المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ماهو أفضل أمينو (( للياقه البدنيه )) ..؟


Mizo Robben
09-03-2011, 05:36 PM
السلام عليكم .. ياشباب ..

أنـا ألعب لياقه وبديت من أمس .. وبآستعمل الليبو x6 إن شاء الله ..

والمدرب قال تقدر كمان تستعمل معاه أمينو يساعد زياده في حرق الدهون ..

إيش أفضل أمينو أقدر أستخدمه .. وأنـا ألعب لياقه .. وليس حديد .. ( الحديد بس في بعض الأيام )
gymman
09-03-2011, 06:06 PM
الاماينو ما يساعد علا الحرق الا الاماينو الى فية الكناتين وغير كدة ماذا طولك ووزنك وكام نسبة الدهون وبقالك قد اية بتتمرن لنقدر نفيدك اكثر
Mizo Robben
09-03-2011, 07:30 PM
طولي 173 ووزني 92

وأمس أول يوم بدأت فيه .. نسبة الدهون والله ما أدري كم .!؟

أبغا أي شي ثاني مع الليبو يساعد على حرق الدهون .. !!؟
goo baby
09-03-2011, 09:51 PM
عمرك كم
والامينو عمره ما ساعد علا حرق الدهون
واذا قصدك امينو فيه كرنتين فيوجد شيء قليل جدا فعندك مثلا الامينو تك في ال12 حبه يوجد 50 ملي جرام يعني شي جدا بسيط
واذا كنت انت مبتدء انا مانصح سواء كنت لاعب حديد او تخسيس باعطاء الامينو الى اذا صارلك في العبه 3 او 4 شهور
Mizo Robben
09-03-2011, 10:02 PM
عمري 21 .. وأنـا ألعب بين كل فتره وفتره .. شهر وأوقف ..

طيب إيش في شي غير الأمينو .. يساعد على حرق الدهون مع الليبو ..!؟!؟!؟