المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية الـTrue Mass ام الـPro Complex Gainer


SDal
04-03-2011, 02:27 AM
السلام عليكم اخواني ..

بما انه كورس التضخيم قارب على الانتهاء و باقي له تقريباً شهر و معي مجال بالفات .. قررت اضيف جينر لكن من
فئة الـ600 كالوري و ليس الـ1200 ..

الخيارات المطروحة عندي هي الـ
True Mass من BSN
Pro Complex Gainer من ON

عن نفسي البرو كومبلكس اتشائم منه و مش من انصاره .. ما عندي فكرة ..
في احد جرب الـTrue Mass ؟ .. ما جربت اي منتج من BSN و عندي فضول اجرب ..
كنت ناوي على الـReal Gains من يونيفيرسال لكن خلصت الكمية من المحل للأسف ..

شباب رجاء الرد يكون من شخص جرب المنتجين او واحد منهم ..
عندي فكرة عن تركيب كل واحد .. لكن احب اسمع تجربة, و نصائحكم بالنكهات ..
شكراً مقدماً ..
العاشق M
04-03-2011, 02:41 AM
حبيبي انا جربت الترو ماس مفادني ولا بحاجه
SDal
04-03-2011, 02:59 AM
شكراً لك أخوي .. غريبة فعلاً جينر ما افادك .. عن نفسي دائماً كنت ابتعد عن الجينر لأنه جينات جسمي سيئة بتخزين الدهون بالارداف ..
لكن الان احساسي انه عندي مجال اضيف شوية دهون ما في مشاكل قبل التنشيف ..

عموماً طرحت موضوع مشابه بمنتديات الـBB و بوافيكم بملخص الردود لافادة اي شخص مستقبلاً احتار مثلي ..
gymman
04-03-2011, 03:36 AM
البروكمبلكس جينر ممتاز رهييييييييييييييب جدا انصحك فية لو عاوز مكملات جنر ممتازة
SDal
04-03-2011, 03:59 AM
شكراً على النصيحة ..

خلاص ان شاء الله بعتمد خيار البرو كومبلكس جينر .. الجميع نصحني فيه حتى فالـBB ..
و هذي خلاصة الردود :


i would say pro complex gainer. More carbs with less than half the sugar as truemass, more protein, and better profile.


If you have the money go with Pro Complex


having tried both, ON pro complex gainer by far

ما في اي شخص نصحني بالترو ماس و هالشيء اكيد مش من فراغ ..
الخيارين كانوا اما علبتين ترو ماس .. او 10 باوند برو كومبلكس مع علبة بروتين بار Oh Yeah ..
ان شاء الله بعتمد خيار البرو كومبلكس, في نصائح حول الطعم ؟ الـDouble Choclate الظاهر جيد ؟ ..
gymman
04-03-2011, 06:21 AM
انا جربت بطمع الموز وانصح فية جدا علا انا جربت كام نوع من الجنير بلشوكلاتا والفانيلا طعمة يعنى ما اقدر اقولك اما الموز ممتاااااااز
Leaner
04-03-2011, 08:14 AM
^^^ القينر مايجي موز

بالنسبة لي جربت 3 علب تروماس و تقريبا أكثر من 10 علب برو قينر

نتائج البرو كثير أفضل ولكن هم تروماس نتائجه جيدة

طعم البرو قينر :

أنصحك بال Chocolate طعم رهيب وسهل الخلط

ومن ثم Vanilla

موفق
SDal
04-03-2011, 02:19 PM
شكراً شباب .. خلاص ان شاء الله البرو كومبلكس بطعم الشوكولاتة .. مع ان مليت من الشوكولاتة بصراحة .. الكازيين عندي شوكولاتة ..
يا ريت لو كان في عينات .. ممكن اجرب الفانيلا مش عارف .. و متحمس لعلبة الـOh Yeah, بكرة ان شاء الله بجربه و الله يستر ..

شكراً للجميع
alkatal
04-03-2011, 08:10 PM
اخوي حاول انك ماتعتمد اعتماد كلي على المكملات لان اسمها واضح مكملات

الاكل بالدرجه الاول هو اساس الضخامه وان شاء الله تلاقي مرادك

انصحك برو كمبلكس جينر بس راح تعطيك دهون

بالتوفيق الك