تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ماهو المكمل المناسب لجسم نحيف


لاعب هاوي
11-03-2011, 05:46 AM
السلام عليكم ورحمة الله

بعد ركوب أمواج النت رست بي سفينتي في هذا المنتدى المعطاء بأهله إن شاء الله :)
باختصار شديد , انا شاب طولي 170 ووزني 56 , بدأت ألعب حديد من أسبوعين ولا أخفيكم أني مقبل على زواج بعد أربعة أشهر وأريد الحصول على جسم مناسب ;) خلال هذه الأشهر
الأكل , النوم والعزيمة كلها متوفرة والسؤال ماهو المكمل المناسب لإعطائي وزن بأسرع وقت


شكرا لكم مقدماً
العاشق M
11-03-2011, 06:51 AM
وعليكم السلام
اهلن بك بين اخوانك وان شاء الله نقدر نفيدك
على البركه مقدما
المكملات المناسبه لك الجينر
مثل البروكمبلكس غينر او سوبر غينر افيول
واخذلك امينو10000 او 30000
ومشاء الله شكلك فاهم في العبه من كلامك
بتوفيق
THh Rock
11-03-2011, 10:24 AM
وعليكم السلام
ما قصر اخوي العاشق ...
وممكن ايضا تاخذ الدب الروسي 10000 اذا ما حصلت اي من الموجود
و4 شهور راح تطلع بنتيجه كويسه
m3az`
11-03-2011, 01:17 PM
ولا تنسى تركز على عضلات المعدة , لان لو في عندك عضلات معدة وقسمتها تطلع ممتازة وخصوصا للجنس الاخر ;)
لاعب هاوي
11-03-2011, 04:07 PM
اخوي العاشق , الله يبارك فيك وعقبالك اذا مو متزوج وأشكرك على تفاعلك
يعني الحين محتاج شيئين جينر وامينو
شكرا لك مرة أخرى
لاعب هاوي
11-03-2011, 04:14 PM
THh Rock (http://www.montada.com/member.php?u=184859)
شكرا جزيلا أخوي
من اسمه اعتقد انه يخليني في الطريق لاني اصير دبدوب روسي :)
امس قريت عنه وانه فيه دهون وبروتين وكربوهيدرات اعتقد انه مناسب لاني نحيف
طيب وش رايكم في النيتروتك ؟ قريت عنه انه يعطي وزن بشكل سريع هل هذا صحيح وتنصحني فيه ؟
واذا تنصحوني فيه هل ألاقيه في GNC

وحقيقة أشكركم كلكم على تفاعلكم السريع
لاعب هاوي
11-03-2011, 04:17 PM
m3az (http://www.montada.com/member.php?u=812292)
الحقيقة انك تحتار وش الممتاز للجنس الآخر عضلات البطن او الصدر او أسفل الظهر ;)
العاشق M
11-03-2011, 05:10 PM
اخوي العاشق , الله يبارك فيك وعقبالك اذا مو متزوج وأشكرك على تفاعلك
يعني الحين محتاج شيئين جينر وامينو
شكرا لك مرة أخرى

العفو يالغلا
بنسبه لسؤالك
اهمها الي ذكر البروتين والامينو بس نوع البروتين جينر لاتضيع
مثل مقالك كابتن احمد فيه انواع كثيره من الجينر بس عطيناك المفيد اكثر
واذا حاب تضيف ملتى فتامين هذآ اختياري لك



بنسبه للجنس اغلب تمارين الارجل تنشط التسترون
بتوفيق
لاعب هاوي
11-03-2011, 10:48 PM
:02::02:

رحت اربع محلات في الرياض مالقيت ولا واحد من المكملات اللي ذكرتوها
فــ جبت
mega mass 4000
superior amino 222
وش رأيكم فيها ؟

قال لي الموظف استخدام البروتين ساعه قبل التمرين وبعد التمرين مباشره
والأمينو نص ساعه قبل التمرين وبعد التمرين مباشره , كل مره ثلاث حبات
هل هذه هي الطريقه الصحيحه ؟ وكم ملعقه بروتين في المره الواحده

شكرا لكم :)