المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ||~ النوم و الليل ~||


The Princess
20-02-2011, 07:16 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة و السلام على أشرف المرسلين



فائدة النوم بالظلام
سبحان الله

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة

وذكرالباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .

وتشيرالدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانيةـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذهالعملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة منالليل

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشطالليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن إلا مراض .

قال تعالى :


{ اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَشْكُرُونَ (61) } ( القرآن الكريم ، غافر )
نعومة الأحساس
20-02-2011, 07:56 PM
بارك الله فيك
موضوع خفيف ومختصر ومفيد جداً في نفس الوقت
Akihiko
21-02-2011, 05:15 AM
ما شاء الله المختصر المفيد , واول مرة اسمع بهالفوايد :bigeyes:
تسلم الأيادي منحة , Keep it up ^^
Look up
21-02-2011, 07:22 AM
السـلام عليكـم ...


سبحـان الله ...


حتـى لمـه أنـام بالظلمـة أحـس عوار الراس يروح
(( صداع ))


فهـل هذا له علاقـة ؟
:33:


و مشكـورة على الموضـوع حبـّوبـه


موفقـه يا رب
;)
Wolf Soul
21-02-2011, 01:06 PM
السلام عليكم...

سبحان الله في رزقه لخلقه

للأسف الشديد النوم في الظلام مفيد جدا
،لأن هناك مشكلة معي لهذا الشيء
:(


أعترف:
إنني أخاف أن أنام في الظلمة :(


سأحاول أن أنام بالظلمة لهذا الغرض :)


شكرا لك عزيزتي على المعلومة و على الموضوع المفيد :o

تقبل مروري



و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ام ابـراهيم
21-02-2011, 03:59 PM
السلام عليكم...

سبحان الله في رزقه لخلقه

للأسف الشديد النوم في الظلام مفيد جدا
،لأن هناك مشكلة معي لهذا الشيء
:(


أعترف:
إنني أخاف أن أنام في الظلمة :(


سأحاول أن أنام بالظلمة لهذا الغرض :)


شكرا لك عزيزتي على المعلومة و على الموضوع المفيد :o

تقبل مروري



و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربما عودتك أمك منذ الصغر النوم على النور.
أنا عكسك تماما أحب النوم في الظلام.
سبحان الله هذا الموضوع قرأته هذا الأسبوع وكنت سوف أضعه .
شكرا لك معلومات قيمة.
Heartbeat
21-02-2011, 04:35 PM
نعم يشعر الانسان بالسكينه في اخر الليل ولذالك يكون قيام الليل له من الاجر الكثير
ايضا يكون عقل الانسان اثناء الليل وهو على فراشه صافياً ويستطيع ان يعدد ما قام به من اخطاء اثناء النهار
وكثيراً ماتحصل لي

هذا غير الدراسة التي وضعتيها لنا جزاك الله خير

والافضل طبعا الآية التي كتبتيها اخر الموضوع لتبين عظمة الخالق

تقبلي مروري
blood roses
21-02-2011, 04:40 PM
يسلمو حبوبتي منوحه على المعلومه المفيدة كثير
انا بحب انام بظلام بس ما كنت اعرف ليش مفيد النوم في الظلام ................
سبحان الله ................
مشكورة يا عسل .......
doran
22-02-2011, 09:59 PM
موضوع مفيد ورائع!

انا احب انام في الضلام بس ما كنت اعرف انه مفيد لهدرجة..

,,الحمد لله والشكر,,
.:Passion:.
23-02-2011, 02:57 PM
مشكووووورة منوحه على الموضوع الرائع و المفيد
سبحان الله النوم كيف مفيد يريح القلب و كل شي في الانسان
الله يعطيج العافيه على المعلومه الطيبه
The Princess
28-02-2011, 07:18 PM
أشكركم على الحضور الطيب

و الحمدلله الموضوع نال اعجابكم
و استفدتم منه


شكراً
The Princess
28-02-2011, 07:20 PM
أشكركم على الحضور الطيب

و الحمدلله الموضوع نال اعجابكم
و استفدتم منه


شكراً
Al Bhed Girl
23-03-2011, 07:48 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


النوم بروحه معجزة سبحان الله ، شلون قبل ماتنامين تكونين هلكاااااانه من قعدة الصبح والدوام واعمال البيت وعقب ماتقعدين تقولين الحمد لله الذي احياني بعد ما اماتني ! ياااااصباااح الفل والنشااااط ! XD

تحسين مثل لعبة فاينل فانتسي لما تنام الشخصية اللي تلعبين فيها وتقعد طاقتها كاااامله #_#

ووفي الواقع هذا علميا بسبب موجات معينة بالدماغ اسمها موجات الدلتا ويكون ترددها 1-3 هيرتز ،، ويكون فيها الانسان يغط بنوم عميق واذا ماكنت غلطانه فبحدود هذه الموجات يبدا الجسم يصلح نفسه ويريحها من اي تعب او اجهاد..


شكرا شكرا على الموضوع القيم ^^
The Princess
23-03-2011, 08:03 PM
و عليكم السلام و الرحمة
هلا و غلا

صح كلاامج ١٠٠٪
ومثل ما تقولي اناام تعبانين و نصحى بكامل الطاقه ..
لكن انا في وقتي الحالي نومي مو عدل فلمى اصحى اكون مازلت تعبانه


اشكرج على مروورج حياتي
ام ابـراهيم
24-03-2011, 07:56 AM
النوم بروحه معجزة سبحان الله ، شلون قبل ماتنامين تكونين هلكاااااانه من قعدة الصبح والدوام واعمال البيت وعقب ماتقعدين تقولين الحمد لله الذي احياني بعد ما اماتني ! ياااااصباااح الفل والنشااااط ! XD

تحسين مثل لعبة فاينل فانتسي لما تنام الشخصية اللي تلعبين فيها وتقعد طاقتها كاااامله #_#

ووفي الواقع هذا علميا بسبب موجات معينة بالدماغ اسمها موجات الدلتا ويكون ترددها 1-3 هيرتز ،، ويكون فيها الانسان يغط بنوم عميق واذا ماكنت غلطانه فبحدود هذه الموجات يبدا الجسم يصلح نفسه ويريحها من اي تعب او اجهاد..





مشكوره اول مرة أعرف هالمعلومه .
yami vergil
25-03-2011, 12:48 AM
قال تعالى " وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا"

سبحان الله .. حتى بالليل تتجدد خلايا الانسان عشان جي يقول لج
لازم تنامين عالاقل قبل الساعه 12 مب تسهرين مثلي XD
وتقومين مبجر .. حتى العين مسكينه تحتاج ترتاح

وهالمعلومه الي انتي ذكرتيها اول مره اعرفها ^^
المقاتل ليون
25-03-2011, 02:54 AM
شكرا لك على هذا الموضوع والمفيد
ولاكن انا احاول انام في الضلام فلم استطيع ان انام الى الساعه 5 الفجر كل يوم
Look up
25-03-2011, 11:43 AM
السـلام عليكـــم
و رحمـة الله و بركاتـــه


شكرا لك على هذا الموضوع والمفيد
ولاكن انا احاول انام في الضلام فلم استطيع ان انام الى الساعه 5 الفجر كل يوم


لا يا أخــــي
((المقاتل ليون))

عليـك أن تعود نفسـك
أن تنـام مبكـراً

الآن سوف لا تشعـر بما يشعـر به جسدك
كل هـذا سيبيـن معـك عند الكبـر

فاحرص على النوم المبكـــر
لتعتنـي بصحتـك و نشاطـــك
+
شبابــــك

تحياتــــــــي
المقاتل ليون
25-03-2011, 02:42 PM
شكرا لك وانشاء الله ان انام في وقت مبكر
The Princess
26-03-2011, 03:12 PM
شكراً على حضوركم المميز

اتمنى لكم التوفيق
La Rosa
29-03-2011, 04:03 AM
سبحان الله ...

شكراا على المعلومة منوحة ^^
The Princess
30-03-2011, 06:36 AM
ولوو ^.^
حياج الله

مشكوورة على طلتج و مشاركتج