المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن كورس



amin33
01-03-2011, 10:41 AM
استفسار عن كورس

السلام عليكم

ارجو النصيحة بشأن الكورس التالي
العمر 28
الطول 176
الوزن 77
العب رياضة مدة سنتين كمال اجسام + ايروبكس لكن بشكل متقطع
نسبة الدهن 20 %

250مل تستستيرون مرتين بالاسبوع (سبت + اربعاء لمدة 8 اسابيع)
100 مل ايكيوبيوس مرتين بالاسبوع ترتفع من 100 الى 200 بعد الاسبوع الثالث ( سبت + اربعاء لمدة 8 اسابيع)
داينابول 5 حبات باليوم لمدة 3 اسابيع

بالاضافة الى نولفادكس حبة كل يوم من بداية الكورس لغاية 12 اسبوع من اجل عدم التثدي
هل احتاج الى منظفات من اجل الكبد ؟ او لأغراض اخرى؟
ها يعمل عقم مؤقت؟ اذا كان نعم كم المدة المقدرة ؟
هذا الكورس الاول لي ولا انوي تكرارها فقط اريد ان ابني جسم قوي ضخم والمحافظة عليه
هل عمل كورس لمرة واحدة له تأثير سلبي كبير على الجسم ؟؟
ْ

احتاج ايتفسار عن الايكيوبيوس فليس لدي علم عنه وما هي منافعه ومضاره لأن الكورس هذا اعطاني اياه احد المدربين وليس عندي علم كبير عنه

هل احتاج على تقليل نسبة الدهن قبل البدء في الكورس؟

هل الكورس المذكور يساعد على ضخامة عضلية صافية ام ضخامة عضل و دهون ؟

شاكر لكم استجابتكم

.hamad.
01-03-2011, 12:22 PM
استفسار عن كورس

السلام عليكم
وعليكم السلام
ارجو النصيحة بشأن الكورس التالي
العمر 28
الطول 176
الوزن 77
العب رياضة مدة سنتين كمال اجسام + ايروبكس لكن بشكل متقطع
نسبة الدهن 20 %
مرتفعة يالغالي
250مل تستستيرون مرتين بالاسبوع (سبت + اربعاء لمدة 8 اسابيع)
100 مل ايكيوبيوس مرتين بالاسبوع ترتفع من 100 الى 200 بعد الاسبوع الثالث ( سبت + اربعاء لمدة 8 اسابيع)
داينابول 5 حبات باليوم لمدة 3 اسابيع
كورسك جيد بس مايصلح لنسبة الدهون اللي معاك
بالاضافة الى نولفادكس حبة كل يوم من بداية الكورس لغاية 12 اسبوع من اجل عدم التثدي
هل احتاج الى منظفات من اجل الكبد ؟ او لأغراض اخرى؟ نعم
ها يعمل عقم مؤقت؟ اذا كان نعم كم المدة المقدرة ؟ نعم والعلم عند الله لأن كل جسم يختلف عن الآخر .
هذا الكورس الاول لي ولا انوي تكرارها فقط اريد ان ابني جسم قوي ضخم والمحافظة عليه
هل عمل كورس لمرة واحدة له تأثير سلبي كبير على الجسم ؟؟ لا بس يستحيل يبقى المستوى اللي ترجيه لأن مفعول الكورس مؤقت ويرجع بعدها جسمك لوضعه الطبيعي ((إن لم يكن عندك أساس))
ْ

احتاج ايتفسار عن الايكيوبيوس فليس لدي علم عنه وما هي منافعه ومضاره لأن الكورس هذا اعطاني اياه احد المدربين وليس عندي علم كبير عنه

هل احتاج على تقليل نسبة الدهن قبل البدء في الكورس؟ طبعاً أكيد وعلى هذا الكورس أقل شي تكون النسبة 12% .

هل الكورس المذكور يساعد على ضخامة عضلية صافية ام ضخامة عضل و دهون ؟ عضل ودهون .
شاكر لكم استجابتكم



العفو أخوي بالتوفيق

amin33
02-03-2011, 03:41 AM
تسلم على الاستجابة

سؤال اخر
هل استطيع عمل تمارين بعد الكورس لحرق الدهون والتقسيم ام انه لا ينفع ؟

ما التأثير لو قطعت الكورس من منتصفه؟

مشكور