المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار


برق 8
13-02-2011, 05:34 PM
السلام عليكم
ياأبطال انا اللعب حديد لي تقريبا سنه بس العظلات وقفت عندي وعندي شوي بطن 00
ابغى نصيحة من الابطال وش استخدم من البروتينات والمكملات علماً ان البطن فيه شوي فات علما بأنني استخدم الالمينو 2222 ؟
الوزن 85
الطول 171
نسبة الدهون 26%
العمر 38
THE CAST
13-02-2011, 06:50 PM
هذا ثالث موضوع مخالف لك وكم مره يتم التجاوز



تنبيه + مخالفه