المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما الفرق بين Cell Mass و Creatine Monohydrate


ryko
28-02-2011, 09:42 PM
السلام عليكم

من فضلكم ممكن توضحه لى الفرق بين السيل ماس و الكرياتين المونوهيدريت؟

و من الأفضل؟

وما وجه الأفضلية؟
THh Rock
28-02-2011, 10:15 PM
وعليكم السلام
اخوي باختصار السل ماس منتج يركيفري لبعد التمرين والمنوهيدرات يفضل لقبل التمرين
ryko
28-02-2011, 11:42 PM
يعنى أفهم من كلامك ياروك إن المونوهيدريت مينفعش لبعد التمرين للريكفرى؟
ryko
01-03-2011, 07:25 AM
??????????
TheDarkKnight
01-03-2011, 07:42 AM
عليكم السلام
السل ماس منتج كرياتيني يحتوي على عدة انواع من الكرياتين و الجلوتامين و احماض امينيه اخرى
مفيد في زياده الحجم العضلي
يستخدم اثناء التمرين و بعده
الكرياتين مونوهايدرت هو الكرياتين الصافي و يستخدم قبل التمرين و بعده و في اي وقت
ryko
01-03-2011, 04:35 PM
جزاك الله كل خير

أفهم من كدة إن الكرياتين للمونوهيدريت كويس للريكفرى خاصة إنى إن شاء الله حستخدم معاه شوت جن أو هيموراج قبل التمرين

والكرياتين المونوهيدريت يكون بعد التمرين