المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام المكملات التاليه


ابومريم15
17-02-2011, 09:17 PM
اتمنى تزويدي بطريقة استخدام المكملات التاليه والفتره الواجب التوقف عنها والاضرار المحتمله لاسمح الله

الانيمال ستاك والانيمال فلكس والاوكسي ليت
ابومريم15
18-02-2011, 02:01 PM
ايه ياجماعه محدش عنه علم والا ايه
Heartbeat
18-02-2011, 02:03 PM
انيمال ستاك 3 دقيقة قبل التمرين + ايام الراحه على معده فارغه
لفترة 3 اسابيع وتريح اسبوع ولا ينصح لمن اعمارهم اقل من 18

انيمال فلكس مره واحده على الريق او مع وجبة طعام ولكن انتبه يحتوي على الجلاتين

اوكسي اليت اول 3 ايام حبتين على الريق + حبه بعد 8 ساعات
من اليوم الرابع جرعة الصباح حبتين
ابومريم15
18-02-2011, 09:07 PM
مشكور ياكبتن وربنا يكرمك
Heartbeat
18-02-2011, 10:56 PM
العفو اخوي ويكرمك ان شاء الله