لاعب قدم
18-02-2011, 11:24 PM
السـلام عليكم
اخواني انا شريت سيرس ماس صارلي شهر عليه والحين شريت
امينو اسيد لان شفت انه لازم اضيف امينو له لان مو قاعد يستفيد جسمي من البروتين
ابي شنو الفايده من الامينو اسيد ؟ ومتى استخدمه
على فكره حبته كبيره والبايع يقولي حبتين قبل التدريب وحبتين بعده
؟
ابي طريقة الاستعمال شلون
اول اشرب البروتين وبعدينن كم حبه اكل على فكره اهو لتضخيم العضله
وشكراا
اخواني انا شريت سيرس ماس صارلي شهر عليه والحين شريت
امينو اسيد لان شفت انه لازم اضيف امينو له لان مو قاعد يستفيد جسمي من البروتين
ابي شنو الفايده من الامينو اسيد ؟ ومتى استخدمه
على فكره حبته كبيره والبايع يقولي حبتين قبل التدريب وحبتين بعده
؟
ابي طريقة الاستعمال شلون
اول اشرب البروتين وبعدينن كم حبه اكل على فكره اهو لتضخيم العضله
وشكراا