IMPALA96
02-03-2011, 06:59 AM
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم
ياريت الاخوه يجاوبوني على السؤال
اريد برنامج تنشيف دقيق لدخول البطوله مدته شهر لانني بادي لي ثلاث اسابيع
والحمد لله نزل وزني 12 كيلو وبستعمال حارق دهون
1- كلين باترول .
2- استانزول حبوب .
3- بروتين نقتار .
السؤال برنامج غذائي وبرنامج تمارين ومواعيد المكملات ؟
الطول =166 الوزن الحالي =75 العمر =23
ارجو الاجابه عــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاحـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ بليزـــــــــــــــــــــــــــــــل
ياريت الاخوه يجاوبوني على السؤال
اريد برنامج تنشيف دقيق لدخول البطوله مدته شهر لانني بادي لي ثلاث اسابيع
والحمد لله نزل وزني 12 كيلو وبستعمال حارق دهون
1- كلين باترول .
2- استانزول حبوب .
3- بروتين نقتار .
السؤال برنامج غذائي وبرنامج تمارين ومواعيد المكملات ؟
الطول =166 الوزن الحالي =75 العمر =23
ارجو الاجابه عــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاحـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ بليزـــــــــــــــــــــــــــــــل