المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اسماء العضلات ومصطلحات مهمة للتمرين بالعربي مترجمة بالانجليزي ...



ابو جويسم
03-03-2011, 01:21 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اليوم طرت لي فكرة ترجمت اسماء العضلات من اللغة العربية الى الانجليزية لكي يستفيد الجميع في بحث عن

طرق تدريبها:).

وبصراحة لا اعلم اذا احد الاعضاء نزل موضوع مماثل و ارجو المعذرة اذا موضوعي تكرر.

نبداء على بركة الله

العضلات = Muscles

النطق = مصلز

اكتاف = Shoulders

النطق = شولدرز

الصدر = Chest

النطق = تشيست

عضلة الذراع الامامية مابين الكوع ومفصل الكتف = Biceps

النطق = بايسيبس او اختصارها الى باي

عضلة الذراع الخلفية = Triceps

النطق = ترايسيبس الاختصار تراي

عضلات البطن = Abs

النطق = ابس

الارجل = Legs

النطق = ليقز

البطات (عضلة القدم السفلى ) = Calves

النطق = كيلفز

سواعد = Forearms

النطق = فور ارمز

الظهر = Back

النطق = باك

المصطلحات مفيدة ان شاء الله

تدريب = Workout

النطق = وورك اوت

عملية الاحماء = Warm up

النطق = ورم اب

ركض = Running

النطق = رننينق

هرولة = Jogging

النطق = جوقيينق

تمرين الضغط = Push up

النطق = بوش اب


اذا حاب تسوي عملية بحث بالانجليزي عن طرق تدريب اليك الطريقة المناسبة وافادتني كثير كثير

مثال : تدريب الصدر

Chest workout

الباي

Biceps workout

فقط قم بوضع اسم العضلة اولآ ثم ضع كلمة

workout


حبيت اجرب انجليزيتي ;)
وان شاء الله تكون مفيدة لكم
والي حاب يضيف اسماء ياليت يفيدنا
واعذرنا على القصور


اخوكم ياسر :)

speed nawaf
03-03-2011, 07:39 PM
يعطيك ألف عافية .... نستفيد من الانترنت ونغير من تمارين بعض الكباتن اللي ترفع الضغط كل أسبوع نفس التمرين

ana84
03-03-2011, 07:47 PM
الف شكر لك وماشاء الله انجليزيتك very good<<<<<<< لاتحتك لووول
الله يعطيك العافيه