المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الواى بروتين


3aneed
19-02-2011, 09:26 AM
السلام عليكم يا كباتن,

عندى استفسار صغير وهو بخصوص الواى بروتين انا باخد سكوب الصبح وسكوب بعد التمرين سؤالى هو اقدر اخد سكوب فى نص الليل بمعنى اصحى من النوم أخده وانام تانى ينفع ولا ملهوش داعى

وشكرا
france for ever
19-02-2011, 10:23 AM
السلام عليكم يا كباتن,




عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

عندى استفسار صغير وهو بخصوص الواى بروتين انا باخد سكوب الصبح وسكوب بعد التمرين سؤالى هو اقدر اخد سكوب فى نص الليل بمعنى اصحى من النوم أخده وانام تانى ينفع ولا ملهوش داعى
سكوبين في اليوم غير كافية
ضيف سكوب واي بروتين قبل النوم ب 30 دقيقة مع الحليب (قليل او خالي الدسم )


وشكرا





عفوا


بالتوفيق
3aneed
19-02-2011, 10:51 AM
مشكور يا كابتن على الرد
france for ever
19-02-2011, 08:44 PM
مشكور يا كابتن على الرد

العفو اخي و اي استفسار لا تتردد