mr.911
20-03-2011, 01:23 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياوحوش انشالله مرتاحين واموركم بخير
الواحد مهما يوصل بالمعلومات والمعرفه والخبره يظل طالب من طلاب مدرسة هذا المنتدى
ندش بالموضوع
يا اخوان انا خذيت امينو بييف من شركة يونفيرسال بالتوصية في طريقة الاستعمال على ما فهمته
اخذ حبتين مع كل وجبه او بين الوجبات واقصى جرعه هي 6 حبات
الكابتن بالنادي قالي اخذ 5 حبات قبل التمرين و5 حبات بعده انا اتفق معا
بعد التمرين لكن لماذا قبل التمرين ؟ الاعب يحتاج قبل التمرين كارب فقط شدخل الامينو
وعلى فكره في كذا لاعب يستعمل هالطريقه وفي ناس لأ فشنو الطريقة الصحيحه مع التفسير الله لا يهينكم
ولا تنسون مجموع الحبات اللي وصى عليها الكبتن هي 10 وليس 6 فما رايكم علما بانه الكبتن ما يقصر لكن
ثقتي بمشرفين وكباتن المنتدى اكبر جدا من ثقتي باي لاعب حديد
الشغله الثانيه الا وهي ضيق الوقت عندي
انا اتمرن بليل الساعه 11 مثلا اخلص تمرين بعد التمرين اخذ البروتين
لكن مازال باقي وجبة العشاء وجرعة البروتين قبل النوم
فما الحل انا فكرت بطريقة اللي اهي ادمج وجبة العشا واشرب البروتين ماكو الا هالحل
وتكون وجبة مركزه من البروتينات خصوصا اني صعب اتمرن قبل هالحزه لاني اكون مشغول
و ما فائدة الاج ام بي ؟ وهل ينفع لضخامه
وبالاخير اخواني انا استعمل مسلس جوس + امينو بييف + اوبتي مان 3 حبات
هل هناك فائض فيتامينات زائد
والله يعطيكم العافية ويغفر لكم ويرزقكم اعلى مراتب الجنة انشالله لانكم تساعدون اخوانكم باللي يفيدهم
والسلام عليكم ورحمة الله
كيف حالكم ياوحوش انشالله مرتاحين واموركم بخير
الواحد مهما يوصل بالمعلومات والمعرفه والخبره يظل طالب من طلاب مدرسة هذا المنتدى
ندش بالموضوع
يا اخوان انا خذيت امينو بييف من شركة يونفيرسال بالتوصية في طريقة الاستعمال على ما فهمته
اخذ حبتين مع كل وجبه او بين الوجبات واقصى جرعه هي 6 حبات
الكابتن بالنادي قالي اخذ 5 حبات قبل التمرين و5 حبات بعده انا اتفق معا
بعد التمرين لكن لماذا قبل التمرين ؟ الاعب يحتاج قبل التمرين كارب فقط شدخل الامينو
وعلى فكره في كذا لاعب يستعمل هالطريقه وفي ناس لأ فشنو الطريقة الصحيحه مع التفسير الله لا يهينكم
ولا تنسون مجموع الحبات اللي وصى عليها الكبتن هي 10 وليس 6 فما رايكم علما بانه الكبتن ما يقصر لكن
ثقتي بمشرفين وكباتن المنتدى اكبر جدا من ثقتي باي لاعب حديد
الشغله الثانيه الا وهي ضيق الوقت عندي
انا اتمرن بليل الساعه 11 مثلا اخلص تمرين بعد التمرين اخذ البروتين
لكن مازال باقي وجبة العشاء وجرعة البروتين قبل النوم
فما الحل انا فكرت بطريقة اللي اهي ادمج وجبة العشا واشرب البروتين ماكو الا هالحل
وتكون وجبة مركزه من البروتينات خصوصا اني صعب اتمرن قبل هالحزه لاني اكون مشغول
و ما فائدة الاج ام بي ؟ وهل ينفع لضخامه
وبالاخير اخواني انا استعمل مسلس جوس + امينو بييف + اوبتي مان 3 حبات
هل هناك فائض فيتامينات زائد
والله يعطيكم العافية ويغفر لكم ويرزقكم اعلى مراتب الجنة انشالله لانكم تساعدون اخوانكم باللي يفيدهم
والسلام عليكم ورحمة الله