nitres99
04-03-2011, 11:38 PM
السلام عليكم
أنا ليي في رياضة كمال ألأجسام حوالي شهرين
وطولي179سم
و وزني62كيلو
وأبغي أزيد وزني وأزيد من تضخيم العضلات في جسمي
وأبغي أخض بروتين وماشابه من مكملات غذائية
وطالب مشورتكم
هاذي أول مشاركة للي فالمنتدى
شكرآ
أنا ليي في رياضة كمال ألأجسام حوالي شهرين
وطولي179سم
و وزني62كيلو
وأبغي أزيد وزني وأزيد من تضخيم العضلات في جسمي
وأبغي أخض بروتين وماشابه من مكملات غذائية
وطالب مشورتكم
هاذي أول مشاركة للي فالمنتدى
شكرآ