طموح9
16-03-2011, 06:53 AM
مرحبا
اخواني انا في ورطه ساعدوني جزاكم الله خير انا الحين في استراليا وابي ارجع للسعوديه ومعاي مكملين واي بروتين وكازين بروتين العلبتين فيهم تقريباً النص طبعاً تعرفون صعب اني احط العلبتين في الشنطه راح ياخذون وزن على الفاضي خصووصاً ان نص العلبه فاضي افكر احط البروتينات في كيس لكني خايف تخرب !!!
ابي رايكم ايس اســوي هل لو حطيت البروتين في كيس راح يخرب ولا لا !!
واذا فيه حلول ثانيه افيدوني مشكورين !
اخواني انا في ورطه ساعدوني جزاكم الله خير انا الحين في استراليا وابي ارجع للسعوديه ومعاي مكملين واي بروتين وكازين بروتين العلبتين فيهم تقريباً النص طبعاً تعرفون صعب اني احط العلبتين في الشنطه راح ياخذون وزن على الفاضي خصووصاً ان نص العلبه فاضي افكر احط البروتينات في كيس لكني خايف تخرب !!!
ابي رايكم ايس اســوي هل لو حطيت البروتين في كيس راح يخرب ولا لا !!
واذا فيه حلول ثانيه افيدوني مشكورين !