المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ماهو افضل امينو؟؟


k0o0o0l
14-02-2011, 09:30 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اناشفت مواضيع كثيرة تنصح بالبروتينات والملتي فيتامين

بس ماشوف ولاموضوع حق الامينو يعني يكون مخصص ......علشان لا اطول وياكم

ماهو افضل امينو ؟؟؟

انا جسمي زين ضعيف وزني 65 طولي 162

حاليا باخذ سيريس ماس + ملتي فيتامين

بس الامينو مادري شنو افضل سالت ناس قالوا 2222 زين بس شخص قالي ماينفع لك على جسمك اخذ لك 4800 افضل نوع بس مادري احترت

المواضيع كثيرة وجزاكم الله خير بس ماشفت شي يفضل الامينو

واتمنى منكم الاجابة

وشكرا
france for ever
14-02-2011, 09:51 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اناشفت مواضيع كثيرة تنصح بالبروتينات والملتي فيتامين


بس ماشوف ولاموضوع حق الامينو يعني يكون مخصص ......علشان لا اطول وياكم


ماهو افضل امينو ؟؟؟


انا جسمي زين ضعيف وزني 65 طولي 162


حاليا باخذ سيريس ماس + ملتي فيتامين


بس الامينو مادري شنو افضل سالت ناس قالوا 2222 زين بس شخص قالي ماينفع لك على جسمك اخذ لك 4800 افضل نوع بس مادري احترت


المواضيع كثيرة وجزاكم الله خير بس ماشفت شي يفضل الامينو


واتمنى منكم الاجابة


وشكرا





بما انك تستخدم بروتين كينر سريس ماس فلا داعي تستخدم احماض امينية و لا حتى فيتامينات

لان السريس ماس فيه كمية ممتازة من الاحماض و الفيتامينات و المعادن و حتى كرياتين (بكمية قليلة )


وفر فلوسك افض لك لان الزايد يطرحه الجسم


بالتوفيق
.hamad.
14-02-2011, 11:22 PM
وعليكم السلام

خذ امينو 4800 ممتاز

4 بعد الفطور و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
THh Rock
14-02-2011, 11:25 PM
وعليكم السلام

خذ امينو 4800 ممتاز

4 بعد الفطور و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين


+ 1 طبعــا الجديــد ابو 450 حبــه
k0o0o0l
15-02-2011, 05:47 AM
اخوي فرانس يعني ماتنصح اخذ امينو ولا ملتي فيتامين حسب كلامك انه مضيعه بالجسم كافي البروتين؟ ليش في اعضاء ياخذون اكثر ولا البروتيثين فيه فيتامينات!

واشكركم اخواني على اعطائي الفكرة امينو ٤٨٠٠ افضل نوعية
.ابوقحط.
15-02-2011, 09:39 AM
خذ امينو اسيد بدون كرنتين
اى نوع بدون كرنتين الامينو مهم+ الروتين ويت قينر
تدرى ليش ؟ لان مو كل وقت تقدر تشرب بروتين
فالامينو تقدر تستخدمه فى اى وقت
انصحك تاخذ امينو اى نوع بدون ال كرنتين
وخذ منه بكل وقت خصوصا قبل الوجبات + قبل وبعد التمرين

راح يعطيك خيوط عضليه اضخم
k0o0o0l
15-02-2011, 10:03 AM
انا كنت سابقا استخدم امينو انابوليك ١٠٠٠٠ بس ماحسيت فيه مادري يمكن السيريس ماس ضخمني بس في بعض النواضيع يقولون الامينو ماله فايدة لانه متواجد بالبروتين وفي مواضيع تقول الامينو ضروري مع البروتين من افضل النتايج معاه
والله حيرة كل واحد له وجهت نظرا

على العموم مشكورين
THh Rock
15-02-2011, 10:52 AM
اووك اخوي نواار قارن ...!!


هذا الامينو الي في السرياس
http://speedyhealthsupplements.com/optimum/images/serious-mass-facts.jpg
صحيح فيه فيتامينات بس يفتقر للامينو

والامينو من نفس الشركه الي هو 2222 ومعروف انه ضعيف مقارنة بالانواع الاخرى
http://st3.sulitstatic.com/images/2010/0901/213742922_amino2222(2).jpg
وبين الامينو من شركة دايميتايز 4800
http://www.nutrifirst.net/images/products/SuperAmino-AAProfile.jpg


اقل ما فيها راح تحصل انه في اختلاف كبير وفي احماض ضروريه واساسيه غير موجوده في البروتين ....
france for ever
15-02-2011, 11:07 AM
صحيح اخي احمد اليوم زرت الموقع الرسمي للشركة و اتضح لي ان السريس ماس لا يحتوي على احماض اميينة !!!! و لكنه غني بالفيتامينات و المعادن مع نسب بسيطة
من الكلوتامين و الكرياتين


رغم ان اغلبية مكملات الكينر تحتوي على كمية جيدة جدا من الاحماض الامينية !!!


انا خربطت بين السريس ماس و السوبر ماس كينر !!!
france for ever
15-02-2011, 11:13 AM
[QUOTE=k0o0o0l;7035371]اخوي فرانس يعني ماتنصح اخذ امينو ولا ملتي فيتامين حسب كلامك انه مضيعه بالجسم كافي البروتين؟ ليش في اعضاء ياخذون اكثر ولا البروتيثين فيه فيتامينات!

بناءا على زيارتي للموقع الرسمي للشركة من باب التاكد
اتضح ان السريس ماس لا يحتوي على احماض امينية و لكنه غني كما ذكرت لك بالفيتامينات و المعادن الاساسية (حوالي 25 نوع ) مع نسبة بسيطة من الكرياتين و الكلوتامين

فلذى بمكنك اضافة احماض امينية فقط (بدون فيتامينات )

الاحماض الامينية المقترحة

امينو 10000 انابوليك (بشرط يكون اصلي طبعا )
امينو تك من شركة يوتيفرسال
سوبر امينو (4800) من شرطة ديماتايز
امينو 2000 او 2002 او امينو كولد من شركة اولتيميت

و اي استفسار اني حاضر

بالتوفيق
k0o0o0l
15-02-2011, 12:49 PM
يعطيكم العافية اخوي ذ رووك واخوي فرانسس مجهود متعوب عليه
وحاليا اقتنعت بانه كلامكم انه ٤٨٠٠ احسن نوعية
وعندي استفسار اخر اشوف الغالبية مايمدح السيرياس ماس
فشنو تنصحوني بالبروتين افضل من السيرياس ماس واكون ممنون لكم
وانشالله هذا اخر سؤال :)
alkatal
15-02-2011, 04:26 PM
مثل ماقالو الك الشباب اخوي

بس يعتمد على هدفك تضخيم بنسبت دهون بسيطه

تضخيم مع كميه دهون كثيره وبعادها تنشيف

يعتمد

في كذا منتج حلو ذكروه الشباب في مواضيه متفرقه في منها هاي بروتين ميكا كينر

وفي برو كمبلكس جينر وفيه كثيره

والامينو لضخامه الشباب كفو ووفو واذا تلاقي امينو تك 100% توكل على الله لان للحين ماتبين انه يوجد منه مضروب
france for ever
15-02-2011, 04:41 PM
اخويه الكاتال جازاه الله خير ما قصر معك و اعطالك معلومات قيمة و مفيدة


يعطيكم العافية اخوي ذ رووك واخوي فرانسس مجهود متعوب عليه


الله يعافيك اخي

وحاليا اقتنعت بانه كلامكم انه ٤٨٠٠ احسن نوعية

هو ليس افضل نوعية !!! بل من ضمن الانواع التي كتبتها لك
وعندي استفسار اخر اشوف الغالبية مايمدح السيرياس ماس

بالعكس السريس ماس جيد جدا و لكن من باب التغير يمكن تجربة بروتين كينر اخر

افضل الانواع

هاي بروتين ميكا كينر
سوبر ماس كينر
ترو ماس
كوبلكس كينر

فشنو تنصحوني بالبروتين افضل من السيرياس ماس واكون ممنون لكم
وانشالله هذا اخر سؤال :)

التي كتبتها لم هي الافضل
و بالعكس اي سؤال لا تتردد

بالتوفيق
k0o0o0l
16-02-2011, 06:11 PM
مشكوورييين ويعطيكم الف عافية