Mizo Robben
07-03-2011, 04:50 PM
السلام عليكم .. ياوحوش أنـا كتبت موضوع وقلت أبغا أوصل لنتيجه في 40 يوم ومدري ايش .. وكنت أبغا ألعب تنشيف عشان انحف .. وغيّرت نظرتي .. !!
الآن هل .. أقدر آستعمل بروتين إيسو 100 لبناء العضلات ويساعد على حرق الدهون .. مع الليبو x6 للحرق .. !؟
يصير أبني عضلات و أحرق الدهون في الوقت نفسه ..
على فكره أنـا جسمي حلو بس يحتاج حديد ويصير تمام إن شاء الله..
لكن مشكلتي بعض الدهون في الصدر وبروز الكرش وبدأت أتخن الفتره الأخيره لقلة الحركه .. فلازم أحرق الدهون ..
فـ هل الإيسـو + الليبو + الحديد + تمارين الكارديو = تفيدني في بناء جسم معضّل وجميل ..
( على فكره أنـا ما أحب الجسم اللي ضخم جدا .. يكفيني جسمي اللي أنـا فيه مع بناء العضل )
يعني على طريقة سكوت إدكينز .. ;) ( بويكا ) وهذا فيديو له ..
http://www.youtube.com/watch?v=E8dO1_D7BLU
أتمنى أصير زيّــه .. ياارب ..
عمومـا أنـا وزني 89 وطولي 172 .. واليوم إن شاء الله أروح النادي وأتأكد تمام من الوزن وأشوف كم نسبة الدهون وأنتظر رأيكم عن .. الإيسو والليبو ..؟؟
الآن هل .. أقدر آستعمل بروتين إيسو 100 لبناء العضلات ويساعد على حرق الدهون .. مع الليبو x6 للحرق .. !؟
يصير أبني عضلات و أحرق الدهون في الوقت نفسه ..
على فكره أنـا جسمي حلو بس يحتاج حديد ويصير تمام إن شاء الله..
لكن مشكلتي بعض الدهون في الصدر وبروز الكرش وبدأت أتخن الفتره الأخيره لقلة الحركه .. فلازم أحرق الدهون ..
فـ هل الإيسـو + الليبو + الحديد + تمارين الكارديو = تفيدني في بناء جسم معضّل وجميل ..
( على فكره أنـا ما أحب الجسم اللي ضخم جدا .. يكفيني جسمي اللي أنـا فيه مع بناء العضل )
يعني على طريقة سكوت إدكينز .. ;) ( بويكا ) وهذا فيديو له ..
http://www.youtube.com/watch?v=E8dO1_D7BLU
أتمنى أصير زيّــه .. ياارب ..
عمومـا أنـا وزني 89 وطولي 172 .. واليوم إن شاء الله أروح النادي وأتأكد تمام من الوزن وأشوف كم نسبة الدهون وأنتظر رأيكم عن .. الإيسو والليبو ..؟؟