المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة افضل نوع حارق دهون



hassan 990
02-03-2011, 03:02 AM
الاسلام عليكم
اخواني عندي استفسار ياريت تفيدوني
انا وزني 84 وطولي 172
دخلت نادي من شهر ونص وكان هدفي اول شي هو انزال وزني
اشتريت ليبو 6بلاك والكرنتين من احد الاعضاء المعروفين هنا بس ما ستفدت شي مانزلت غير 2 كيلو
يا انو المنتجات مضروبة او جسمي ما استجاب لها (بس معقول شهر ونص بس 2 كيلو وما ستجاب شي )
وانا اهرول كل يوم تقريبا 25 دقيقة و3 حصص لياقة بالاسبوع والعب حديد شامل وزن خفيف وتكرار كتير
الان سؤالي المهم
بعد فشل المنتجات السابقة ايش ممكن اخد حارق دهون
سمعت عن اوكسي اليت وانيمل كت وسمعت عن متنج اسمو كلين .... ما عرفت اسمو الكامل بس انو حارق دهون

واهم سؤال لو تعرفو احد يبيع مكملات مضمونة واصلية ويخاف الله ياريت تدلوني عليه لانو انا في جدة وجي ان سي عنا غالي
الفزعة يا شباب والله رح ادعيلو للي رح يساعدني

THh Rock
02-03-2011, 05:29 AM
وعليكم السلام
يا بطل اكيد 100 % تغذيتك غلط .!!
ولا نلعب على بعض في شباب والله يتمرنون عندي 4 ساعات لياقه متواصله وتشوفه بعد شهر ما نقص كيلو !! وتساله عن اكله يقولك عادي بل ممكن ازيد !! يعني زياده بالتمرين وزياده بالاكل !!
يعني لو انك ما سك دايت صح خالي من الفات والكارب العغالي ومبتعد على جميع العادات الغلط راح تنزل في الشهر 4 كيلو اقل شي وانت تبتسم !!
انا استغرب فعلا !! اذا المنتج ما جاب نتيجه على طوووووووووول مضروب ...!!
والاهم قيس نسبة الفات افضل