عافيه على الرد
THh Rock
13-02-2011, 11:41 AM
واذا تستــخدم اي مكمل مثل البور مثل ما قالك اخوي نجم روسيا وقفه قبل التبرع بيومين وقف كل شي ...... افضل لصفاء الدم
والله يجعله بميزان حسناتك
azo00ozz
13-02-2011, 11:47 AM
مشكور اخوي russian star على الرد وانا باتبرع اليوم وباريح بكره ان شاء الله ارجع للتمرين
azo00ozz
13-02-2011, 12:07 PM
واذا تستــخدم اي مكمل مثل البور مثل ما قالك اخوي نجم روسيا وقفه قبل التبرع بيومين وقف كل شي ...... افضل لصفاء الدم
والله يجعله بميزان حسناتك لا الحمد لله ما استعمل مكملات اكلي الطبيعي هو الي يكملني مشكوور على مرورك