ايهم المكمل المناسب لمرحلة التنشيف؟

[1رحال]

السلام عليكم
1- ما الفرق بين هذه المكملات: بور شوك - انيمل بمب؟
2- هل يفضل اخذ احد هذه المكملات في مرحلة التنشيف او يوجد افضل منهم؟
3- وهل يوجد بهم كرياتين علما باني سمعت ان الكرياتين لايؤخذ في مرحلة التنشيف؟
4-وفي حال نصحتوني به هل في تعارض بينهم وبين: ايزو 100 -والكازيين- والامينو 3000 - وابتي من- والكارنتين - والجلوتامين- والي بتنصحوني فيه؟
5-وهل هذه المكملات مناسبه للتنشيف ؟(يعني انقص ازود)؟

علماً بأن:الوزن 76
الطول 171
نسبة الدهون 21٪
العمر 27 شاكر للجميع

[1رحال]

علماً بأن:الوزن 76
الطول 171
نسبة الدهون 21٪
العمر 27

[tahrawi]

1- الاثنين منتجين للطاقة اثناء التمرين ولكن الانيمال بومب افضل

2- لايفضل اخذهم لانهم يحتوياان على الكرياتين المسبب بحبس الماء مثل الملح

4- لايوجد تعارض ولكن يفضل توخذ ايزو 100 و الجلوتامين وحارق دهون مثل ليبو6 بلاك فهو الافضل

[1رحال]

والامينوت 3000 - والكازييين - والابتي من اكنسلهم ولا كيف
شاكر تفاعلك

[tahrawi]

الاوبني من استعمله اما الباق فما له داعي

[الموت07]

شوف حبيبي تبي تشد جسمك اول شي حط براسك التمرين والدايت ثم الدايت نظام غذائي خالي من السكريات والدهون والنشويات

المهم فيه كم موضوع جداول ام بنسبه للمكملات خذا ياعسل
ايزو 100 -الاوكسي- والامينو 3000 - وابتي من كفايه وراح تشوف نتايج في شهرين

[1رحال]

الاوبني من استعمله اما الباق فما له داعي

اشكرك على الافادة

[1رحال]

شوف حبيبي تبي تشد جسمك اول شي حط براسك التمرين والدايت ثم الدايت نظام غذائي خالي من السكريات والدهون والنشويات

المهم فيه كم موضوع جداول ام بنسبه للمكملات خذا ياعسل
ايزو 100 -الاوكسي- والامينو 3000 - وابتي من كفايه وراح تشوف نتايج في شهرين
اشكرك على الافادة

[1رحال]

جزاكم الله خير الجزاء

[1رحال]

جزاكم الله خير الجزاء ...

[1رحال]

هل من اراء اخرى حول هذا الموضوع من الكباتن؟؟؟

[1رحال]

ارجوا المشاركة يا شباب

[1رحال]

ارجوا المشاركة يا شباب.......!!!!!!!!

[1رحال]

ارجوا المشاركة يا شباب.......!!!!!

[1رحال]

الحمد لله, حين تمسون, وحين تصبحون