تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام آرائكم ونصائحكم في كورسي القادم


دحيميان
17-02-2011, 07:17 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صبحكم / مساكم الله بالخير يا وحوش

آبي آرائكم ونصايحكم في كورسي الجاي ولو فيه إضافه أو تعديل بالتأكيد مرحب فيها

العمر : ١٩
الطول : ١٧٤
الوزن :٧٩
نسبة الدهون : ١٥٪

Universal Animal Stak (http://www.bodybuilding.com/store/univ/stak2.html)
AST Micronized Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html) > هالكرياتين ماقد جربته لكن أعلى تقييم في البودي بلدنج
NOW ADAM (http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html) > فيتامينات
وي بروتين



بالنسبه للكرياتين ماقد استخدمته من اول وهاذي اول مره لي ومدري آخذ هذا ولا مونوهايدريت

335018

بالنسبه لزيت السمك محتار بين الانيمال اوميجا وبين Now


يعطيكم العافيه
france for ever
17-02-2011, 08:13 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
صبحكم / مساكم الله بالخير يا وحوش

آبي آرائكم ونصايحكم في كورسي الجاي ولو فيه إضافه أو تعديل بالتأكيد مرحب فيها

العمر : ١٩
الطول : ١٧٤
الوزن :٧٩
نسبة الدهون : ١٥٪
اذا كان هدفك ضخامة فاستعمل التالي
Universal Animal Stak (http://www.bodybuilding.com/store/univ/stak2.html)
المحفزات اتركها و لا تفكر فيها في الوقت الحالي
AST Micronized Creatine (http://www.bodybuilding.com/store/ast/microcreatine.html) > هالكرياتين ماقد جربته لكن أعلى تقييم في البودي بلدنج
ليس كل مكمل تقيمه عالي في البدي بلدنك معناه انه ممتاز !!! ؟
اذا كان سعره مناسب استعمله اما اذا كان السعر مبالغ به اشتري كرياتين مونهدرايت ميكرومايزد من شركة ديماتايز افضل لك
NOW ADAM (http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html) > فيتامينات
جيد
وي بروتين
اي نوع ؟؟؟




بالنسبه للكرياتين ماقد استخدمته من اول وهاذي اول مره لي ومدري آخذ هذا ولا مونوهايدريت

335018

بالنسبه لزيت السمك محتار بين الانيمال اوميجا وبين Now
لا تحتاجه حاليا

يعطيكم العافيه
الله يعافيك

اذا عندك امكانية ضيف احماض امينية الى كورسك كثل الامينو 4800 او الامينو تك

بالتوفيق
دحيميان
17-02-2011, 10:16 PM
حياك الله أخوي نوار

نعم الهدف ضخامه ، وأضفت الانمال ستاك بسبب الموضوع الي طرحته حضرتك والكل كان يمدح فيه
بالنسبه للكرياتين ، انا مالي خبره فيه لأن كنت استخدم قبله الارجنين ( نانو ٩ ) ، فودي استخدم كرياتين صافي بالبدايه أو عادي منتجات كرياتينيه آخرى مثل جاك 3د أو ان او اكسبلود. فأيش تنصحني ؟

الكرياتين الي قلت عليه سعره ١٢ دولار تقريبا أما الي انا حاطه ١٨ دولار
Dymatize Creatine Monohydrate (http://www.bodybuilding.com/store/dym/creatine.html)

بالنسبه للوي هو جولد ستاندرد من اوبتيموم باقي في العلبه مقدار كافي لشهرين تقريبا

الأمينو أضفت Amino 4800 من دايمتز
france for ever
17-02-2011, 10:37 PM
حياك الله أخوي نوار

نعم الهدف ضخامه ، وأضفت الانمال ستاك بسبب الموضوع الي طرحته حضرتك والكل كان يمدح فيه
اخي المحفزات ينصح بها للذين اعمارهم 25 سنة فما فوف اما انت فما شاء الله شاب عمرك 19 سنة الهرمونات في جسمك في اعلى مستواياتها !!
وفر فلوسك لان لن يضيف لك شيء يذكر
بالنسبه للكرياتين ، انا مالي خبره فيه لأن كنت استخدم قبله الارجنين ( نانو ٩ ) ، فودي استخدم كرياتين صافي بالبدايه أو عادي منتجات كرياتينيه آخرى مثل جاك 3د أو ان او اكسبلود. فأيش تنصحني ؟
اخي يوجد فرق بين الكرياتين البيور و منجات البور الكرياتينية المخلوطة بمواد اخرى
بالنسبة لعمرك لا تستعمل مكملات البمب و انصحك بالكرياتين مونوهدرايت الصافي

الكرياتين الي قلت عليه سعره ١٢ دولار تقريبا أما الي انا حاطه ١٨ دولار
Dymatize Creatine Monohydrate (http://www.bodybuilding.com/store/dym/creatine.html)
على راحتك اثنينهم ممتازين رغم اني افضل منتجات شركة ديماتايز
بالنسبه للوي هو جولد ستاندرد من اوبتيموم باقي في العلبه مقدار كافي لشهرين تقريبا
استمر عليه
الأمينو أضفت Amino 4800 من دايمتز

ممتاز

بالتوفيق يا بطل
دحيميان
18-02-2011, 01:04 AM
بيض الله وجهك أخوي نوار والله ما قصرت ، بالنسبه للستاك خلاص صرفت نظر عنه
بالنسبه للكرياتين راح يكون ان شاء الله تبع دمتايز.

يعني الكورس راح يكون كالتالي :-

وي بروتين جولد ستاندرد
سوبر أمينو 4800
كرياتين مونوهايريت
أدم ملتي فايتمينز


سؤال بعد أذنك أخوي الغالي ، شرايك باضافه النانو ٩ مع الكرياتين؟ ليش ما أحتاج زيت السمك؟ وايش رأيك بانيمال فليكس؟
france for ever
18-02-2011, 01:17 AM
بيض الله وجهك أخوي نوار والله ما قصرت
العفو اخي و لا يهمك
، بالنسبه للستاك خلاص صرفت نظر عنه
تمام
بالنسبه للكرياتين راح يكون ان شاء الله تبع دمتايز.
ان شاء الله
يعني الكورس راح يكون كالتالي :-

وي بروتين جولد ستاندرد
سوبر أمينو 4800
كرياتين مونوهايريت
أدم ملتي فايتمينز
ممتاز

سؤال بعد أذنك أخوي الغالي ،
اسئل اخي لا تتردد هذا واجبنا
شرايك باضافه النانو ٩ مع الكرياتين؟
النانو 9 منتج طاقة و لكنه خالي من الكراتين يستخدم لمرحلة التنشيف
كما ان مكملات الطاقة لا تناسب عمرك
الكرياتين يكفي ممتاز لقوة التحمل و الطاقة
ليش ما أحتاج زيت السمك؟
لانه لمرحلة التنشبف و لكنه مفيد للقلب و الشرايين و لكني افضل ان تاجله الى كورس اخر
وايش رأيك بانيمال فليكس؟
الانيمال فلكس مكمل للاربطة و المفاصل يستخدمه عادة الذين عندهم اصابات قديمة او بداية اصابة او الام في المفاصل من شدة التمرين و الاوزان الثقيلة
مكمل ممتاز و لكنه غالي و سعره مبالغ به و جميع الشركات الصانعة للمكملات لها مكملات لنفس الغرض و ارخص بكثير و مفعولها هو تقريبا نفسه لان المادة الاساسية و الفعالة هي الكلوكوسامين و موجودة في كل الانواع


تحياتي
دحيميان
18-02-2011, 05:25 AM
بارك الله فيك أخوي الغالي نوار.
ممكن تعطيني أسماء منتجات ممتازه مشابهه للأنيمال فلكس وبفس الجوده وسعر أقل ؟
دحيميان
19-02-2011, 05:42 PM
دورت منا ومنا ولقيت هالمنتج من شركه NOW

NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM (http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html)

شرايك فيه ، وبنصف سعر الفلكس لكن احس الفلكس تراكيز المواد أعلى
france for ever
19-02-2011, 07:44 PM
بارك الله فيك أخوي الغالي نوار.
و يبارك فيك اخي الكريم
ممكن تعطيني أسماء منتجات ممتازه مشابهه للأنيمال فلكس وبفس الجوده وسعر أقل ؟

طبعا اخي ممكن و لا يهمك
و انا بصراحة مجرب اكثر من مكمل بحكم اصابات و كبر العمر

من شركة اولتيميت نترشن

http://www.ultimatenutrition.com/catalog/longevity/gc_msm.html (http://www.ultimatenutrition.com/catalog/longevity/gc_msm.html)

و ايضا منشركة ديماتايز

اسمه
JOINT REPAIR

ايضا ممتاز و عن تجربة


و على فكرة اسعراهم ارخص بحوالي 5 اضعاف الانيمال فلكس رغم ان المواد الاساسية نفسها

بالتوفيق
france for ever
19-02-2011, 07:45 PM
دورت منا ومنا ولقيت هالمنتج من شركه NOW

NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM (http://www.bodybuilding.com/store/now/gcm.html)

شرايك فيه ، وبنصف سعر الفلكس لكن احس الفلكس تراكيز المواد أعلى

اخي اسئل مجرب و لا تسال حكيم

اشتري احد الانواع التي ذكرتها لك و على مسؤليتي
دحيميان
19-02-2011, 09:25 PM
طبعا اخي ممكن و لا يهمك
و انا بصراحة مجرب اكثر من مكمل بحكم اصابات و كبر العمر

من شركة اولتيميت نترشن

http://www.ultimatenutrition.com/catalog/longevity/gc_msm.html (http://www.ultimatenutrition.com/catalog/longevity/gc_msm.html)

و ايضا منشركة ديماتايز

اسمه
JOINT REPAIR

ايضا ممتاز و عن تجربة


و على فكرة اسعراهم ارخص بحوالي 5 اضعاف الانيمال فلكس رغم ان المواد الاساسية نفسها

بالتوفيق


الله يعطيك الصحه والعافيه وطول العمرأخي نوار

بآخذ الجوينت ريبير من ديمتز ان شاء الله

شكرا جزيلا
france for ever
20-02-2011, 01:10 AM
الله يعطيك الصحه والعافيه وطول العمرأخي نوار
الله يعافيك و يسلمك
بآخذ الجوينت ريبير من ديمتز ان شاء الله

شكرا جزيلا

العفو اخي هذا واجبنا

بالتوفيق يا بطل